Å leve grønt og sunt for tenåringer (LiGHT)

Living Green and Healthy for Teens (LiGHT) er et kanadisk app-basert program for smarttelefoner som kombinerer helsefremmende (sunn kost, aktiv livsstil, skjermtid og søvn) med flere nye motivatorer som miljøvern (f.eks. redusere ferdigpakket mat, gå i stedet for å kjøre bil) og kostnadsbesparelser (f.eks. spis hjemme i stedet for restauranter), som ytterligere kan øke sannsynligheten for atferdsendring.

Hovedmålet med forsøket er å fastslå, blant ungdom i alderen 10-16 år, om randomisering av familien deres til bruk av den interaktive gamifiserte Living Green and Healthy for Teens (LiGHT)-appen over en 1-års periode, sammenlignet med en kontroll-appen, øke andelen ungdom som engasjerer seg i en sammensetning av sunn aktiv leveatferd. Ytterligere resultater vil inkludere ungdomsantropometri, kostholdskvalitet, kondisjon, livskvalitet og foreldres helseatferd og kardiovaskulær risiko.

Ved å bruke et enkeltsenter randomisert, parallell, kontrollert enkeltblind-design, 376 kvalifiserte ungdoms-foreldre-dyader stratifisert etter ungdom (kjønn og alder <13,5/≥13,5y) vil bli tildelt 1:1 for å motta intervensjons- eller kontrollapper som gir informasjon og tips om sunt kosthold og aktivitet på ulike måter. Deltakerne vil bli fulgt i 1 år.

Deltakere vil bli rekruttert fra samfunnet i Hamilton, Ontario, Canada. Målgruppen er den generelle befolkningen av ungdom og deres familier. Derfor vil inngangskriteriene være brede. Ungdom i alderen 10-16 år som identifiserer et behov eller potensial for å forbedre helseatferd vil bli inkludert hvis en forelder er villig til å delta på alle studiebesøk og bruke appen, det er minst én internettaktivert enhet i husholdningen, og det er ingen kontraindikasjoner for sunt kosthold og aktivitet, og ingen familiemedlemmer deltar i et vektkontrollprogram eller andre kliniske studier.

Deltakerne vil bli blindet for behandlingsgruppen. Begge appene har tiltalende grensesnitt, og begge gir informasjon, tips og interaktivitet (dog i ulik grad). Det vil bli gjort alt for å holde forskningspersonell som hjelper deltakere med appen atskilt fra ansatte som samler inn data, og sistnevnte vil bli opplært til å unngå å diskutere intervensjonen.

Evalueringer ved baseline, 6 måneder og 1 år vil inkludere et ungdomsspørreskjema som inkluderer spørsmål om matinntak, skjermtid, fysisk aktivitet, helserelatert livskvalitet og motstandskraft, og måling av høyde, vekt, kroppsfettprosent ved bruk av bioelektrisk impedansvurdering, blodtrykk, håndgrepsstyrke ved bruk av dynamometer og benstyrke ved hjelp av en stående lengdehopptest, og kardiorespiratorisk kondisjon ved hjelp av en trinntest. De vil også gi en urinprøve og ha på seg et akselerometer i 7 dager. Foreldre vil fylle ut et spørreskjema som inkluderer spørsmål om sosiodemografi, eget matinntak, skjermtid, fysisk aktivitet, foreldrerollemodellering og logistisk støtte. Foreldre vil også fylle ut det ikke-laboratoriebaserte INTERHEART risikoscore-spørreskjemaet og få målt midje- og hofteomkrets. Deltakere og foreldre vil fylle ut spørreskjemaer om ungdoms opplevelse av mobbing på nettet og tilgang til uønsket nettinnhold. 18 måneder etter randomisering kan deltakere og foreldre bli invitert til å fylle ut de samme spørreskjemaene på nettet.

Denne utprøvingen vil vise om en relativt langvarig bruk av en strengt utformet, evidensbasert, brukervennlig app er i stand til å hjelpe familier med tenåringer med å forbedre helseatferden til ungdom og ha noen tidlig innvirkning på CV-risikofaktorer. Å gjennomføre en RCT i sammenheng med hele spekteret av ungdom i samfunnet har potensialet til å informere befolkningsskala implementering som et folkehelseverktøy for bærekraftig fedmeforebygging over hele Canada.