Vihreä ja terveellinen elämä teinille (LiGHT)

Living Green and Healthy for Teens (LIGHT) on kanadalainen älypuhelinsovelluspohjainen ohjelma, jossa yhdistyvät terveyden edistäminen (terveellinen syöminen, aktiivinen elämäntapa, näyttöaika ja uni) uusiin motivaattoreihin, kuten ympäristönsuojeluun (esim. Vähennä valmiiksi pakattujen elintarvikkeiden määrää, kävele ajamisen sijaan) ja kustannussäästöjä (esim. syö kotona ravintoloiden sijaan), mikä voi entisestään lisätä käyttäytymisen muutoksen todennäköisyyttä.

Kokeilun ensisijaisena tavoitteena on selvittää 10–16-vuotiaiden nuorten keskuudessa, satunnaistetaanko heidän perheensä interaktiivisen pelillisen Living Green and Healthy for Teens (LiGHT) -sovelluksen käyttöön 1 vuoden aikana verrattuna ohjaussovellus, lisää terveellisten aktiivisten elämäntapojen yhdistelmää harjoittavien nuorten osuutta. Muita tuloksia ovat nuorten antropometria, ruokavalion laatu, kunto, elämänlaatu ja vanhempien terveyskäyttäytyminen ja sydän- ja verisuoniriski.

Käyttämällä yhden keskuksen satunnaistettua, rinnakkaista, kontrolloitua yksisokeaa mallia, 376 kelvollista nuorten ja vanhempien dyadia ositettuina nuorten mukaan (sukupuoli ja ikä <13,5/≥13,5v) jaetaan suhteessa 1:1 vastaanottamaan interventio- tai ohjaussovelluksia, jotka tarjoavat tietoa ja vinkkejä terveellisestä syömisestä ja aktiivisuudesta eri tavoin. Osallistujia seurataan 1 vuoden ajan.

Osallistujat rekrytoidaan Hamiltonissa, Ontariossa, Kanadassa. Kohdeväestö on nuoriso ja heidän perheensä. Siksi pääsykriteerit ovat laajat. Mukaan otetaan 10-16-vuotiaat nuoret, jotka tunnistavat tarpeen tai potentiaalin parantaa terveyskäyttäytymistä, jos toinen vanhemmista on halukas osallistumaan kaikille opintokäynneille ja käyttämään sovellusta, taloudessa on vähintään yksi internet-laite ja eivät ole vasta-aiheita terveelliselle ruokailulle ja liikunnalle, eikä yksikään perheenjäsen osallistu painonhallintaohjelmaan tai muuhun kliiniseen tutkimukseen.

Osallistujat sokennetaan hoitoryhmään. Molemmilla sovelluksilla on houkuttelevat käyttöliittymät, ja molemmat tarjoavat tietoa, vinkkejä ja interaktiivisuutta (tosin eri määrin). Sovelluksen kanssa osallistujia auttava tutkimushenkilöstö pyritään pitämään erillään tietoja keräävistä henkilöistä, ja viimeksi mainittuja koulutetaan välttämään keskustelua interventiosta.

Arvioinnit lähtötilanteessa, 6 kuukauden ja 1 vuoden aikana sisältävät nuorisokyselyn, joka sisältää kysymyksiä ravinnonsaannista, näyttöajasta, fyysisestä aktiivisuudesta, terveyteen liittyvästä elämänlaadusta ja kestävyydestä sekä pituuden, painon ja kehon rasvaprosentin mittaamisesta biosähköisen impedanssin arvioinnin avulla. verenpaine, käden otteen voima dynamometrillä ja jalkojen vahvuus seisomapituushyppytestillä sekä sydän-hengityskunto askeltestillä. He antavat myös virtsanäytteen ja käyttävät kiihtyvyysanturia 7 päivän ajan. Vanhemmat täyttävät kyselylomakkeen, joka sisältää kysymyksiä sosiodemografisista tiedoista, omasta ravinnonsaannistaan, ruutuajastaan, fyysisestä aktiivisuudestaan, vanhempien roolimalleista ja logistisesta tuesta. Vanhemmat täyttävät myös ei-laboratoriopohjaisen INTERHEART-riskipistekyselyn ja mittaavat vyötärön ja lantion ympärysmitan. Osallistujat ja vanhemmat täyttävät kyselyt nuorten kokemuksista verkkokiusaamisesta ja ei-toivotun verkkosisällön saatavuudesta. 18 kuukautta satunnaistamisen jälkeen osallistujia ja vanhempia voidaan kutsua täyttämään samat tutkimuskyselyt verkossa.

Tämä koe osoittaa, voiko tarkasti suunnitellun, näyttöön perustuvan, käyttäjäystävällisen sovelluksen suhteellisen pitkäaikainen käyttö auttaa teini-ikäisiä perheitä parantamaan nuorten terveyskäyttäytymistä ja vaikuttaako varhaisessa vaiheessa CV:n riskitekijöitä. RCT-tutkimuksen suorittaminen yhteisön kaikkien nuorten yhteydessä voi antaa tietoa väestön laajuisesta toteutuksesta kansanterveyden välineenä kestävässä lihavuuden ehkäisyssä kaikkialla Kanadassa.