Tasapainoharjoituksen vaikutukset simpukkaharjoittelulla ja ilman niitä vaihdevuosien jälkeen
Tasapainoharjoituksen vaikutukset simpukkaharjoittelun kanssa ja ilman niitä fyysiseen suorituskykyyn ja tasapainoon vaihdevuosien jälkeen
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tila
Ehdot
Ehdot
Interventio / Hoito
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
Ilmoittautuminen
Vaihe
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskeluyhteys
Opiskeluyhteys
- Nimi: Imran Amjad, PhD
- Puhelinnumero: 03324390125
- Sähköposti: imran.amjad@riphah.edu.pk
Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi
- Nimi: iqbal Tariq, phd
- Puhelinnumero: 03338236752
- Sähköposti: iqbal.tariq@riphah.edu.pk
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Vanhempi Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- ikä 65 vuotta tai vanhempi;
- joilla on suuri huoli tasapainostaan
- osallistujien tulee elää itsenäisesti yhteisössä
- Bergin tasapainoasteikon pisteet yli 41/56, jotka osoittavat minimaalista putoamisriskiä, otettiin mukaan tutkimukseen
Poissulkemiskriteerit:
Osallistujat suljettiin pois tutkimuksesta, jos heidän näkönsä oli heikentynyt niin, että he eivät pystyneet näkemään lattialla olevia esineitä tai tunnistamaan ohjaajan liikkeitä
- etenevä neurologinen sairaus, joka voi heikentää tasapainoa
- hypertensiivinen
- ei pysty ymmärtämään, puhumaan tai kuulemaan
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseiden lukumäärä
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / ArmOsallistujaryhmä / Arm |
Interventio / HoitoInterventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Tasapainoharjoituksia simpukankuorella
tasapainoa arvioitiin Berg's Balance Scale -harjoituksella.
Osallistujia ohjeistettiin kävelemään (askelmaan) maton päästä toiseen annetun askelmallin mukaisesti.
Maton päähän päästyään käskettiin palaamaan lähtöasentoonsa kävelemällä normaalisti pois matolta ja aloittamalla seuraavan askeleen.
toista joka jakso viisi kertaa ja aloita sitten uusi kuvio.
Kesto olisi 30 min.
simpukkaharjoitukset a Osallistujia kehotettiin makaamaan kyljellään heikompi raaja ylöspäin.
Molemmat lonkat taivutettiin 45 astetta, polvet 90 astetta, eivätkä jalat tai selkä olleet kosketuksissa seinään.
Samalla kun molemmat kantapäät ja ensimmäinen jalkapöydän pää pysyivät yhdessä, osallistujia kehotettiin erottamaan polvet ja kääntämään heikompaa raajaa ylöspäin.
Heitä neuvottiin olemaan kallistamatta raajaa taaksepäin ja säilyttämään neutraali lantion asento 3,5 sarjaa 10 toistoa kahdesti viikossa 12 viikon ajan.
|
tasapainoa arvioitiin Berg's Balance Scale -harjoituksella.
Osallistujia ohjeistettiin kävelemään (askelmaan) maton päästä toiseen annetun askelmallin mukaisesti.
Maton päähän päästyään käskettiin palaamaan lähtöasentoonsa kävelemällä normaalisti pois matolta ja aloittamalla seuraavan askeleen.
toista joka jakso viisi kertaa ja aloita sitten uusi kuvio.
Kesto olisi 30 min.
simpukkaharjoitukset a Osallistujia kehotettiin makaamaan kyljellään heikompi raaja ylöspäin.
Molemmat lonkat taivutettiin 45 astetta, polvet 90 astetta, eivätkä jalat tai selkä olleet kosketuksissa seinään.
Samalla kun molemmat kantapäät ja ensimmäinen jalkapöydän pää pysyivät yhdessä, osallistujia kehotettiin erottamaan polvet ja kääntämään heikompaa raajaa ylöspäin.
Heitä neuvottiin olemaan kallistamatta raajaa taaksepäin ja säilyttämään neutraali lantion asento 3,5 sarjaa 10 toistoa kahdesti viikossa 12 viikon ajan.
Osallistujia kehotettiin makaamaan kyljellään heikompi raaja ylöspäin.
Molemmat lonkat taivutettiin 45 astetta, polvet 90 astetta, eivätkä jalat tai selkä olleet kosketuksissa seinään.
Samalla kun molemmat kantapäät ja ensimmäinen jalkapöydän pää pysyivät yhdessä, osallistujia kehotettiin erottamaan polvet ja kääntämään heikompaa raajaa ylöspäin.
Heitä neuvottiin olemaan kallistamatta raajaa taaksepäin ja säilyttämään neutraali lantion asento 3,5 sarjaa 10 toistoa kahdesti viikossa 12 viikon ajan.
|
|
Active Comparator: tasapainoharjoittelu
Ryhmä B saa tasapainoharjoituksia tasapaino arvioitiin Bergin Tasapainoasteikolla harjoitus sisältää nelikulmaiset askeleet.
Osallistujia ohjeistettiin kävelemään (askelmaan) maton päästä toiseen annetun askelmallin mukaisesti.
Kun he pääsivät maton päähän, heitä kehotettiin palaamaan lähtöasentoonsa kävelemällä normaalisti pois matolta ja aloittamalla seuraavan askeleen.
Jokainen osallistuja toisti jokaista sarjaa viisi kertaa ja aloitti sitten uuden kuvion.
Harjoituksen kesto olisi 30 min
|
Osallistujia kehotettiin makaamaan kyljellään heikompi raaja ylöspäin.
Molemmat lonkat taivutettiin 45 astetta, polvet 90 astetta, eivätkä jalat tai selkä olleet kosketuksissa seinään.
Samalla kun molemmat kantapäät ja ensimmäinen jalkapöydän pää pysyivät yhdessä, osallistujia kehotettiin erottamaan polvet ja kääntämään heikompaa raajaa ylöspäin.
Heitä neuvottiin olemaan kallistamatta raajaa taaksepäin ja säilyttämään neutraali lantion asento 3,5 sarjaa 10 toistoa kahdesti viikossa 12 viikon ajan.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Aikasukkula juoksu
Aikaikkuna: perusviiva ja neljäs viikko
|
Suurin monivaiheinen 20 m:n sukkulajuoksutesti suunniteltiin menopausaalisten naisten maksimaalisen aerobisen tehon määrittämiseksi. Koehenkilöt juoksevat edestakaisin 20 m:n radalla ja heidän on kosketettava 20 m:n linjaa; Samalla tarkasteltiin intervallisukkula-ajotestin (ISRT) luotettavuutta submaksimaalisena ja maksimaalisena kenttätestinä ajoittaisen kestävyyskapasiteetin mittaamiseksi.
ISRT.
Suhteellinen luotettavuus oli korkea (luokkien sisäinen korrelaatiokerroin ≥ 0,86).
Suurin monivaiheinen 20 m:n sukkulajuoksutesti suunniteltiin menopausaalisten naisten maksimaalisen aerobisen tehon määrittämiseksi. Koehenkilöt juoksevat edestakaisin 20 m:n radalla ja heidän on kosketettava 20 m:n linjaa; samaan aikaan.
Tutkittiin intervallisukkula-ajotestin (ISRT) luotettavuutta submaksimaalisena ja maksimaalisena kenttätestinä ajoittaisen kestävyyskapasiteetin mittaamiseksi.
ISRT.
|
perusviiva ja neljäs viikko
|
|
Aika kuluu ja mennään
Aikaikkuna: perusviiva ja neljäs viikko
|
TUG mittaa ajan, jonka ihminen tarvitsee noustakseen tuolista, kävelläkseen kolme metriä ja palatakseen tuoliin.
Tämä mitataan sekunneissa kädessä pidettävällä sekuntikellolla.
Potilaat suorittivat TUG:n kaksi kertaa, ja kummankin potilaan kohdalla kahden aikamittauksen keskiarvo oli pienempi tai yhtä suuri kuin 20 sekuntia TUG:ssä pidettiin normaalina pistemääränä.
|
perusviiva ja neljäs viikko
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Sponsori
Tutkijat
Tutkijat
- Päätutkija: Rabiya Noor, PhD, Riphah International University
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Yleiset julkaisut
- Shubert TE, McCulloch K, Hartman M, Giuliani CA. The effect of an exercise-based balance intervention on physical and cognitive performance for older adults: a pilot study. J Geriatr Phys Ther. 2010 Oct-Dec;33(4):157-64.
- Walsh GS, Delextrat A, Bibbey A. The comparative effect of exercise interventions on balance in perimenopausal and early postmenopausal women: A systematic review and network meta-analysis of randomised, controlled trials. Maturitas. 2023 Sep;175:107790. doi: 10.1016/j.maturitas.2023.107790. Epub 2023 Jun 16.
- Shojaa M, Von Stengel S, Schoene D, Kohl M, Barone G, Bragonzoni L, Dallolio L, Marini S, Murphy MH, Stephenson A, Manty M, Julin M, Risto T, Kemmler W. Effect of Exercise Training on Bone Mineral Density in Post-menopausal Women: A Systematic Review and Meta-Analysis of Intervention Studies. Front Physiol. 2020 Jun 23;11:652. doi: 10.3389/fphys.2020.00652. eCollection 2020.
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Arvioitu)
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Ensisijainen valmistuminen
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Opintojen valmistuminen
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Ensimmäinen Lähetetty
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin päivitys julkaistu
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/RCR & AHS/24/0521
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .