Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Jooga eläkeläisille

keskiviikko 12. toukokuuta 2021 päivittänyt: University of Wisconsin, Madison
Tämän tutkimuksen yleisenä tarkoituksena on tarjota 12 viikon jooga-ohjelma vanhemmille aikuisille (yli 60-vuotiaille) maaseudulla, joilla ei ole pääsyä joogaohjelmointiin, ja tutkia ohjelmoinnin vaikutuksia jokapäiväiseen elämään ja kävelyyn. , tasapaino, kaatumiset, aktiivisuus ja sosiaalinen eristäytyminen.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Tila

Ilmaisee nykyisen rekrytointitilan tai laajennetun pääsyn tilan.
Lopetettu

Ehdot

Ehdot

Sairaus, häiriö, oireyhtymä, sairaus tai vamma, jota tutkitaan. Sivustolla ClinicalTrials.gov olosuhteet voivat sisältää myös muita terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten elinikää, elämänlaatua ja terveysriskejä.

Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.

Yksityiskohtainen kuvaus

Osallistujat määrätään aloittamaan välittömästi 12 viikon joogatunti (2 tuntia viikossa, kukin 75 minuuttia) tai suorittamaan 12 viikon odotus (jonolistan hallinta). Kiinnostavia mittareita tarkastellaan esitestissä (vain odotuslistalla), lähtötilanteessa, jälkitestauksessa ja 3 kuukauden seurannassa, jotta nähdään, mitä muutoksia on säilytetty ohjelman päätyttyä. Kaikki arviointitiedonkeruuistunnot suoritetaan paikan päällä ennalta määrätyssä paikassa, jonka yhteisön kumppanit ovat määrittäneet.

Opintotyyppi

Opintotyyppi

Kuvaa kliinisen tutkimuksen luonnetta. Tutkimustyyppejä ovat interventiotutkimukset (kutsutaan myös kliinisiksi kokeiksi), havaintotutkimukset (mukaan lukien potilasrekisterit) ja laajennettu pääsy.
Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

Ilmoittautuminen

Kliinisen tutkimuksen osallistujien määrä. "Odotettu" ilmoittautuminen on tavoitemäärä osallistujia, jonka tutkijat tarvitsevat tutkimukseen.
88

Vaihe

Vaihe

Kliinisen tutkimuksen vaihe, jossa tutkitaan lääkettä tai biologista tuotetta, joka perustuu Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) kehittämiin määritelmiin. Vaihe perustuu tutkimuksen tavoitteeseen, osallistujamäärään ja muihin ominaisuuksiin. Vaiheita on viisi: Varhainen vaihe 1 (aiemmin Vaihe 0), Vaihe 1, Vaihe 2, Vaihe 3 ja Vaihe 4. Ei sovelleta -toimintoa käytetään kuvaamaan kokeita, joissa ei ole FDA määrittämiä vaiheita, mukaan lukien laitekokeet tai käyttäytymistoimenpiteet.
  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Yhdysvallat
    • Wisconsin
      • Madison, Wisconsin, Yhdysvallat, 53706
        • University of Wisconsin

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Kelpoisuusvaatimukset

Keskeiset vaatimukset, jotka ihmisten, jotka haluavat osallistua kliiniseen tutkimukseen, on täytettävä tai ominaisuudet, jotka heillä on oltava. Kelpoisuuskriteerit koostuvat sekä osallistumiskriteereistä (jotka vaaditaan, jotta henkilö voi osallistua tutkimukseen) että poissulkemisperusteista (jotka estävät henkilöä osallistumasta). Kelpoisuuskriteerityyppejä ovat muun muassa se, otetaanko tutkimukseen terveitä vapaaehtoisia, onko ikä- tai ikäryhmävaatimuksia vai sukupuolen mukaan rajoitettu.

Opintokelpoiset iät

60 vuotta ja vanhemmat (Aikuinen, Vanhempi Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Kyky liikkua itsenäisesti vähintään 10 minuuttia yhtäjaksoisesti (apulaitteen kanssa tai ilman)
  • Mahdollisuus osallistua joogatunnille kaikki tai suurimman osan 12 viikon ajan
  • Aiempi kaatuminen, putoamisen lähellä tai tunnistettu kaatumisen pelko

Poissulkemiskriteerit:

  • Ei tunnettuja vasta-aiheita harjoitukselle (eli lääkäri on käskenyt olla harjoittelematta)
  • Paha vamma, joka aiheuttaa kipua liikkeen aikana
  • Nykyinen ilmoittautuminen toiseen tasapainoon keskittyvään tutkimukseen tai luokkaan

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Ei satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm

Osallistujaryhmä / Arm

Kliinisen tutkimuksen osallistujien ryhmä tai alaryhmä, joka saa tietyn toimenpiteen/hoidon tai ei interventiota tutkimuksen protokollan mukaan.
Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.
Kokeellinen: Jooga ohjelma
12 viikon joogaohjelma alkaa heti
Käyttäytyminen: Jooga-ohjelma heti
ilmainen 12 viikon joogaohjelma, kahdesti viikossa 75 minuuttia kerrallaan
Muut: Aktiivisuusmonitori
Garmin VivoSmart -aktiivisuusmittari koko tutkimuksen ajan
Active Comparator: Odotuslistan hallinta
Odotuslistalla osallistuaksesi joogaohjelmaan 12 viikon kuluttua
Muut: Aktiivisuusmonitori
Garmin VivoSmart -aktiivisuusmittari koko tutkimuksen ajan
Käyttäytyminen: Odotuslistalla oleva ohjaus
määrätty suorittamaan joogaohjelma 12 viikon kuluttua

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka on tärkein toimenpiteen/hoidon vaikutuksen arvioinnissa. Useimmilla kliinisillä tutkimuksilla on yksi ensisijainen tulosmittaus, mutta joissakin on useampia kuin yksi.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutos MiniBESTest-pisteessä
Aikaikkuna: [esitesti jonotuslistalle 3 kuukautta ennen oppituntia], lähtötilanne, jälkitesti (3 kuukautta), 3 kuukauden seuranta (6 kuukautta)
Mini-BESTESTiä käytetään tasapainon arvioinnissa. Tätä 14 kappaleen kliinistä paristoa käytetään tasapainon arvioimiseen neljällä osa-alueella (ennakoivat siirtymät, asentovaste, sensorinen suuntaus ja dynaaminen kävely) ja se tarjoaa yhteenvedon tasapainon suorituskyvystä. Pisteet vaihtelevat välillä 0–28, ja korkeammat pisteet osoittavat parempaa toimintaa.
[esitesti jonotuslistalle 3 kuukautta ennen oppituntia], lähtötilanne, jälkitesti (3 kuukautta), 3 kuukauden seuranta (6 kuukautta)
Muutos syksyn taajuudessa
Aikaikkuna: [esitesti jonotuslistalle 3 kuukautta ennen oppituntia], lähtötilanne, jälkitesti (3 kuukautta), 3 kuukauden seuranta (6 kuukautta)
Kaatumistiheyden muutosta arvioidaan pakotetun valinnan paradigman avulla: ei yhtään, kerran, 2-10 kertaa, viikoittain tai päivittäin viimeisen 6 kuukauden aikana.
[esitesti jonotuslistalle 3 kuukautta ennen oppituntia], lähtötilanne, jälkitesti (3 kuukautta), 3 kuukauden seuranta (6 kuukautta)
Muutos Kanadan ammatillisen suorituskyvyn mittareissa (COPM)
Aikaikkuna: [esitesti jonotuslistalle 3 kuukautta ennen oppituntia], lähtötilanne, jälkitesti (3 kuukautta), 3 kuukauden seuranta (6 kuukautta)
COPM koostuu seuraavista vaiheista: 1) osallistuja tunnistaa ammatilliset suorituskykyongelmat itsehoidon ja tuottavuuden kannalta, 2) osallistuja arvioi jokaisen ongelman arvosanalla 1-10 (korkeammat pisteet ovat tärkeämpiä), 3) osallistuja valitsee 5 eniten tärkeät ongelmat, 4) osallistujat arvioivat jokaista asiaa (1-10) suorituskyvyn ja tyytyväisyyden perusteella, 5) lasketaan keskimääräinen pistemäärä jokaiselle (suorituskyky ja tyytyväisyys). Jokaisen lopullinen pistemäärä on 1-10, korkeammat pisteet parempia.
[esitesti jonotuslistalle 3 kuukautta ennen oppituntia], lähtötilanne, jälkitesti (3 kuukautta), 3 kuukauden seuranta (6 kuukautta)
Muutos toimintokohtaisessa saldoluottamusasteikossa (ABC)
Aikaikkuna: [esitesti jonotuslistalle 3 kuukautta ennen oppituntia], lähtötilanne, jälkitesti (3 kuukautta), 3 kuukauden seuranta (6 kuukautta)
ABC-asteikko mittaa putoamisen pelkoa. Se on 16 kohdan kysely, jossa osallistujat arvioivat itseluottamustasoaan (0-100, missä 100 on korkein itseluottamus) kunkin kohteen osalta. Keskimääräinen pistemäärä ilmoitetaan.
[esitesti jonotuslistalle 3 kuukautta ennen oppituntia], lähtötilanne, jälkitesti (3 kuukautta), 3 kuukauden seuranta (6 kuukautta)

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka ei ole yhtä tärkeä kuin ensisijainen tulosmitta toimenpiteen vaikutuksen arvioinnissa, mutta joka on silti kiinnostava. Useimmissa kliinisissä tutkimuksissa on enemmän kuin yksi toissijainen tulosmitta.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutos standardoidussa kävelyanalyysissä: kävelynopeus
Aikaikkuna: [esitesti jonotuslistalle 3 kuukautta ennen oppituntia], lähtötilanne, jälkitesti (3 kuukautta), 3 kuukauden seuranta (6 kuukautta)
GaitRite®-järjestelmän avulla jokaisen osallistujan ajalliset ja spatiaaliset parametrit tallennetaan kävelyn aikana. GaitRite®-matto on 14 jalan kannettava elektroninen kävelytie, joka on upotettu antureilla, jotka mahdollistavat kävelyn spatiotemporaalisten muuttujien, kuten poljinnopeuden, normalisoidun nopeuden, askeleen pituuden, tukipohjan ja syklin prosentuaalisen mittauksen kaksoistuessa. Osallistujat aloittavat lähtöpisteestä kahden metrin päässä matosta, kävelevät sitten kohti matoa ja astuvat sen päälle jatkaakseen kävelyä, kunnes saavuttavat pysäytysviivan, joka sijaitsee kahden metrin päässä maton vastakkaiselta puolelta. Tietoja kerätään ensisijaisesta eteenpäin-, taaksepäin-, nopeasta eteenpäin-, tandem- ja kaksoistehtäväkävelystä. Jokainen osallistuja suorittaa viisi koetta kutakin tilaa varten.
[esitesti jonotuslistalle 3 kuukautta ennen oppituntia], lähtötilanne, jälkitesti (3 kuukautta), 3 kuukauden seuranta (6 kuukautta)

Muut tulostoimenpiteet

Muut tulostoimenpiteet

Kliinisissä kokeissa protokollassa kuvattu suunniteltu mittaus, jota käytetään määrittämään toimenpiteen/hoidon vaikutus osallistujiin. Havaintotutkimuksissa mittaus tai havainto, jota käytetään kuvaamaan sairauksien tai ominaisuuksien malleja tai yhteyksiä altistumiseen, riskitekijöihin tai hoitoon. Tulosmittaustyyppejä ovat ensisijainen tulosmittaus ja toissijainen tulosmittaus.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutos aktiivisuustasossa otettujen askelten määrällä mitattuna
Aikaikkuna: [esitesti jonotuslistalle 3 kuukautta ennen oppituntia], lähtötilanne, jälkitesti (3 kuukautta), 3 kuukauden seuranta (6 kuukautta)
Osallistujat varustetaan Garmin VivoSmart -aktiivisuusmittarilla ja heitä pyydetään käyttämään laitetta tutkimuksen ajan.
[esitesti jonotuslistalle 3 kuukautta ennen oppituntia], lähtötilanne, jälkitesti (3 kuukautta), 3 kuukauden seuranta (6 kuukautta)
Muutos itsehoitotaitojen suoritusarvioinnissa (PASS)
Aikaikkuna: [esitesti jonotuslistalle 3 kuukautta ennen oppituntia], lähtötilanne, jälkitesti (3 kuukautta), 3 kuukauden seuranta (6 kuukautta)
Self-Care Skills Performance Assessment of Self-Care Skills (PASS) arvioi itsehoidon perustoimintoja ja päivittäisen elämän instrumentaalisia toimintoja. Ala-asteikot: Riippumattomuus, turvallisuus ja riittävyys (0-3, jossa korkeammat pisteet osoittavat, että perusitsehoidon vaikeuksia on vähemmän).
[esitesti jonotuslistalle 3 kuukautta ennen oppituntia], lähtötilanne, jälkitesti (3 kuukautta), 3 kuukauden seuranta (6 kuukautta)

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Sponsori

Organisaatio tai henkilö, joka käynnistää tutkimuksen ja jolla on valtuudet ja määräysvalta tutkimuksessa.
University of Wisconsin, Madison

Yhteistyökumppanit

Yhteistyökumppanit

Muu organisaatio kuin sponsori, joka tukee kliinistä tutkimusta. Tämä tuki voi sisältää rahoitukseen, suunnitteluun, toteutukseen, tietojen analysointiin tai raportointiin liittyviä toimia.
Bader Philanthropies

Tutkijat

Tutkijat

Kliiniseen tutkimukseen osallistuva tutkija. Aiheeseen liittyviä termejä ovat kohteen päätutkija, työpaikan osatutkija, tutkimusjohtaja, tutkimuksen johtaja ja tutkimuksen päätutkija.
  • Päätutkija: Kristen A Pickett, PhD, University of Wisconsin, Madison

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Opiskelun aloitus

Todellinen päivämäärä, jolloin ensimmäinen osallistuja otettiin mukaan kliiniseen tutkimukseen. "Odotettu" tutkimuksen aloituspäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen aloituspäivä.
Torstai 30. toukokuuta 2019

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Ensisijainen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai intervention lopullisen datan keräämiseksi ensisijaista tulosmittausta varten. Tähän päivämäärään ei vaikuta se, päättyikö kliininen tutkimus protokollan mukaisesti vai lopetettiinko se. Kliinisissä tutkimuksissa, joissa on useampi kuin yksi ensisijainen tulosmitta ja eri päättymispäivämäärät, tämä termi viittaa päivämäärään, jolloin kaikkien ensisijaisten tulosmittausten tiedonkeruu on saatu päätökseen. "Odotettu" ensisijainen valmistumispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen ensisijainen valmistumispäivä.
Maanantai 24. helmikuuta 2020

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Opintojen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai interventiota/hoitoa lopullisen datan keräämiseksi ensisijaisia ​​tulosmittauksia, toissijaisia ​​tulosmittauksia ja haittatapahtumia varten (eli viimeisen osallistujan viimeinen käynti). "Odotettu" tutkimuksen päättymispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen päättymispäivä.
Maanantai 24. helmikuuta 2020

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Ensimmäinen lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen sponsori tai tutkija ensimmäisen kerran toimitti tutkimustietueen ClinicalTrials.gov Ensimmäisen lähetyspäivän ja tietueen saatavuuden ClinicalTrials.gov-sivustolla (ensimmäinen julkaisupäivämäärä) välillä on yleensä muutaman päivän viive.
Keskiviikko 12. toukokuuta 2021

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija lähettää ensimmäisen kerran tutkimustietueen, joka on yhdenmukainen National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan on ehkä tarkistettava ja toimitettava tutkimustietue yhden tai useamman kerran, ennen kuin NLM laadunvalvontatarkastuksen kriteerit täyttyvät. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Keskiviikko 12. toukokuuta 2021

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Ensimmäinen Lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimustietue oli ensimmäisen kerran saatavilla ClinicalTrials.gov -sivustolla National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvontatarkastuksen (QC) tarkastuksen jälkeen. Tutkimuksen toimeksiantajan tai tutkijan tutkimustietueen toimittamisen ja ensimmäisen julkaisupäivän välillä on tyypillisesti muutaman päivän viive.
Maanantai 17. toukokuuta 2021

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Viimeisin päivitys julkaistu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimustietueen muutokset otettiin käyttöön osoitteessa ClinicalTrials.gov. Voi olla viive sen välillä, kun tutkimuksen sponsori tai tutkija on toimittanut muutokset ClinicalTrials.gov-sivustolle (viimeinen päivityksen lähetyspäivä) ja viimeisen päivityksen julkaisupäivämäärän välillä.
Maanantai 17. toukokuuta 2021

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija on toimittanut tutkimustietueeseen muutoksia, jotka ovat yhdenmukaisia ​​National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Keskiviikko 12. toukokuuta 2021

Viimeksi vahvistettu

Viimeksi vahvistettu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija vahvisti kliinisen tutkimuksen tiedot ClinicalTrials.gov-sivustolla oikeiksi ja ajantasaisiksi. Jos tutkimus, jonka rekrytointitila on rekrytointi; ei vielä rekrytoi; tai aktiivinen, ei rekrytointia ole varmistettu viimeisen 2 vuoden aikana, tutkimuksen rekrytointistatus näytetään tuntemattomana.
Lauantai 1. toukokuuta 2021

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tunnisteet tai tunnusnumerot kuin NCT-numero, jotka tutkimuksen sponsori, rahoittaja tai joku muu on määrittänyt kliiniselle tutkimukselle. Nämä numerot voivat sisältää yksilöllisiä tunnisteita muista tutkimusrekistereistä ja National Institutes of Health -apurahojen numeroista.
  • 2019-0479
  • A176000 (Muu tunniste: UW- Madison)
  • EDUC/KINESIOLOGY (Muu tunniste: UW- Madison)

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

Ei

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Evästeasetukset

Käytämme evästeitä varmistaaksemme, että annamme sinulle parhaan kokemuksen verkkosivustollamme. Lisätietoja on tietosuoja- ja evästekäytännössämme. ...>>>Voit muuttaa asetuksiasi tai peruuttaa suostumuksesi milloin tahansa poistamalla evästeet verkkosivustoltasi tai tietokoneeltasi käytännössä kuvatulla tavalla. Hyväksy se ja valitse mieltymyksesi merkitsemällä vastaavat ruudut alla olevaan "Asetusten hallinta" -osioon. Lue huolellisesti käyttöehdot ennen kuin jatkat minkä tahansa tämän verkkosivuston osan käyttöä.
«Hallitse asetuksia