Efectos de la vibración de todo el cuerpo en diferentes dispositivos sobre la masa ósea y muscular en mujeres posmenopáusicas

Las mujeres posmenopáusicas padecen una serie de factores negativos para la salud, como disminución de la masa ósea y muscular y del rendimiento físico, aumentando el riesgo de caídas y disminuyendo la calidad de vida. Por lo tanto, las estrategias de intervención dirigidas a mitigar estos factores son esenciales. Una técnica que ha sido estudiada y puede revertir estos factores es la vibración de cuerpo entero (WBV), sin embargo los estudios presentan resultados contradictorios y el principal factor de confusión parece estar relacionado con el tipo de vibración (síncrona o alternante lateral). Por tanto, el objetivo principal de este proyecto es verificar los efectos de 12 meses de vibración de todo el cuerpo en diferentes dispositivos sobre las mediciones de la densidad mineral ósea en mujeres posmenopáusicas. Como objetivo secundario se comprobarán los efectos sobre la masa muscular, el rendimiento físico, la calidad de vida y las caídas. 228 mujeres posmenopáusicas participarán en el estudio y serán asignadas al azar a: vibración triplanar (sincrónica); vibración lateral alternante; o falsa vibración. Las intervenciones tendrán una duración de 12 meses y se realizarán tres veces por semana en días no consecutivos. Las siguientes evaluaciones se llevarán a cabo al inicio del estudio, a los 6 meses y a los 12 meses: densidad mineral ósea y masa muscular mediante equipo DXA, espesor muscular mediante ultrasonido, torque máximo de los músculos extensores y flexores de la rodilla mediante un dinamómetro isocinético, agarre manual, equilibrio postural estático y salto vertical sobre plataforma de fuerza, equilibrio dinámico mediante el test Timed Up and Go, batería SPPB, miedo (FES-I) e incidencia de caídas y calidad de vida (SF-36).