Bevissthet om emosjonelle følelser og håndtering av risikable situasjoner (COSMOS)

Alle følelser som tristhet, sinne, frykt eller glede har utvilsomt en viktig plass i livene våre. Følelsene våre påvirker alle områder av livet vårt og spesielt relasjonene våre: med ektefellene våre, vennene våre, barna våre, kollegene våre. Følelser er nødvendige for våre beslutninger. Ved å påvirke våre beslutninger påvirker følelser automatisk prestasjonene våre.

Ved å veilede våre valg fører følelsene våre oss til å ta risiko. Å ta risiko er noen ganger avgjørende for en passende beslutning. Men denne risikotakingen må ikke følge av en upassende beslutningsprosess. Folk må derfor tilpasse sin risikotaking, dvs. integrere følelsene våre i beslutningstaking. Det er derfor ikke et spørsmål om å ignorere sine følelser, men om å regulere dem for å være i en handlingsgunstig tilstand. Denne bevisstheten om emosjonelle følelser vil bidra til å utvikle evnen til å produsere god intern tilbakemelding.

Formålet med COSMOS-prosjektet er å hjelpe individer til å bedre selvvurdere ved å dra nytte av deres emosjonelle følelser. For å gjøre dette vil etterforskere lære enkeltpersoner å oppdage og håndtere følelsene sine ved å bruke en emosjonell nevrofeedback-enhet utviklet av Neuraxess-plattformen (en funksjonell nevroimiaging og nevrostimuleringsplattform, lokalisert i Besancon, Frankrike). Neurofeedback er en type biofeedback, nemlig en rehabiliteringsmetode basert på subjektets bevissthet om fysiologiske prosesser, hvor nevronaktiviteten til et individ måles og presenteres for ham i sanntid, her i kunstnerisk form. Målet med denne metoden er at individet klarer å selvregulere sin neuronale aktivitet som skal ligge til grunn for en bestemt atferd. Så over tid kan deltakeren kanskje lære å frivillig kontrollere aktiveringen av hjernebarken for å regulere følelsene og atferden i hverdagen. Her, ved å lære å oppdage og håndtere følelsene sine, vil deltakerne kunne ta mer passende risiko. Ballongtesten (Balloon Analogue Risk Task eller BART) brukes til å måle risikotaking. Denne oppgaven består av å blåse opp en ballong ved å klikke på en knapp på datamaskinen. Jo mer ballongen blåses opp, jo mer penger tjener deltakerne, men risikoen er å nå en terskel hvor ballongen sprekker og deltakerne mister alt. Deltakerne har valget mellom å nå grensen og miste alt eller kontrollere oss selv og gjenvinne gevinstene våre før katastrofen. Dette er en enkel test, men den samsvarer nøye med oppførselen til spilleren ved et poker- eller rulettbord i et kasino. Deltakernes risikotaking vil bli vurdert før de emosjonelle neurofeedback-øktene og deretter etter 10 økter.