Az érzelmi érzések tudatosítása és a kockázatos helyzetek kezelése (COSMOS)

Minden érzelem, például szomorúság, harag, félelem vagy öröm kétségtelenül fontos helyet foglal el életünkben. Érzelmeink életünk minden területére hatással vannak, különösen a kapcsolatainkra: házastársunkkal, barátainkkal, gyermekeinkkel, kollégáinkkal. Az érzelmek szükségesek a döntéseinkhez. Azáltal, hogy döntéseinket befolyásolják, az érzelmek automatikusan befolyásolják teljesítményünket.

Azáltal, hogy döntéseinket irányítjuk, érzelmeink kockázatvállalásra késztetnek bennünket. A kockázatvállalás néha elengedhetetlen a megfelelő döntéshez. Ez a kockázatvállalás azonban nem származhat nem megfelelő döntéshozatali folyamatból. Az embereknek ezért adaptálniuk kell kockázatvállalásukat, azaz be kell építeniük érzelmeinket a döntéshozatalba. Nem arról van tehát szó, hogy az ember figyelmen kívül hagyja az érzelmeit, hanem szabályozza azokat, hogy a cselekvésnek kedvezõ állapotba kerüljön. Az érzelmi érzések tudatosítása elősegítené a jó belső visszajelzés előállításának képességét.

A COSMOS projekt célja, hogy érzelmi érzéseiket kihasználva segítsen az egyének jobb önértékelésében. Ennek érdekében a nyomozók megtanítják az egyéneket érzelmeik érzékelésére és kezelésére a Neuraxess platform (a franciaországi Besanconban található funkcionális neuroimiaging és neurostimulációs platform) által kifejlesztett érzelmi neurofeedback eszköz segítségével. A Neurofeedback a biofeedback egy fajtája, mégpedig egy olyan rehabilitációs módszer, amely az alany fiziológiai folyamatok tudatosításán alapul, melynek során az egyén neuronális aktivitását mérik és valós időben, itt művészi formában mutatják be neki. Ennek a módszernek az a célja, hogy az egyén képes legyen önszabályozni neuronális tevékenységét, amely feltételezhetően egy adott viselkedés hátterében áll. Így idővel a résztvevő megtanulhatja, hogyan tudja önként kontrollálni agykérge aktiválását, hogy szabályozza érzelmeit és viselkedését a mindennapi életben. Itt azáltal, hogy megtanulják érzékelni és kezelni érzelmeikat, a résztvevők megfelelőbb kockázatokat vállalhatnak. A ballonteszt (Balloon Analogue Risk Task vagy BART) a kockázatvállalás mérésére szolgál. Ez a feladat egy léggömb felfújásából áll a számítógépen lévő gombra kattintva. Minél jobban felfújódik a léggömb, annál több pénzt keresnek a résztvevők, de ezzel együtt jár a kockázat, hogy elérik azt a küszöböt, ahol a léggömb kidurran, és a résztvevők mindent elveszítenek. A résztvevők választhatnak, hogy elérik a határt, és elveszítenek mindent, vagy uralkodnak önmagunkon, és visszaszerzik a katasztrófa előtti nyereséget. Ez egy egyszerű teszt, de szorosan megegyezik a játékos viselkedésével egy kaszinó póker- vagy rulettasztalánál. A résztvevők kockázatvállalását az érzelmi neurofeedback ülések előtt, majd 10 ülés után értékeljük.