Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

eCHANGE: sähköisen terveydenhuollon suunnittelu, joka helpottaa painonhallintaa ensimmäisen painonpudotuksen jälkeen (eCHANGE)

tiistai 18. maaliskuuta 2025 päivittänyt: Lise Solberg Nes, Oslo University Hospital

eCHANGE: eHealth Designin käyttäminen painon ylläpitämisen helpottamiseen ensimmäisen painonpudotuksen jälkeen

Tämän tutkimuksen tavoitteena on arvioida eHealth-interventiota, joka helpottaa painonhallintaa alkupainonpudotuksen jälkeen 3 kuukauden kokeilujakson aikana (pilottitesti).

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Tila

Ilmaisee nykyisen rekrytointitilan tai laajennetun pääsyn tilan.
Aktiivinen, ei rekrytointi

Ehdot

Ehdot

Sairaus, häiriö, oireyhtymä, sairaus tai vamma, jota tutkitaan. Sivustolla ClinicalTrials.gov olosuhteet voivat sisältää myös muita terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten elinikää, elämänlaatua ja terveysriskejä.

Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.

Yksityiskohtainen kuvaus

Liikalihavuus lisääntyy nopeasti, ja jopa painonpudotusta edistävillä ruokavalioilla ja interventioilla hälyttävän suuri osa ihmisistä kamppailee pudotetun painon ylläpitämisessä. Liikalihavuuden edessä painonhallinta on siksi noussut suureksi esteeksi, ja uusia innovatiivisia lähestymistapoja tarvitaan. Huolimatta siitä, että huomattava määrä verkkopohjaisia ​​ruokavalioita, terveyteen ja kuntoon keskittyviä interventioita tai "sovelluksia" on jo olemassa, harvat keskittyvät painonhallintaan, ovat tutkimukseen perustuvia tai saatavilla tutkimuksen jälkeen. Lisäksi useimmat eivät ole vielä osoittaneet lyhyt- tai pitkäaikaista vaikutusta, ja harvat, jos ollenkaan, kehitetään yhdessä käyttäjien (esim. potilaiden, terveydenhuollon ammattilaisten) kanssa. Sähköiset terveysratkaisut voivat siksi olla "puuttuva lenkki" tukemaan itsesääntelyä ja motivaatiota kestävään terveyskäyttäytymisen muutokseen ja painonpudotuksen ylläpitämiseen. Tämän tutkimuksen tavoitteena on arvioida henkilökeskeistä, näyttöön perustuvaa interaktiivista eHealth-interventiota, joka helpottaa painonhallintaa alkupainonpudotuksen jälkeen 3 kuukauden toteutettavuuspilottitutkimuksen aikana.

Opintotyyppi

Opintotyyppi

Kuvaa kliinisen tutkimuksen luonnetta. Tutkimustyyppejä ovat interventiotutkimukset (kutsutaan myös kliinisiksi kokeiksi), havaintotutkimukset (mukaan lukien potilasrekisterit) ja laajennettu pääsy.
Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

Ilmoittautuminen

Kliinisen tutkimuksen osallistujien määrä. "Odotettu" ilmoittautuminen on tavoitemäärä osallistujia, jonka tutkijat tarvitsevat tutkimukseen.
60

Vaihe

Vaihe

Kliinisen tutkimuksen vaihe, jossa tutkitaan lääkettä tai biologista tuotetta, joka perustuu Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) kehittämiin määritelmiin. Vaihe perustuu tutkimuksen tavoitteeseen, osallistujamäärään ja muihin ominaisuuksiin. Vaiheita on viisi: Varhainen vaihe 1 (aiemmin Vaihe 0), Vaihe 1, Vaihe 2, Vaihe 3 ja Vaihe 4. Ei sovelleta -toimintoa käytetään kuvaamaan kokeita, joissa ei ole FDA määrittämiä vaiheita, mukaan lukien laitekokeet tai käyttäytymistoimenpiteet.
  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Norja
      • Oslo, Norja
        • Oslo University Hospital

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Kelpoisuusvaatimukset

Keskeiset vaatimukset, jotka ihmisten, jotka haluavat osallistua kliiniseen tutkimukseen, on täytettävä tai ominaisuudet, jotka heillä on oltava. Kelpoisuuskriteerit koostuvat sekä osallistumiskriteereistä (jotka vaaditaan, jotta henkilö voi osallistua tutkimukseen) että poissulkemisperusteista (jotka estävät henkilöä osallistumasta). Kelpoisuuskriteerityyppejä ovat muun muassa se, otetaanko tutkimukseen terveitä vapaaehtoisia, onko ikä- tai ikäryhmävaatimuksia vai sukupuolen mukaan rajoitettu.

Opintokelpoiset iät

18 vuotta ja vanhemmat (Aikuinen, Vanhempi Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • BMI 30 tai enemmän ennen painonpudotusta
  • 8 % painonpudotus tai enemmän konservatiivisilla menetelmillä
  • Pyri ylläpitämään painoa laihdutuksen jälkeen tai ehkäisemään painonnousua
  • Ymmärrä ja lue norjan kieltä
  • Voi käyttää Internetiä ja omistaa älypuhelimen

Poissulkemiskriteerit:

  • Painonpudotus leikkauksen tai lääkityksen avulla
  • Lääkkeet painonpudotuksen tai ylläpidon tukemiseksi

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Tukevaa hoitoa
  • Jako: Ei käytössä
  • Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm

Osallistujaryhmä / Arm

Kliinisen tutkimuksen osallistujien ryhmä tai alaryhmä, joka saa tietyn toimenpiteen/hoidon tai ei interventiota tutkimuksen protokollan mukaan.
Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.
Kokeellinen: Toteutettavuuden ja käytettävyyden interventiokoe
Sähköisen terveydenhuollon (eHealth) 3 kuukauden pilottikokeilun ennakkoarviointi
Muut: Käyttäytyminen: eCHANGE
eCHANGE on eHealth-interventio, jonka tavoitteena on tukea pitkäaikaista painonhallintaa alkupainonpudotuksen jälkeen

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka on tärkein toimenpiteen/hoidon vaikutuksen arvioinnissa. Useimmilla kliinisillä tutkimuksilla on yksi ensisijainen tulosmittaus, mutta joissakin on useampia kuin yksi.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Tehokkuus ja käytettävyys
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
Kerätty data järjestelmän käyttölokista ja tutkimuskohtaisista järjestelmän hyödyllisyyskysymyksistä (käyttö ja koettu hyödyllisyys)
Lähtötilanne ja 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka ei ole yhtä tärkeä kuin ensisijainen tulosmitta toimenpiteen vaikutuksen arvioinnissa, mutta joka on silti kiinnostava. Useimmissa kliinisissä tutkimuksissa on enemmän kuin yksi toissijainen tulosmitta.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Paino
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
Painon mittaus
Lähtötilanne ja 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen

Muut tulostoimenpiteet

Muut tulostoimenpiteet

Kliinisissä kokeissa protokollassa kuvattu suunniteltu mittaus, jota käytetään määrittämään toimenpiteen/hoidon vaikutus osallistujiin. Havaintotutkimuksissa mittaus tai havainto, jota käytetään kuvaamaan sairauksien tai ominaisuuksien malleja tai yhteyksiä altistumiseen, riskitekijöihin tai hoitoon. Tulosmittaustyyppejä ovat ensisijainen tulosmittaus ja toissijainen tulosmittaus.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Kolmen tekijän syömiskysely (TFEQ-R21)
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
21 kohdan asteikko kognitiivisen hillittymisen, tunnesyömisen ja ahmimiskäyttäytymisen arvioimiseksi
Lähtötilanne ja 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
Pittsburghin unen laatuindeksi (PSQI)
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
Itseraportoiva kyselylomake, jossa on 19 yksittäistä kohdetta, jotka luovat 7 komponenttia, jotka tuottavat yhden kokonaispistemäärän.
Lähtötilanne ja 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
Järjestelmän käytettävyysasteikko (SUS)
Aikaikkuna: 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
1o käytettävyyttä mittaava asteikko, jossa vastaajille viisi vastausvaihtoehtoa; kohdasta Täysin samaa mieltä Täysin eri mieltä. Saatava pistemäärä on 25-100. SUS-pisteet, jotka ovat yli 68, katsotaan keskiarvon yläpuolelle ja kaikki alle 68 ovat keskiarvon alapuolella.
3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
TWente Engagement with Ehealth Technologies Scale (TWEETS)
Aikaikkuna: 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
Käyttäytymisen, kognitiivisen ja affektiivisen sitoutumisen mittaaminen 5 pisteen Likert-asteikolla: täysin eri mieltä, eri mieltä, neutraali, samaa mieltä, täysin samaa mieltä
3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
Sairaalan ahdistuneisuus- ja masennuksen asteikko (HADS) - Muutoksen arviointi
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa ja 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
14 kohdan asteikko, joka mittaa ahdistusta ja masennusta. Vastaajia pyydetään ilmoittamaan, mikä neljästä vastausvaihtoehdosta (arvosana 0-3; pisteet vaihteluväli 0-42) on lähimpänä kuvaamaan, miltä heistä on tuntunut edellisellä viikolla kunkin kohdan osalta. Ala-asteikkopisteiden 0-7 katsotaan olevan normaalilla alueella; pistemäärä 11 tai korkeampi osoittaa mielialahäiriön todennäköistä esiintymistä ja pisteet 8-10 viittaa tilan olemassaoloon.
Lähtötilanteessa ja 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
RAND Terveyteen liittyvä elämänlaatu
Aikaikkuna: 36 kohtaa mittaava terveyteen liittyvä elämänlaatu. RAND-36 koostuu kahdeksasta skaalatusta pistemäärästä, jotka ovat osion kysymysten painotettuja summia. Jokainen asteikko muunnetaan suoraan asteikolla 0-100 olettaen, että jokainen kysymys
Lähtötilanteessa ja 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
36 kohtaa mittaava terveyteen liittyvä elämänlaatu. RAND-36 koostuu kahdeksasta skaalatusta pistemäärästä, jotka ovat osion kysymysten painotettuja summia. Jokainen asteikko muunnetaan suoraan asteikolla 0-100 olettaen, että jokainen kysymys
Painoon liittyvä oiremittaus (WRSM)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa ja 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
Potilaiden raportoimat tulosmittaukset, jotka arvioivat yleisesti liikalihavuuteen liittyviä oireita sekä elämänlaatua, yleistä toimintatilaa ja hyvinvointia.
Lähtötilanteessa ja 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
Hoidon itsesäätelykysely (TSRQ-ruokavalio ja liikunta)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa ja 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
Teoreettisesti johdettu asteikko, joka arvioi autonomisen itsesääntelyn asteen sen suhteen, miksi ihmiset harjoittavat tai harjoittaisivat terveellistä käyttäytymistä
Lähtötilanteessa ja 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
Perceived Competence Scale (PCS) (ruokavalio ja liikunta)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa ja 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen
Neljän kohdan kyselylomake, joka arvioi osallistujien tuntemuksia terveellisemmälle käyttäytymiselle (esim. ruokavalioon) ja säännölliseen liikuntaan osallistumisesta.
Lähtötilanteessa ja 3 kuukautta lähtötilanteen jälkeen

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Sponsori

Organisaatio tai henkilö, joka käynnistää tutkimuksen ja jolla on valtuudet ja määräysvalta tutkimuksessa.
Oslo University Hospital

Yhteistyökumppanit

Yhteistyökumppanit

Muu organisaatio kuin sponsori, joka tukee kliinistä tutkimusta. Tämä tuki voi sisältää rahoitukseen, suunnitteluun, toteutukseen, tietojen analysointiin tai raportointiin liittyviä toimia.
Mayo Clinic
Sorlandet Hospital HF
The Hospital of Vestfold
University of Twente

Tutkijat

Tutkijat

Kliiniseen tutkimukseen osallistuva tutkija. Aiheeseen liittyviä termejä ovat kohteen päätutkija, työpaikan osatutkija, tutkimusjohtaja, tutkimuksen johtaja ja tutkimuksen päätutkija.
  • Päätutkija: Lise Solberg Nes, PhD, Head of Department

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Opiskelun aloitus

Todellinen päivämäärä, jolloin ensimmäinen osallistuja otettiin mukaan kliiniseen tutkimukseen. "Odotettu" tutkimuksen aloituspäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen aloituspäivä.
Maanantai 2. marraskuuta 2020

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Ensisijainen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai intervention lopullisen datan keräämiseksi ensisijaista tulosmittausta varten. Tähän päivämäärään ei vaikuta se, päättyikö kliininen tutkimus protokollan mukaisesti vai lopetettiinko se. Kliinisissä tutkimuksissa, joissa on useampi kuin yksi ensisijainen tulosmitta ja eri päättymispäivämäärät, tämä termi viittaa päivämäärään, jolloin kaikkien ensisijaisten tulosmittausten tiedonkeruu on saatu päätökseen. "Odotettu" ensisijainen valmistumispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen ensisijainen valmistumispäivä.
Maanantai 10. toukokuuta 2021

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Opintojen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai interventiota/hoitoa lopullisen datan keräämiseksi ensisijaisia ​​tulosmittauksia, toissijaisia ​​tulosmittauksia ja haittatapahtumia varten (eli viimeisen osallistujan viimeinen käynti). "Odotettu" tutkimuksen päättymispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen päättymispäivä.
Keskiviikko 31. joulukuuta 2025

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Ensimmäinen lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen sponsori tai tutkija ensimmäisen kerran toimitti tutkimustietueen ClinicalTrials.gov Ensimmäisen lähetyspäivän ja tietueen saatavuuden ClinicalTrials.gov-sivustolla (ensimmäinen julkaisupäivämäärä) välillä on yleensä muutaman päivän viive.
Keskiviikko 24. kesäkuuta 2020

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija lähettää ensimmäisen kerran tutkimustietueen, joka on yhdenmukainen National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan on ehkä tarkistettava ja toimitettava tutkimustietue yhden tai useamman kerran, ennen kuin NLM laadunvalvontatarkastuksen kriteerit täyttyvät. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Keskiviikko 2. syyskuuta 2020

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Ensimmäinen Lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimustietue oli ensimmäisen kerran saatavilla ClinicalTrials.gov -sivustolla National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvontatarkastuksen (QC) tarkastuksen jälkeen. Tutkimuksen toimeksiantajan tai tutkijan tutkimustietueen toimittamisen ja ensimmäisen julkaisupäivän välillä on tyypillisesti muutaman päivän viive.
Torstai 3. syyskuuta 2020

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Viimeisin päivitys julkaistu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimustietueen muutokset otettiin käyttöön osoitteessa ClinicalTrials.gov. Voi olla viive sen välillä, kun tutkimuksen sponsori tai tutkija on toimittanut muutokset ClinicalTrials.gov-sivustolle (viimeinen päivityksen lähetyspäivä) ja viimeisen päivityksen julkaisupäivämäärän välillä.
Tiistai 25. maaliskuuta 2025

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija on toimittanut tutkimustietueeseen muutoksia, jotka ovat yhdenmukaisia ​​National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Tiistai 18. maaliskuuta 2025

Viimeksi vahvistettu

Viimeksi vahvistettu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija vahvisti kliinisen tutkimuksen tiedot ClinicalTrials.gov-sivustolla oikeiksi ja ajantasaisiksi. Jos tutkimus, jonka rekrytointitila on rekrytointi; ei vielä rekrytoi; tai aktiivinen, ei rekrytointia ole varmistettu viimeisen 2 vuoden aikana, tutkimuksen rekrytointistatus näytetään tuntemattomana.
Lauantai 1. maaliskuuta 2025

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tunnisteet tai tunnusnumerot kuin NCT-numero, jotka tutkimuksen sponsori, rahoittaja tai joku muu on määrittänyt kliiniselle tutkimukselle. Nämä numerot voivat sisältää yksilöllisiä tunnisteita muista tutkimusrekistereistä ja National Institutes of Health -apurahojen numeroista.
  • 20/13923

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Yhdysvalloissa valmistettu ja sieltä viety tuote

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Evästeasetukset

Käytämme evästeitä varmistaaksemme, että annamme sinulle parhaan kokemuksen verkkosivustollamme. Lisätietoja on tietosuoja- ja evästekäytännössämme. ...>>>Voit muuttaa asetuksiasi tai peruuttaa suostumuksesi milloin tahansa poistamalla evästeet verkkosivustoltasi tai tietokoneeltasi käytännössä kuvatulla tavalla. Hyväksy se ja valitse mieltymyksesi merkitsemällä vastaavat ruudut alla olevaan "Asetusten hallinta" -osioon. Lue huolellisesti käyttöehdot ennen kuin jatkat minkä tahansa tämän verkkosivuston osan käyttöä.
«Hallitse asetuksia