Qoyangnuptu: compañero mentor

Experimental: Mentores pares

Los participantes recibirán capacitación sobre cómo ser mentores de participantes anónimos a través de una aplicación para teléfonos inteligentes. Los participantes proporcionarán indicaciones diarias a sus alumnos para fomentar la discusión anónima en la función de chat grupal de la aplicación para teléfonos inteligentes. Los participantes alentarán diariamente a sus alumnos a utilizar las funciones de la aplicación de teléfono inteligente para practicar habilidades de atención plena.

Conductual: Mentores pares

Los mentores pares brindan orientación y aliento diarios a los aprendices a través de una aplicación para teléfonos inteligentes basada en la capacitación.

Otros nombres:

• Mentores de pares de Sunrise

Medir la aceptabilidad del Programa de Mentoría entre Pares

A través de entrevistas cualitativas, los investigadores determinarán la aceptabilidad del Programa de tutoría entre pares. Se entrevistará a 4 participantes después de haber participado en el Programa de tutoría entre pares como pares mentores durante 6 semanas.

Impacto de la participación en el Programa de Mentoría entre Pares como Peer Mentor en las actitudes hacia la búsqueda de asistencia profesional en salud mental.

Medido mediante la escala de actitudes hacia la búsqueda de ayuda psicológica profesional: escala corta antes de participar como par mentor, 6 semanas después de participar como par mentor y 12 semanas después de comenzar como par mentor.

Las Actitudes hacia la búsqueda de ayuda psicológica profesional es una medida de 10 ítems que se utiliza para evaluar las actitudes hacia la búsqueda de ayuda psicológica profesional en una escala Likert de 4 puntos, que va de 0 a 3. Una puntuación total más alta indica actitudes más positivas hacia la búsqueda de ayuda psicológica profesional y se asocia con niveles más bajos de estigma contra las enfermedades mentales.

Impacto de la participación en el Programa de Mentoría entre Pares como Peer Mentor en las medidas de depresión.

Cuestionario de salud del paciente-9 antes de participar como par mentor, 6 semanas después de participar como par mentor y 12 semanas después de comenzar como par mentor.

El Cuestionario de Salud del Paciente-9 es una medida de 9 ítems que se utiliza para evaluar la frecuencia con la que un participante experimenta síntomas depresivos. Cada ítem se califica en una escala de 4 puntos desde 0 ("nada") a 3 ("todos los días"). Las puntuaciones totales más altas indican una experiencia más frecuente de síntomas depresivos.

Impacto de la participación en el Programa de Mentoría entre Pares como Peer Mentor en las medidas de estrés.

Escala de estrés percibido 4 antes de participar como par mentor, 6 semanas después de participar como par mentor y 12 semanas después de comenzar como par mentor.

La Escala de Estrés Percibido 4 mide las percepciones de los participantes sobre sus pensamientos y sentimientos durante el último mes en 4 ítems. Cada ítem se califica en una escala de 5 puntos que va de 0 ("Nunca") a 4 ("Muy a menudo"). Las puntuaciones más altas indican niveles más altos de estrés.

Impacto de la participación en el Programa de Mentoría entre Pares como Peer Mentor en las medidas de mindfulness.

Escala de atención plena estatal Actividad física antes de participar como par mentor, 6 semanas después de participar como par mentor y 12 semanas después de comenzar como par mentor.

La escala de actividad física de atención plena estatal es una medida de 12 ítems con seis ítems que evalúan el estado de atención plena de la mente (es decir, pensamientos y emociones) y seis ítems que evalúan el estado de atención plena del cuerpo (es decir, movimiento, sensaciones corporales, participación muscular). La escala de respuesta es de 0 a 4, con anclajes de Nada (0) y Mucho (4). La evidencia inicial apoya una estructura bifactorial de la medida en la que se apoyan tanto un factor de atención plena del estado general como dos factores específicos (mente y cuerpo). La estructura bifactorial admite el uso de una sola puntuación para capturar el estado general de atención plena, pero también el uso de dos puntuaciones captura la atención plena de la mente y la atención plena del cuerpo.

Impacto de la participación en el Programa de Mentoría entre Pares como Peer Mentor en las medidas del ego tranquilo.

Quiet Ego Scale antes de participar como par mentor, 6 semanas después de participar como par mentor y 12 semanas después de comenzar como par mentor.

La Quiet Ego Scale es una medida de 14 ítems que evalúa la conciencia imparcial, la identidad inclusiva, la toma de perspectiva y el crecimiento. Cada ítem se evalúa en una escala Likert de 5 puntos, desde 1 ("muy en desacuerdo") hasta 5 ("muy de acuerdo"). Una puntuación más alta indica un ego silencioso más fuerte.

Impacto de la participación en el Programa de Mentoría entre Pares como Peer Mentor en las medidas de conectividad social.

Escala de soledad de la Universidad de California en Los Ángeles 3 antes de participar como par mentor, 6 semanas después de participar como par mentor y 12 semanas después de comenzar como par mentor.

La Escala de Soledad 3 consta de 3 preguntas que miden 3 dimensiones de la soledad: conexión relacional, conexión social y aislamiento autopercibido. Cada ítem se mide en una escala de 3 puntos que va del 1 ("Casi nunca") al 3 ("A menudo"). Las puntuaciones más altas indican una mayor percepción de soledad.