Entrenamiento en circuito y resistencia en la EPOC

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una enfermedad progresiva con deterioro de la función cardiopulmonar que disminuye la calidad de vida relacionada con la salud (CVRS) y la capacidad de ejercicio. Los pacientes con EPOC suelen tener problemas cardiovasculares y musculares que dificultan la absorción de oxígeno por los tejidos periféricos, lo que resulta en una mala eficiencia del consumo de oxígeno. Actualmente, sólo el 20% de los casos estimados de EPOC se identifican y diagnostican en atención primaria en Pakistán.

El entrenamiento en circuito debe considerarse la estrategia más eficaz para mejorar la capacidad de ejercicio en pacientes con EPOC. La supervisión de los programas mejora la capacidad de ejercicio. En cuanto al resultado de fuerza, el Entrenamiento en Circuito aumentó la fuerza de las extremidades superiores e inferiores. Sólo la magnitud del rendimiento de la fuerza parece estar influenciada por el entrenamiento (número de sesiones y frecuencia) y el estado del entrenamiento. Además, las intensidades bajas y moderadas y el corto tiempo de descanso entre ejercicios aumentan la magnitud del cambio en la pérdida de masa grasa. Por tanto, la TC ha demostrado ser un método eficaz para mejorar la composición corporal, la aptitud cardiorrespiratoria y la fuerza de las extremidades inferiores y superiores. Además, se ha demostrado que la TC provoca un mayor consumo de oxígeno durante la sesión en comparación con una sesión tradicional de entrenamiento de fuerza. Las modalidades de entrenamiento de resistencia que utilizan componentes elásticos presentaron efectos similares sobre la fuerza muscular, el estado de salud, la capacidad de ejercicio, la composición corporal y el nivel diario de actividad física en individuos con EPOC. Los efectos de la resistencia elástica fueron similares a los del entrenamiento de resistencia convencional. La TC mejora significativamente el rendimiento aeróbico (es decir, aumenta la velocidad aeróbica máxima y el rendimiento aeróbico) y el VO2máx (promedio 6,3%), lo que demuestra que este tipo de entrenamiento aumenta la aptitud cardiorrespiratoria independientemente del protocolo de entrenamiento. La TC tuvo un efecto global significativo y grande sobre el rendimiento de fuerza superior (press de banca) e inferior (extensión de piernas) (1-RM). Sólo la magnitud del rendimiento de fuerza parece estar influenciada por el entrenamiento (es decir, número de sesiones y frecuencia). y características de la población (es decir, estado de formación).