Consciência dos Sentimentos Emocionais e Gestão de Situações de Risco (COSMOS)

Todas as emoções como tristeza, raiva, medo ou alegria, sem dúvida, têm um lugar importante em nossas vidas. Nossas emoções influenciam todas as áreas de nossas vidas e particularmente nossos relacionamentos: com nossos cônjuges, nossos amigos, nossos filhos, nossos colegas. As emoções são necessárias para nossas decisões. Ao influenciar nossas decisões, as emoções impactam automaticamente nosso desempenho.

Ao guiar nossas escolhas, nossas emoções nos levam a correr riscos. Correr riscos às vezes é essencial para uma decisão adequada. Mas essa tomada de risco não deve resultar de um processo de tomada de decisão inadequado. As pessoas devem, portanto, adaptar sua tomada de risco, ou seja, integrar nossas emoções na tomada de decisões. Não se trata, portanto, de ignorar as próprias emoções, mas de regulá-las para estar em um estado favorável à ação. Essa consciência dos sentimentos emocionais ajudaria a desenvolver a capacidade de produzir um bom feedback interno.

O objetivo do projeto COSMOS é ajudar os indivíduos a se autoavaliarem melhor, aproveitando seus sentimentos emocionais. Para isso, os investigadores vão ensinar os indivíduos a detetar e gerir as suas emoções através de um dispositivo de neurofeedback emocional desenvolvido pela plataforma Neuraxess (plataforma funcional de neuroimagem e neuroestimulação, localizada em Besançon, França). O neurofeedback é um tipo de biofeedback, ou seja, um método de reabilitação baseado na consciência do sujeito dos processos fisiológicos, durante o qual a atividade neuronal de um indivíduo é medida e apresentada a ele em tempo real, aqui de forma artística. O objetivo deste método é que o indivíduo consiga auto-regular sua atividade neuronal supostamente subjacente a um comportamento específico. Assim, com o tempo, o participante poderá aprender a controlar voluntariamente a ativação de seu córtex cerebral para regular suas emoções e comportamentos na vida cotidiana. Aqui, aprendendo a detetar e gerir as suas emoções, os participantes poderão assumir riscos mais adequados. O teste de balão (Balloon Analogue Risk Task ou BART) é usado para medir a assunção de riscos. Esta tarefa consiste em inflar um balão clicando em um botão no computador. Quanto mais o balão inflar, mais dinheiro os participantes ganham, mas o risco envolvido é atingir um limite em que o balão estoura e os participantes perdem tudo. Os participantes têm a escolha entre atingir o limite e perder tudo ou se controlar e recuperar os ganhos antes do desastre. Este é um teste simples, mas que se aproxima do comportamento do jogador em uma mesa de pôquer ou roleta em um cassino. A tomada de risco dos participantes será avaliada antes das sessões de neurofeedback emocional e depois de 10 sessões.