Att leva grönt och hälsosamt för tonåringar (LiGHT)

Living Green and Healthy for Teens (LiGHT) är ett kanadensiskt smartphone-appbaserat program som kombinerar hälsofrämjande (hälsosam kost, aktivt liv, skärmtid och sömn) med ytterligare nya motivationsfaktorer som miljövård (t.ex. minska färdigförpackad mat, gå istället för att köra bil) och kostnadsbesparingar (t.ex. ät hemma i stället för på restauranger), vilket ytterligare kan öka sannolikheten för beteendeförändringar.

Det primära syftet med försöket är att fastställa, bland ungdomar i åldrarna 10-16 år, om randomisering av deras familj till användningen av den interaktiva spelifierade appen Living Green and Healthy for Teens (LiGHT) under en 1-årsperiod, jämfört med en kontrollappen, öka andelen ungdomar som ägnar sig åt en sammansättning av hälsosamma, aktiva levnadsbeteenden. Ytterligare resultat kommer att inkludera ungdomsantropometri, kostkvalitet, kondition, livskvalitet och föräldrars hälsabeteenden och kardiovaskulär risk.

Med hjälp av en encenters randomiserad, parallell, kontrollerad enkelblind design, 376 kvalificerade ungdom-förälder-dyader stratifierade efter ungdom (kön och ålder <13,5/≥13,5y) kommer att tilldelas 1:1 för att ta emot interventions- eller styrappar som ger information och tips om hälsosam kost och aktivitet på olika sätt. Deltagarna kommer att följas under 1 år.

Deltagare kommer att rekryteras från samhället i Hamilton, Ontario, Kanada. Målgruppen är den allmänna befolkningen av ungdomar och deras familjer. Därför kommer inträdeskriterierna att vara breda. Ungdomar i åldrarna 10-16 år som identifierar ett behov eller potential att förbättra hälsobeteenden kommer att inkluderas om en förälder är villig att delta i alla studiebesök och använda appen, det finns minst en internetaktiverad enhet i hushållet, och där är inga kontraindikationer för hälsosam kost och aktivitet, och ingen familjemedlem deltar i ett viktkontrollprogram eller annan klinisk prövning.

Deltagarna kommer att bli blinda för behandlingsgruppen. Båda apparna har tilltalande gränssnitt, och båda ger information, tips och interaktivitet (dock i olika grad). Alla ansträngningar kommer att göras för att hålla forskarpersonal som hjälper deltagare med appen åtskilda från personal som samlar in data, och de senare kommer att utbildas för att undvika att diskutera interventionen.

Utvärderingar vid baslinjen, 6 månader och 1 år kommer att innehålla ett ungdomsfrågeformulär inklusive frågor om matintag, skärmtid, fysisk aktivitet, hälsorelaterad livskvalitet och motståndskraft, och mätning av längd, vikt, kroppsfettprocent med hjälp av bioelektrisk impedansbedömning, blodtryck, handgreppsstyrka med hjälp av en dynamometer och benstyrka med ett stående längdhoppstest, och kardiorespiratorisk kondition med hjälp av ett stegtest. De kommer också att ge ett urinprov och bära en accelerometer i 7 dagar. Föräldrar kommer att fylla i ett frågeformulär som innehåller frågor om sociodemografi, deras eget matintag, skärmtid, fysisk aktivitet, föräldrarnas förebilder och logistiskt stöd. Föräldrar kommer också att fylla i det icke-laboratoriebaserade frågeformuläret för riskpoäng från INTERHEART och få sin midje- och höftomkrets mätt. Deltagare och föräldrar kommer att fylla i frågeformulär om ungdomars erfarenhet av mobbning på nätet och tillgång till oönskat innehåll på nätet. 18 månader efter randomisering kan deltagare och föräldrar bjudas in att fylla i samma frågeformulär online.

Denna studie kommer att visa om en relativt långvarig användning av en rigoröst utformad, evidensbaserad, användarvänlig app kan hjälpa familjer med tonåringar att förbättra hälsobeteenden hos ungdomar och ha någon tidig inverkan på CV-riskfaktorer. Att genomföra en RCT inom ramen för hela skalan av ungdomar i samhället har potentialen att informera befolkningsskalig implementering som ett folkhälsoverktyg för hållbart förebyggande av fetma i hela Kanada.