Effecten van op mindfulness gebaseerde stressvermindering op knieartrose (MBSR on KOA)

De huidige studie heeft tot doel twee programma's voor stressvermindering te vergelijken om te zien of stressvermindering kan leiden tot minder pijn als gevolg van knieartrose (OA). Er worden twee stressreductieprogramma's vergeleken, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) en een Health Enhancement Program (HEP). MBSR is een seculier programma dat mindfulness-meditatie traint voor stressvermindering en het vergroten van emotionele regulatievaardigheden. Het wordt gedefinieerd als "op een bepaalde manier aandacht schenken, met opzet, in het huidige moment en niet-oordelend". Mindfulness verwijst naar een reeks meditatiepraktijken die een breed scala aan cognitieve vaardigheden ontwikkelen, waaronder: aandachtsregulatie, reactie-inhibitie en emotieregulatie. HEP is een educatieve cursus die bedoeld is om deelnemers te leren over hun ziekte, factoren die van invloed zijn op ziekteprogressie, voeding, fysieke activiteit zoals lopen en strekken, en functionele beweging. Het belangrijkste verschil tussen deze twee is dat MBSR de mindfulness-component bevat en dat MBSR persoonlijk of online wordt gegeven. HEP zal alleen bestaan ​​uit een persoonlijke cursus.

De online MBSR-cursus wordt aangeboden via: http://www.breathworks-mindfulness.org.uk/mindfulness-for-health. De onderzoekers stellen voor om een ​​actieve controletraining te gebruiken, het Health Enhancement Program (HEP), een interventie die is ontworpen om mindfulness te isoleren als een testbaar actief ingrediënt.

De deelname van een individuele proefpersoon aan het onderzoek duurt minimaal 10 weken vanaf het screeningsbezoek tot en met het vervolgbezoek.

De persoonlijke MBSR-cursus bestaat uit 8 wekelijkse lessen plus een hele dag les tussen week 6 en 7, en is opeenvolgend. Afhankelijk van wanneer een deelnemer toestemming heeft gegeven, kan het zijn dat hij moet wachten tot er een nieuwe cursus van 8 weken beschikbaar is om te kunnen beginnen. De HEP-cursus bestaat eveneens uit 8 wekelijkse lessen en start wanneer een groep van 7-10 deelnemers is toegewezen aan de HEP-interventie. De online MBSR-cursus duurt 8 weken en kan op elk moment worden gestart.

Aangezien het starten van de persoonlijke MBSR- of HEP-cursussen afhangt van het tijdstip waarop proefpersonen zijn ingeschreven, is het niet mogelijk om de maximale tijdsduur voor deelname van een proefpersoon op te geven. Hoe lang de proefpersoon ook deelneemt, van hem wordt slechts verwacht dat hij 2 bezoeken aan de kliniek en 8 weken les volgt (plus 1 hele dag les voor MBSR).

De wekelijkse lessen duren 2,5 uur en de eendaagse retraite duurt op een weekenddag van 10.00 tot 17.00 uur. De online MBSR-cursus duurt ongeveer 20 minuten per dag gedurende 6-7 dagen van de week gedurende 8 weken.

HEP en MBSR zijn structureel equivalent, beide gebruiken een groepsindeling die 8 weken lang 2,5 uur lang één keer per week samenkomt, plus thuisparticipatie, maar de persoonlijke MBSR omvat een "hele dag" -component na week 6. De inhoud van de HEP-interventie voldoet aan de volgende criteria: (1) klasactiviteiten sluiten zo goed mogelijk aan bij MBSR-activiteiten, (2) activiteiten vertegenwoordigen op zichzelf geldige, actieve, therapeutische ingrediënten, en (3) deze ingrediënten bevatten geen mindfulness .

Alle deelnemers worden door de hoofdonderzoeker toegewezen aan een van de drie cursussen. Voorafgaand aan de eerste les van de respectievelijke cursus van de deelnemers wordt er bloed afgenomen en binnen twee weken na de laatste les komen de deelnemers terug om de tweede set bloedmonsters af te nemen. Deze collecties voor en na de behandeling zullen in de kliniek zijn, bezoeken aan de kliniek kunnen 1 tot 2 uur duren.