Effets de la réduction du stress basée sur la pleine conscience sur l'arthrose du genou (MBSR on KOA)

L'étude actuelle vise à comparer deux programmes de réduction du stress afin de voir si la réduction du stress peut entraîner moins de douleur due à l'arthrose du genou (OA). Deux programmes de réduction du stress sont comparés, la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) et un programme d'amélioration de la santé (HEP). MBSR est un programme laïc qui entraîne la méditation de pleine conscience pour réduire le stress et augmenter les capacités de régulation émotionnelle. Il est défini comme "faire attention d'une manière particulière, à dessein, au moment présent et sans jugement". La pleine conscience fait référence à un ensemble de pratiques de méditation qui développent un large éventail de compétences cognitives, notamment : la régulation de l'attention, l'inhibition de la réponse et la régulation des émotions. HEP est un cours éducatif destiné à enseigner aux participants leur maladie, les facteurs influençant la progression de la maladie, la nutrition, l'activité physique, y compris la marche et les étirements, et le mouvement fonctionnel. La principale différence entre ces deux est que MBSR inclut la composante de pleine conscience, et MBSR sera enseigné en personne ou en ligne. HEP consistera uniquement en un cours en personne.

Le cours MBSR en ligne sera proposé via : http://www.breathworks-mindfulness.org.uk/mindfulness-for-health. Les enquêteurs proposent d'utiliser une formation de contrôle actif, le programme d'amélioration de la santé (HEP), une intervention conçue pour isoler la pleine conscience en tant qu'ingrédient actif testable.

La durée de la participation d'un sujet individuel à l'étude sera d'au moins 10 semaines à partir de la visite de dépistage jusqu'à la visite de suivi.

Le cours MBSR en personne se compose de 8 cours hebdomadaires plus un cours d'une journée entre les semaines 6 et 7, et est séquentiel. Selon le moment où un participant obtient son consentement, il se peut qu'il doive attendre qu'un nouveau cours de 8 semaines soit disponible pour commencer. Le cours HEP comprend également 8 cours hebdomadaires et commencera lorsqu'un groupe de 7 à 10 participants aura été affecté à l'intervention HEP. Le cours MBSR en ligne est conçu pour durer 8 semaines et peut être commencé à tout moment.

Étant donné que le lancement des cours MBSR ou HEP en personne dépendra du moment où les sujets sont inscrits, il n'est pas possible de fournir la durée maximale de participation d'un sujet. Quelle que soit la durée de la participation du sujet, on ne s'attend à ce qu'il effectue que 2 visites en clinique et 8 semaines de cours (plus 1 cours d'une journée pour le MBSR).

Les cours hebdomadaires durent 2,5 heures avec la retraite d'une journée qui dure de 10h à 17h un jour de week-end. Le cours MBSR en ligne dure environ 20 minutes par jour pendant 6 à 7 jours de la semaine pendant 8 semaines.

HEP et MBSR sont structurellement équivalents, tous deux utilisant un format de groupe qui se réunit une fois par semaine pendant 2,5 heures pendant 8 semaines, plus la participation à domicile, mais le MBSR en personne comprend une composante « toute la journée » après la semaine 6. Le contenu de l'intervention HEP ​​répond aux critères suivants : (1) les activités de classe correspondent le plus possible aux activités MBSR, (2) les activités représentent des ingrédients thérapeutiques actifs valides à part entière, et (3) ces ingrédients n'incluent pas la pleine conscience .

Tous les participants seront affectés à l'un des trois cours par le chercheur principal. Avant le premier cours du cours respectif des participants, du sang sera prélevé et, dans les deux semaines suivant le cours final, les participants reviendront pour recueillir le deuxième ensemble d'échantillons de sang. Ces prélèvements avant et après traitement se feront à la clinique, les visites à la clinique pouvant durer de 1 à 2 heures.