Élj zölden és egészségesen tizenéveseknek (LiGHT)

A Living Green and Healthy for Teens (LiGHT) egy kanadai okostelefon-alkalmazás-alapú program, amely ötvözi az egészségfejlesztést (egészséges táplálkozás, aktív életmód, képernyőidő és alvás) további újszerű motivációkkal, mint például a környezetvédelem (pl. csökkentse az előre csomagolt élelmiszerek számát, járjon inkább gyalog, mint vezessen) és költségmegtakarítást (például otthon étkezzen étterem helyett), ami tovább növelheti a viselkedés megváltozásának valószínűségét.

A kísérlet elsődleges célja annak megállapítása 10-16 éves fiatalok körében, hogy a családjukat véletlenszerűen besorolják-e az interaktív, gamified Living Green and Healthy for Teens (LiGHT) alkalmazás használatába 1 éven keresztül, összehasonlítva egy kontrollalkalmazással, növelje az egészséges és aktív életmódot folytató fiatalok arányát. További eredmények a fiatalok antropometriája, az étrend minősége, a fittség, az életminőség, valamint a szülők egészségi magatartása és a szív- és érrendszeri kockázat.

Egyközpontú, randomizált, párhuzamos, ellenőrzött, egyvak tervezést alkalmazva 376 alkalmas fiatal-szülő diád fiatalok szerint rétegezve (nem és életkor <13,5/≥13,5 év) 1:1 arányban kapnak olyan beavatkozási vagy vezérlőalkalmazásokat, amelyek különböző módon nyújtanak információkat és tippeket az egészséges táplálkozásról és tevékenységről. A résztvevőket 1 évig követik.

A résztvevőket a kanadai Ontario állambeli Hamilton közösségéből toborozzák. A célcsoport a fiatalok és családjaik általános népessége. Ezért a belépési kritériumok tágak lesznek. Azok a 10-16 éves fiatalok, akik felismerik, hogy szükségük van az egészségmagatartás javítására vagy lehetőségük van arra, bekerüljenek a listába, ha az egyik szülő hajlandó minden tanulmányi látogatáson részt venni és használni az alkalmazást, a háztartásban van legalább egy internetre alkalmas eszköz, és nem ellenjavallatok az egészséges táplálkozásra és mozgásra, és egyetlen családtag sem vesz részt testsúlykontroll programban vagy más klinikai vizsgálatban.

A résztvevők vakok lesznek a kezelési csoportra. Mindkét alkalmazás vonzó felülettel rendelkezik, és mindkettő információt, tippeket és interaktivitást biztosít (bár eltérő mértékben). Mindent megtesznek annak érdekében, hogy a résztvevőket az alkalmazásban segítő kutatókat elkülönítsék az adatokat gyűjtő munkatársaktól, az utóbbiakat pedig kiképzik, hogy elkerüljék a beavatkozás megbeszélését.

A kiindulási, 6 hónapos és 1 éves értékelések tartalmazni fognak egy ifjúsági kérdőívet, amely a táplálékfelvételre, a képernyő előtt töltött időre, a fizikai aktivitásra, az egészséggel kapcsolatos életminőségre és a rezilienciára vonatkozó kérdéseket, valamint a magasság, a súly és a testzsírszázalék mérését bioelektromos impedancia méréssel tartalmazza, vérnyomás, kézfogás ereje dinamométerrel és láberő álló távolugrás teszttel, valamint kardiorespiratorikus erőnlét step teszttel. Vizeletmintát is adnak, és 7 napig gyorsulásmérőt viselnek. A szülők egy kérdőívet töltenek ki, amely a szociodemográfiai adatokkal, a saját táplálékfelvételükkel, a képernyőidővel, a fizikai aktivitásukkal, a szülői példaképekkel és a logisztikai támogatással kapcsolatos kérdéseket tartalmaz. A szülők kitöltik a nem laboratóriumi INTERHEART kockázati pontszám kérdőívet, és megmérik a derék- és csípőkörfogatukat. A résztvevők és a szülők kérdőíveket töltenek ki a fiatalok online zaklatással kapcsolatos tapasztalatairól és a nemkívánatos online tartalmakhoz való hozzáférésről. 18 hónappal a randomizálás után a résztvevőket és a szülőket felkérhetik, hogy online töltsék ki ugyanazokat a vizsgálati kérdőíveket.

Ez a kísérlet bemutatja, hogy egy szigorúan megtervezett, bizonyítékokon alapuló, felhasználóbarát alkalmazás viszonylag hosszú távú használata képes-e segíteni a tinédzsereket nevelő családokat a fiatalok egészségmagatartásának javításában, és korai hatást gyakorolhat-e a CV kockázati tényezőire. Az RCT-nek a közösségben élő fiatalok teljes körének kontextusában történő lebonyolítása lehetőséget nyújt a lakossági szintű végrehajtásra, mint a fenntartható elhízás megelőzésének közegészségügyi eszközére Kanadában.