Qoyangnuptu: Mentor de pares

Experimental: Mentores de pares

Os participantes serão treinados em como ser mentores de pares para participantes anônimos por meio de um aplicativo para smartphone. Os participantes fornecerão avisos diários aos seus pupilos para incentivar a discussão anônima no recurso de bate-papo em grupo do aplicativo para smartphone. Os participantes incentivarão diariamente seus pupilos a usar os recursos do aplicativo para smartphone para praticar habilidades de atenção plena.

Comportamental: Mentores de pares

Os mentores pares fornecem orientação e incentivo diários aos pupilos por meio de um aplicativo para smartphone com base no treinamento.

Outros nomes:

• Mentores de pares do nascer do sol

Para medir a aceitabilidade do Programa de Mentoria por Pares

Por meio de entrevistas qualitativas, os investigadores determinarão a aceitabilidade do Programa de Mentoria por Pares. 4 participantes serão entrevistados após terem participado do Programa de Mentoria de Pares como Mentores de Pares por 6 semanas.

Impacto da participação no Programa de Mentoria de Pares como Mentor de Pares nas atitudes em relação à procura de assistência profissional em saúde mental.

Medido pelas Atitudes em Relação à Procura de Ajuda Psicológica Profissional - Escala Curta antes de participar como Mentor de Pares, 6 semanas após participar como Mentor de Pares e 12 semanas após começar como Mentor de Pares.

As Atitudes em Relação à Procura de Ajuda Psicológica Profissional é uma medida de 10 itens usada para avaliar as atitudes em relação à procura de ajuda psicológica profissional em uma escala Likert de 4 pontos, variando de 0 a 3. Uma pontuação total mais alta indica atitudes mais positivas em relação à procura de ajuda psicológica profissional e está associada a níveis mais baixos de estigma contra doenças mentais.

Impacto da participação no Programa de Mentoria de Pares como Mentor de Pares nas medidas de depressão.

Questionário de Saúde do Paciente-9 antes de participar como Mentor de Pares, 6 semanas de participação como Mentor de Pares e 12 semanas após começar como mentor de pares.

O Patient Health Questionnaire-9 é uma medida de 9 itens usada para avaliar a frequência com que um participante apresenta sintomas depressivos. Cada item é pontuado em uma escala de 4 pontos, de 0 (“nada”) a 3 (“todos os dias”). Pontuações totais mais altas indicam experiência mais frequente de sintomas depressivos.

Impacto da participação no Programa de Mentoria de Pares como Mentor de Pares nas medidas de estresse.

Escala de Estresse Percebido 4 antes de participar como Mentor de Pares, 6 semanas de participação como Mentor de Pares e 12 semanas após começar como mentor de pares.

A Escala de Estresse Percebido 4 mede as percepções dos participantes sobre seus pensamentos e sentimentos durante o último mês em 4 itens. Cada item é pontuado em uma escala de 5 pontos, de 0 (“Nunca”) a 4 (“Muitas vezes”). Pontuações mais altas indicam níveis mais elevados de estresse.

Impacto da participação no Programa de Mentoria de Pares como Mentor de Pares nas medidas de mindfulness.

Declare a Atividade Física da Escala de Mindfulness antes de participar como Mentor de Pares, 6 semanas de participação como Mentor de Pares e 12 semanas após começar como mentor de pares.

A escala de atividade física do estado de atenção plena é uma medida de 12 itens com seis itens que avaliam o estado de atenção plena da mente (ou seja, pensamentos e emoções) e seis itens que avaliam o estado de atenção plena do corpo (ou seja, movimento, sensações corporais, envolvimento muscular). A escala de resposta é de 0 a 4, com âncoras de Nada (0) e Muito (4). As evidências iniciais apoiam uma estrutura bifatorial da medida, na qual são apoiados tanto um fator de estado geral de atenção plena quanto dois fatores específicos (mente e corpo). A estrutura bifatorial apoia o uso de uma única pontuação para capturar o estado geral de atenção plena, mas também o uso de duas pontuações para capturar a atenção plena da mente e a atenção plena do corpo.

Impacto da participação no Programa de Mentoria de Pares como Mentor de Pares nas medidas de ego quieto.

Escala de Ego Silencioso antes de participar como Mentor de Pares, 6 semanas de participação como Mentor de Pares e 12 semanas após começar como mentor de pares.

A Escala do Ego Silencioso é uma medida de 14 itens que avalia a consciência desapegada, a identidade inclusiva, a tomada de perspectiva e o crescimento. Cada item é avaliado em uma escala Likert de 5 pontos, de 1 (“discordo totalmente”) a 5 (“concordo totalmente”). Uma pontuação mais alta indica um ego quieto mais forte.

Impacto da participação no Programa de Mentoria de Pares como Mentor de Pares nas medidas de conexão social.

Escala de Solidão 3 da Universidade da Califórnia em Los Angeles antes de participar como Mentor de Pares, 6 semanas de participação como Mentor de Pares e 12 semanas após começar como mentor de pares.

A Escala de Solidão 3 compreende 3 questões que medem 3 dimensões da solidão: conexão relacional, conexão social e isolamento autopercebido. Cada item é medido em uma escala de 3 pontos, de 1 (“Quase nunca”) a 3 (“Frequentemente”). Pontuações mais altas indicam maiores percepções de solidão.