Verenpaineen alentaminen prehypertensiivisillä iäkkäillä maaseudun naisilla, jotka tunnetaan myös naisten hyvinvointina: DASHing Toward Health

Hypertensio (HTN), suuri terveysongelma Yhdysvalloissa, on yleisin muunneltava sydän- ja verisuonitautien (CVD) riskitekijä, joka on suurin naisten tappaja. HTN:n ilmaantuvuus naisilla lisääntyy huomattavasti vaihdevuosien jälkeen, yhtä paljon tai enemmän kuin miehillä. Verenpaineen prehypertensioluokka (BP) - systolinen verenpaine 120-139 mm Hg tai diastolinen verenpaine 80-89 mm Hg - tarkoittaa henkilöitä, joilla on suuri riski saada HTN. Prehypertensiiviset naiset eivät ole ehdokkaita lääkehoitoon, vaan elämäntapojen muutoksiin HTN:n ja CVD:n etenemisen estämiseksi. Suositeltuja elämäntapamuutoksia ovat DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) -ruokavalio, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaisia ​​maitotuotteita; ruokavalion natriumin vähentäminen; säännöllinen kestävyysharjoittelu yhdistettynä vastustusharjoitukseen; ja painonpudotus niille, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia. Muutamat tutkimukset kasvokkain suoritetuista yksilö- ja/tai ryhmäinterventioista ovat osoittaneet, että nämä elämäntapamuutokset voivat alentaa verenpainetta 6 kuukauden ajan esihypertensiivisillä yksilöillä. Edelleen on tarpeen kehittää etäjakelumenetelmiä maaseudun naisille, joilla on samanlainen käyttäytyminen alentamaan verenpainetta. Tämä kilpailukykyinen uusimissovellus perustuu nykyiseen työhön, jossa osoitimme, että tietokoneella tuotetut painetut (postitetut) uutiskirjeet, jotka on räätälöity Health Promotion Model (HPM) -mallin rakenteisiin, johtivat merkittäviin ja kliinisesti merkittäviin muutoksiin terveellisen ruokavalion ja fyysisen käyttäytymisen ja biomarkkereissa. maaseudun keski-ikäisten/vanhempien naisten väestön aktiivisuus. Ehdotetussa satunnaistetussa kontrolloidussa kokeessa arvioidaan Internetin ja postitse tulostettujen toimitusmenetelmien välillä teoriaan perustuvia räätälöityjä uutiskirjeitä, jotka kannustavat elämäntapamuutoksia verenpaineen alentamiseksi. Otos 275 verenpainetautia sairastavasta 50–69-vuotiaasta maaseudun naisesta jaetaan satunnaisesti 2:2:1 vastaanottamaan a) Internetin kautta toimitettuja räätälöityjä viestejä ja lyhyttä puhelinneuvontaa, b) räätälöityjä painettuja uutiskirjeitä postitse ja lyhyttä puhelinneuvontaa tai c. ) vain alustava vakioneuvonta. Tämän tutkimuksen tulokset voivat johtaa siihen, että muut väestöryhmät voivat saada elämäntapaohjausta Internetin kautta laajemmalle.