Astaksantiini, liikuntatulehdus, ihon terveys

TUTKIMUSMENETTELYT Tutkimustoimenpiteet suoritetaan Human Performance Laboratoryssa (Room 1201, Plants for Human Health Institute Building, 600 Laureate Way), jota ylläpitää Appalachian State University North Carolina Research Campus (NCRC) Kannapolisissa, NC. Koehenkilöt tulevat Human Performance Labiin (HPL) suuntautumiseen/perustestaukseen ennen täydentämistä edeltävien verinäytteenottokertojen kanssa, kahdella 2,25 tunnin juoksukerralla ja ylimääräisillä laboratoriokäynneillä 1 päivän kello 7.00 palautuvien verinäytteiden saamiseksi) (eli 6 laboratoriokäyntien kokonaismäärä). Ihon terveysmittaukset tehdään aamulla ennen Performance Lab -käyntejä 1, 2, 4, 5 ja niiden aikana (eli yhteensä 8 käyntiä, joista neljä tapahtuu HPL-käyntien yhteydessä ja neljä erikseen). Kokonaisaika, jonka koehenkilöitä pyydetään tekemään vapaaehtoistyötä tähän tutkimukseen, on noin 16 tuntia Pohjois-Carolinan tutkimuskampuksella (10 viikon aikana).

Orientaatio-/perustestaus (Performance Lab -käynti #1) Neljä viikkoa ennen ensimmäistä 2,25 tunnin juoksujaksoa koehenkilöt ilmoittavat ihmisen suorituskyvyn laboratorioon noin klo 7.00-8.30. Ihon terveysmittaukset tehdään edellisenä päivänä (hyväksymislomakkeen tarkastelun ja allekirjoituksen jälkeen) ja lähtötilanteen testauspäivänä. Toisen ihon terveysmittauksen jälkeen kyselylomakkeilla hankitaan demografisia ja harjoitteluhistoriaa. Oirekartoitus tehdään 4 viikon takautuvalla kyselylomakkeella. Viivästynyttä lihaskipua (DOMS) ja mielialaprofiilia (POMS) arvioidaan standardoiduilla kyselylomakkeilla. Verinäyte kerätään yön yli paastotilassa samaan aikaan vuorokaudesta täydennyshoidon jälkeistä verenottoa varten. Kehonkoostumus mitataan seca BIA- ja Bod Pod -kehonkoostumusanalysaattorilla (Life Measurement, Concord, CA). Tutkimukseen osallistuneiden maksimaalinen aerobinen kapasiteetti (VO2max) testataan juoksumattotestissä Cosmed CPET -aineenvaihduntalaitteella (Cosmed, Rooma, Italia). 4 viikon lisäravintojakson lisäravinteet toimitetaan ravintolisätarjottimella lisäysprotokollan noudattamisen helpottamiseksi. Kolmen päivän ruokalistat ja ruokalista toimitetaan perusteellisten ohjeiden kera (3 päivän ajalta ennen 2,25 tunnin juoksumatolla).

4 viikon lisäravintojaksot Tutkimuksen osallistujat satunnaistetaan astaksantiini- ja lumeryhmiin, ja lisäravinteet nautitaan päivittäin (ensimmäisen aterian yhteydessä) 4 viikon ajan ennen osallistumista ensimmäiseen 2,25 tunnin juoksukertaan. Mahdollisten haittavaikutusten arvioimiseksi oireiden kartoitus tehdään 4 viikon takautuvalla kyselylomakkeella ennen ja jälkeen 4 viikon lisäravintojakson. 2 viikon pesujakson jälkeen osallistujat toistavat kaikki toimenpiteet käyttämällä tasapainotettua lisäravintoa. Astaksantiini- ja lumelääkevalmisteet näyttävät samanlaisilta, ja ne toimittaa sponsori. Astaksantiinikapseli sisältää 8 mg astaksantiinia makean veden levistä tärkkelyshelmissä, ja lumekapselit sisältävät vain pitaya-hedelmistä peräisin olevia tärkkelyshelmiä, joissa on luonnollinen punainen väri. Neljä unssia sockeye-lohia sisältää noin 4,5 milligrammaa astaksantiinia, paljon enemmän arktisissa katkarapuissa ja krillissä. Luonnollista astaksantiinia myydään ympäri maailmaa luonnollisena antioksidanttina, jonka suositeltu annos on 4–12 mg päivässä. LycoRed saa astaksantiinia Haematococcus pluvialisista, Chlorophyta makean veden levälajista Haematococcaceae-heimosta. Tämä laji on tunnettu korkeasta vesiviljelyssä ja kosmetiikassa tärkeän vahvan antioksidantti-astaksantiinipitoisuudestaan.

2,25 tunnin juoksu (Suorituskykylaboratoriokäynti nro 2, ihon terveystestit nro 3, nro 4) Kolmen päivän aikana ennen 2,25 tunnin juoksua koehenkilöt vähentävät harjoittelua ja nauttivat kohtalaisen hiilihydraattipitoisen ruokavalion ruokalistalla rajoittamalla runsaasti rasvaa sisältäviä ruokia, näkyviä rasvoja ja polyfenoleja. Koehenkilöt tallentavat kaiken ruoan ja juoman nauttimisen kolmen päivän aikana, ja makro- ja mikroravinteiden saanti arvioidaan Food Processorin ruokavalioanalyysiohjelmistolla (ESHA Research, Salem, OR).

Ihon kuntomittaukset suoritetaan edellisenä päivänä ja juoksupäivänä (#3, #4) (yön yli paastotila). Tutkimukseen osallistujat raportoivat Human Performance Labiin yön yli paastotilassa, ottavat ihon terveystestit, antavat verinäytteen, nauttivat astaksantiinia tai lumelääkettä veden kanssa ja juoksevat sitten 2,25 tuntia korkealla intensiteetillä (70 % VO2max) samalla kun juovat vettä. yksinään (3 ml/kg 15 minuutin välein). Verinäytteet otetaan 0 h, 1,5 h, 3 h ja 21 h harjoituksen jälkeen.

2 VIIKKO WASHOUT, CROSSOVER, REPEAT Koehenkilöt osallistuvat 2 viikon pesujaksoon ilman lisäravinteita, crossoveria ja toistavat sitten kaikki toimenpiteet (ihotestit #4 - #8; Performance Lab -käynnit #4,5,6). HUOMAUTUS: Ensimmäisessä tutkimuksessa astaksantiinille satunnaistetuilla koehenkilöillä on 6 viikon huuhtoutumisaika, kun lasketaan 4 viikon plasebojakso.