Astaxanthine, inspanningsontsteking, huidgezondheid

ONDERZOEKSPROCEDURES De onderzoeksprocedures zullen worden uitgevoerd in het Human Performance Laboratory (kamer 1201, Plants for Human Health Institute Building, 600 Laureate Way), beheerd door Appalachian State University op de North Carolina Research Campus (NCRC) in Kannapolis, NC. Proefpersonen komen naar het Human Performance Lab (HPL) voor oriëntatie/baseline testen met pre-suppletie bloedmonsterafnames, twee sessies van 2,25 uur en aanvullende laboratoriumbezoeken om 1-dag 7:00 am herstelbloedmonsters te leveren) (dus 6 totale prestatielabbezoeken). Huidgezondheidsmetingen zullen de ochtend voor en tijdens Performance Lab Visits #1, 2, 4, 5 plaatsvinden (dus 8 totale bezoeken, waarvan vier met HPL-bezoeken en vier afzonderlijk). De totale hoeveelheid tijd die proefpersonen wordt gevraagd om vrijwilligerswerk te doen voor deze studie is ongeveer 16 uur op de North Carolina Research Campus (gedurende een periode van 10 weken).

Oriëntatie/basislijntesten (Performance Lab Visit #1) Vier weken voorafgaand aan de eerste hardloopsessie van 2,25 uur zullen de proefpersonen zich om ongeveer 7.00-8.30 uur melden bij het Human Performance Laboratory. Huidgezondheidsmetingen worden de dag ervoor (na beoordeling van het toestemmingsformulier, met ondertekening) en de dag van de nulmeting uitgevoerd. Na de tweede meting van de huidgezondheid zullen demografische en opleidingsgeschiedenissen worden verkregen met vragenlijsten. Een symptoominventarisatie zal worden uitgevoerd met behulp van een retrospectieve vragenlijst van 4 weken. Vertraagde aanvang van spierpijn (DOMS) en het profiel van stemmingstoestanden (POMS) zullen worden beoordeeld met gestandaardiseerde vragenlijsten. Er zal een bloedmonster worden afgenomen in een nuchtere toestand gedurende de nacht om samen te vallen met hetzelfde tijdstip van de dag voor de bloedafname na de suppletie. De lichaamssamenstelling wordt gemeten met de seca BIA en Bod Pod lichaamssamenstellingsanalysator (Life Measurement, Concord, CA). Studiedeelnemers zullen worden getest op maximale aërobe capaciteit (VO2max) tijdens een graduele loopbandtest met het Cosmed CPET-metabolische apparaat (Cosmed, Rome, Italië). Supplementen voor de suppletieperiode van 4 weken worden geleverd in voedingssupplementenbakjes om naleving van het suppletieprotocol te vergemakkelijken. 3-daagse voedingsgegevens en de voedsellijst worden geleverd met grondige instructies (voor de periode van 3 dagen voorafgaand aan de 2,25 uur durende hardloopsessies op de loopband).

Suppletieperioden van 4 weken Deelnemers aan de studie worden gerandomiseerd naar astaxanthine- en placebogroepen, waarbij supplementen dagelijks worden ingenomen (bij de eerste maaltijd) gedurende 4 weken voorafgaand aan deelname aan de eerste hardloopsessie van 2,25 uur. Om mogelijke nadelige effecten te beoordelen, zal vóór en na de suppletieperiode van 4 weken een symptoominventarisatie worden uitgevoerd met behulp van een retrospectieve vragenlijst van 4 weken. Na een wash-outperiode van 2 weken herhalen de deelnemers alle procedures met behulp van het supplement met tegenwicht. De astaxanthine- en placebosupplementen zien er identiek uit en worden geleverd door de sponsor. De astaxanthinecapsule bevat 8 mg astaxanthine uit zoetwateralgen in zetmeelbolletjes, en de placebocapsules bevatten alleen de zetmeelbolletjes met natuurlijke rode kleurstof van de pitayavrucht. Vier ons sockeyezalm bevat ongeveer 4,5 milligram astaxanthine, met veel hogere niveaus in arctische garnalen en krill. Natuurlijke astaxanthine wordt over de hele wereld verkocht als een natuurlijk antioxidantsupplement met een aanbevolen dosering van 4 mg tot 12 mg per dag. LycoRed haalt astaxanthine uit Haematococcus pluvialis, een zoetwateralgensoort van Chlorophyta uit de familie Haematococcaceae. Deze soort staat bekend om zijn hoge gehalte aan de sterke antioxidant astaxanthine, die belangrijk is in aquacultuur en cosmetica.

Hardloopsessie van 2,25 uur (Prestatielaboratoriumbezoek nr. 2, huidgezondheidstests nr. 3, nr. 4) Gedurende de periode van 3 dagen voorafgaand aan de hardloopsessie van 2,25 uur zullen proefpersonen hun trainingstraining afbouwen en een matig koolhydraatdieet volgen met behulp van een voedsellijst het beperken van vetrijke voedingsmiddelen, zichtbare vetten en polyfenolen. De proefpersonen registreren alle voedsel- en drankinname gedurende de periode van 3 dagen, waarbij de inname van macro- en micronutriënten wordt beoordeeld met behulp van het voedingsanalysesoftwaresysteem van de Food Processor (ESHA Research, Salem, OR).

Huidgezondheidsmetingen worden uitgevoerd op de dag vóór en op de dag van de hardloopsessie (#3, #4) ('s nachts vasten). Deelnemers aan de studie zullen zich 's nachts nuchter melden bij het Human Performance Lab, de huidgezondheidstesten doen, een bloedmonster afnemen, astaxanthine of het placebo-supplement met water innemen en vervolgens 2,25 uur hardlopen met hoge intensiteit (70% VO2max) terwijl ze water innemen alleen (3 ml/kg elke 15 minuten). Bloedmonsters worden verzameld om 0 uur, 1,5 uur, 3 uur en 21 uur na de training.

2 WEKEN WASHOUT, CROSSOVER, HERHAAL Proefpersonen ondergaan een wash-outperiode van 2 weken zonder supplementen, crossover en herhalen vervolgens alle procedures (huidtesten #4 tot en met #8; Performance Lab-bezoeken #4,5,6). OPMERKING: proefpersonen die tijdens de eerste proef naar astaxanthine werden gerandomiseerd, hebben 6 weken wash-out als ze de placeboperiode van 4 weken tellen.