Intervalliharjoittelu ja suorituskyky maastopyöräilijöissä
Jaksottaisen vs. intervalliharjoittelun vaikutus maastopyöräilyn suorituskykyyn: rinnakkaisryhmien satunnaistettu kokeilu
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tila
Ehdot
Ehdot
Interventio / Hoito
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Opintotyyppi
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Ilmoittautuminen
Vaihe
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Rio de Janeiro, Brasilia
- Gama Filho University
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Maastopyöräurheilun erityiskoulutus
Poissulkemiskriteerit:
- Farmakologisten aineiden käyttö
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseiden lukumäärä
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / ArmOsallistujaryhmä / Arm |
Interventio / HoitoInterventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Intervalli harjoittelu
INTV koostui 7-10 toistosta 4-6 min korkeimmalla kestävällä intensiteetillä, ja kunkin toiston viimeisen 30 sekunnin aikana suoritettiin maksimaalinen sprintti, aktiivinen palautuminen oli 4-6 min intensiteetillä 10-15 asteikolla. koettu rasitus CR100.
|
Intervalliharjoitteluryhmä koostui 7-10 toistosta 4-6 minuuttia korkeimmalla kestävällä intensiteetillä, aktiivinen palautuminen oli 4-6 minuuttia intensiteetillä 10-15 asteikolla koetun rasituksen CR100.
|
|
Kokeellinen: Jaksottainen koulutus
Ratsastajat suorittivat 8-12 toistoa 30 s all-out 4 minuutin aktiivisella palautumisella (10-15 CR100-asteikolla).
|
Jaksottaisen harjoitusryhmän ratsastajat suorittivat 8-12 toistoa 30 s all-out 4 minuutin aktiivisella palautumisella.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Intervalliharjoittelu ja suorituskyky maastopyöräilijöissä
Aikaikkuna: Kuusi viikkoa
|
Tämän tutkimuksen tavoitteena oli verrata intervallin (INTV) ja jaksoittaisen harjoittelun (INTM) vaikutuksia aerobiseen kuntomuuttujiin (huipputeho, Wmax, laktaattikynnys ja veren laktaatin kertymisen alkaminen) ja suorituskykyyn mitattuna kontrolloidulla MTB:llä. rotu, eli simulaatio.
Pre-post-erot tutkittiin käyttämällä kaksisuuntaista ANOVAa, tekijäaika kahdella tasolla (pre, post) ja tekijäryhmä kahdella tasolla (INTV ja INTM).
Erot ryhmien välillä harjoituksen jälkeen analysoitiin myös ANCOVA:lla käyttämällä kovariaatteina harjoitusta edeltäviä arvoja.
Nämä erot laskettiin riippuvien muuttujien logaritmisen jälkeen.
Ryhmien välistä eroa ensisijaisessa tuloksessa (suorituskyky) analysoitiin myös käyttämällä suuruusperusteista päättelytapaa.
Pienimpänä kannattavana erona suorituksen kannalta katsottiin 1 %.
|
Kuusi viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Sponsori
Tutkijat
Tutkijat
- Päätutkija: Tony M Santos, PhD, Gama Filho University
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Arvio)
Ensimmäinen Lähetetty
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvio)
Viimeisin päivitys julkaistu
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
Muut tutkimustunnusnumerot
- UGF
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .