Zirkel- und Krafttraining bei COPD

Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist eine fortschreitende Erkrankung mit einer Verschlechterung der Herz-Lungen-Funktion, die die gesundheitsbezogene Lebensqualität (HRQL) und die körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Patienten mit COPD haben oft Herz-Kreislauf- und Muskelprobleme, die die Sauerstoffaufnahme durch periphere Gewebe behindern, was zu einer schlechten Sauerstoffverbrauchseffizienz führt. Nur 20 % der geschätzten COPD-Fälle werden derzeit in der Primärversorgung in Pakistan identifiziert und diagnostiziert.

Zirkeltraining sollte als die wirksamste Strategie zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei Patienten mit COPD angesehen werden. Die Überwachung der Programme verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit. Was die Kraftergebnisse betrifft, steigerte das Zirkeltraining die Kraft der oberen und unteren Extremitäten. Nur das Ausmaß der Kraftleistung scheint vom Training (Anzahl der Sitzungen und Häufigkeit) und dem Trainingsstatus beeinflusst zu werden. Darüber hinaus erhöhen niedrige und mäßige Intensitäten und kurze Ruhezeiten zwischen den Übungen das Ausmaß der Veränderung des Fettmasseverlusts. Daher hat sich die CT als wirksame Methode zur Verbesserung der Körperzusammensetzung, der kardiorespiratorischen Fitness und der Kraft der unteren und oberen Gliedmaßen erwiesen. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass die CT im Vergleich zu einer herkömmlichen Krafttrainingseinheit einen höheren Sauerstoffverbrauch während der Sitzung hervorruft. Die Modalitäten des Krafttrainings mit elastischen Komponenten zeigten ähnliche Auswirkungen auf die Muskelkraft, den Gesundheitszustand, die Trainingskapazität, die Körperzusammensetzung und das tägliche Maß an körperlicher Aktivität bei Personen mit COPD. Die Wirkung des elastischen Widerstands war ähnlich wie bei herkömmlichem Krafttraining. Die CT verbessert die aerobe Leistung (d. h. die maximale aerobe Geschwindigkeit und die aerobe Leistung) und den VO2max (durchschnittlich 6,3 %) erheblich und zeigt, dass diese Art von Training die kardiorespiratorische Fitness unabhängig vom Trainingsprotokoll steigert. Die CT hatte insgesamt einen signifikanten und großen Effekt auf die obere (Bankdrücken) und untere Kraftleistung (Beinstreckung) (1-RM). Lediglich das Ausmaß der Kraftleistung scheint vom Training beeinflusst zu werden (d. h. Anzahl der Sitzungen und Häufigkeit). und Bevölkerungsmerkmale (d. h. Ausbildungsstatus).