Świadomość uczuć emocjonalnych i radzenie sobie w sytuacjach ryzykownych (COSMOS)

Wszelkie emocje takie jak smutek, złość, strach czy radość niewątpliwie zajmują ważne miejsce w naszym życiu. Nasze emocje wpływają na wszystkie dziedziny naszego życia, aw szczególności na nasze relacje: z naszymi współmałżonkami, naszymi przyjaciółmi, naszymi dziećmi, naszymi kolegami z pracy. Emocje są niezbędne do naszych decyzji. Wpływając na nasze decyzje, emocje automatycznie wpływają na nasze wyniki.

Kierując naszymi wyborami, nasze emocje prowadzą nas do podejmowania ryzyka. Podejmowanie ryzyka jest czasami niezbędne do podjęcia odpowiedniej decyzji. Ale to podejmowanie ryzyka nie może wynikać z niewłaściwego procesu decyzyjnego. Dlatego ludzie muszą dostosować swoje podejście do podejmowania ryzyka, tj. włączyć nasze emocje do procesu podejmowania decyzji. Nie chodzi więc o ignorowanie swoich emocji, ale o ich regulowanie, aby znaleźć się w stanie sprzyjającym działaniu. Ta świadomość uczuć emocjonalnych pomogłaby rozwinąć umiejętność wytwarzania dobrych wewnętrznych informacji zwrotnych.

Celem projektu COSMOS jest pomoc jednostkom w lepszej samoocenie poprzez wykorzystanie ich uczuć emocjonalnych. W tym celu badacze nauczą osoby wykrywać emocje i zarządzać nimi za pomocą urządzenia do neurofeedbacku emocjonalnego opracowanego przez platformę Neuraxess (funkcjonalna platforma neuroimiaging i neurostymulacji, zlokalizowana w Besancon we Francji). Neurofeedback jest rodzajem biofeedbacku, czyli metodą rehabilitacyjną opartą na świadomości podmiotu procesów fizjologicznych, podczas której aktywność neuronalna jednostki jest mierzona i prezentowana mu w czasie rzeczywistym, tutaj w formie artystycznej. Celem tej metody jest to, aby jednostka była w stanie samodzielnie regulować swoją aktywność neuronalną, która ma leżeć u podstaw określonego zachowania. Tak więc z biegiem czasu uczestnik może nauczyć się dobrowolnie kontrolować aktywację kory mózgowej, aby regulować swoje emocje i zachowania w życiu codziennym. Tutaj, ucząc się rozpoznawać swoje emocje i zarządzać nimi, uczestnicy będą mogli podejmować bardziej odpowiednie ryzyko. Test balonowy (Balloon Analogue Risk Task lub BART) służy do pomiaru podejmowania ryzyka. To zadanie polega na nadmuchaniu balonu poprzez kliknięcie przycisku na komputerze. Im bardziej balon się napompuje, tym więcej pieniędzy zarobią uczestnicy, ale związane z tym ryzyko polega na osiągnięciu progu, w którym balon pęka i uczestnicy tracą wszystko. Uczestnicy mają wybór między osiągnięciem limitu i utratą wszystkiego lub kontrolowaniem siebie i odzyskaniem zdobyczy sprzed katastrofy. Jest to prosty test, ale bardzo zbliżony do zachowania gracza przy stole do pokera lub ruletki w kasynie. Podejmowanie ryzyka przez uczestników zostanie ocenione przed sesjami emocjonalnego neurofeedbacku, a następnie po 10 sesjach.