Biomarker-palaute terveydestä ja hyvinvoinnista sekä harjoituksen noudattamisesta 6 kuukauden painonhallintakurssin jälkeen

Osallistujia, jotka ovat liittyneet Watford Football Club Community and Education Trust -painonhallintaohjelmaan nimeltä Shape Up, otetaan yhteyttä ja kysytään, haluavatko he osallistua tähän tutkimukseen. Heidän osallistumisensa Shape Up -ohjelmaan ei vaikuta, jos he eivät halua osallistua tutkimuskomponenttiin. Viisikymmentä osallistujaa rekrytoidaan ja satunnaistetaan kahteen ryhmään. Yksi ryhmä on kontrolliryhmä ja he suorittavat Shape Up -ohjelman normaalisti ja heitä pyydetään täyttämään joitain kyselylomakkeita viikolla 1, viikolla 12 ja sitten 12 viikon jälkeen. Interventioryhmää pyydetään täyttämään samat kyselyt, ja heiltä otetaan myös laskimoverinäyte viikolla 1, 12 ja sitten 12 viikon seurantajaksolla. Tämä mittaa kolesterolia, sokeria, D-vitamiinia, B12-vitamiinia ja rautaa. Osallistujat saavat maallikon lääkärin raportin näistä tuloksista viikkoa myöhemmin ja pääsevät käsiksi tietoihinsa Medichecksin perustamassa verkkoportaalissa.

Painonhallintaohjelma perustuu käyttäytymismuutosohjelmaan, jossa osallistujat osallistuvat 90 minuuttia kestävään istuntoon 12 viikon ajan, jonka jälkeen heitä tuetaan vielä 12 viikon ajan ohjauksen päättymisen jälkeen. Osallistujilla on paino ja BMI mitattu viikon 1, 12 ja 12 seurantaviikkoina. Jokainen istunto koostuu koulutuskomponentista, jota seuraa harjoitusosa. Aluksi koulutusosa on pidempi ja harjoitus lyhyempi, mutta ohjelman edetessä koulutusosa lyhenee ja harjoitus pidentää. Koulutusohjelma sisältää muun muassa terveellisen ruokavalion, liikunnan lisäämisen ja stressin aiheita. Harjoitusohjelma sisältää koko kehon harjoituksia kuten piiriharjoituksia sekä muuta ryhmäliikuntaa, kuten jalkapalloa.

Kyselylomakkeet sisältävät The Treatment Self-Regulation Questionnairen, joka tunnistaa osallistujien terveyden taustalla olevat motivaatiot. Yleinen terveyskysely, joka on subjektiivinen terveyden mittari (Euro qol EQ-5). Henkisen osan yhteenveto 12-osaisesta lyhyestä lomakkeesta (SF12), joka mittaa emotionaalista elämänlaatua. Fyysistä aktiivisuutta mitataan lyhyellä Active Lives -kyselyllä. Kaikki nämä kyselylomakkeet on liitetty liitteinä.

Kaikki osallistujat suorittavat tutkimuksesta poistumispuhelinhaastattelun saadakseen laadullista palautetta tutkimuksesta ja selvittääkseen, vaikuttivatko biomarkkerit heidän motivaatioonsa muuttaa elämäntapaansa. Muutama esimerkkikysymys on liitetty.

Tämä on vain toteutettavuustutkimus, joten hypoteesitestausta ei tehdä.