Pyöräilyn vaikutukset kognitiivisiin taitoihin ja sydän- ja verisuoniterveyteen (BIKE)

Kun otetaan huomioon iäkkäiden aikuisten osuuden kasvu maailmanlaajuisesti ja aivojen toiminnan asteittainen heikkeneminen iän myötä, on kipeä tarve kehittää uusia interventioita, jotka suojaavat ikääntyviä aivoja. Vallitseva lähestymistapa aivojen toiminnan parantamiseen tähtäävän harjoittelun toteuttamisessa on kardiovaskulaarisen kunnon lisääminen. Tämän lähestymistavan tehokkuudelle on kuitenkin ristiriitaista empiiristä tukea. Lisäksi harjoittelulla on akuutteja vaikutuksia tunnin sisällä yhden harjoituskerran lopettamisesta. Nämä vaikutukset ilmenevät ennen kuin kuntoon liittyviä mukautuksia voi tapahtua, ja eläintutkimukset ovat osoittaneet, että ne esiintyvät samoilla aivoalueilla, jotka hyötyvät pidemmän aikavälin harjoittelusta. Siksi tutkijat ehdottavat, että akuutti paradigma on työkalu tämän varhaisen, suoran vasteen tutkimiseksi harjoittelusta, jotta voidaan määrittää, kuinka parhaiten maksimoidaan harjoittelun pitkän aikavälin hyöty ikääntyville aivoille. Tämä on tärkeä tarve määrittää mekaaninen suhde liikunnan akuuttien ja pitkäaikaisten vaikutusten välillä ikääntyviin aivoihin. Pitkän aikavälin tavoitteemme on selvittää, kuinka liikunta suojaa aivoja ikääntymisen haittavaikutuksilta. Erityistavoitteemme tässä R21-ehdotuksessa on puolestaan ​​tukea tai kumota käsite, jonka mukaan yksittäinen harjoituskerta lisää kliinisesti merkityksellisten aivoverkostojen toiminnallista synkronointia, joka liittyy samoissa aivojärjestelmissä kertyneisiin harjoitteluvaikutuksiin. Keskeinen hypoteesimme on, että kohtalaisen intensiivisen harjoituksen vaikutukset lisäävät hippokampuksen toiminnallista synkronointia Default Mode Networkin ja prefrontaalisen aivokuoren toiminnallista synkronointia Fronto-Executive Networkin kanssa, samalla tavalla kuin 12 viikon kohtalaisen intensiteetin harjoitusohjelma. . Tämä hypoteesi perustuu tietoihin, jotka osoittavat harjoituksen akuutteja vaikutuksia hermosolujen plastisuuteen ja kiihottavuuteen liittyviin tekijöihin samoilla aivoalueilla, jotka osoittavat harjoituksen pitkäaikaisia ​​vaikutuksia eläimillä. Ehdotetun tutkimuksen panos on merkittävä, koska se määrittää, missä määrin akuutin harjoittelun paradigma voi antaa käsityksen siitä, kuinka säännöllinen liikunta suojaa aivoja ikääntymisen haittavaikutuksilta. Ehdotettu tutkimus on innovatiivinen, koska tutkijat tutkivat ensimmäistä kertaa päällekkäisiä hermojärjestelmiä ja seurauksia, jotka liittyvät akuuttiin ja krooniseen harjoitteluun samoilla yksilöillä. Kaiken kaikkiaan tämän hankkeen menestys mahdollistaa tulevaisuuden tutkimusten tutkimisen, kuinka vaihtelevat harjoituksen parametrit, kuten toimintatapa tai intensiteetti, vaikuttavat liikunnan aiheuttamiin muutoksiin aivotoiminnassa ja näiden vaikutusten kestoon sekä neurobiologisiin mekanismeihin, jotka liittyvät harjoituksen suoriin vaikutuksiin. ikääntyvät aivot.