Efectos de la reducción del estrés basada en la atención plena en la osteoartritis de rodilla (MBSR on KOA)

El estudio actual tiene como objetivo comparar dos programas de reducción del estrés para ver si la reducción del estrés puede conducir a menos dolor debido a la osteoartritis (OA) de rodilla. Se están comparando dos programas de reducción del estrés, la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) y un programa de mejora de la salud (HEP). MBSR es un programa secular que entrena la meditación consciente para reducir el estrés y aumentar las habilidades de regulación emocional. Se define como "prestar atención de una manera particular, a propósito, en el momento presente y sin juzgar". Mindfulness se refiere a un conjunto de prácticas de meditación que desarrollan una amplia gama de habilidades cognitivas que incluyen: regulación de la atención, inhibición de la respuesta y regulación de las emociones. HEP es un curso educativo destinado a enseñar a los participantes sobre su enfermedad, los factores que influyen en la progresión de la enfermedad, la nutrición, la actividad física, incluidos caminar y estirarse, y el movimiento funcional. La diferencia clave entre estos dos es que MBSR incluye el componente de atención plena, y MBSR se enseñará en persona o en línea. HEP consistirá únicamente en un curso presencial.

El curso MBSR en línea se ofrecerá a través de: http://www.breathworks-mindfulness.org.uk/mindfulness-for-health. Los investigadores proponen utilizar un entrenamiento de control activo, el Programa de mejora de la salud (HEP), una intervención diseñada para aislar la atención plena como un ingrediente activo comprobable.

La duración de la participación de un sujeto individual en el estudio será de al menos 10 semanas a partir de la visita de selección hasta la visita de seguimiento.

El curso MBSR presencial consta de 8 clases semanales más una clase de día completo entre las semanas 6 y 7, y es secuencial. Dependiendo de cuándo un participante haya dado su consentimiento, es posible que tenga que esperar hasta que esté disponible un nuevo curso de 8 semanas para poder comenzar. El curso HEP también consta de 8 clases semanales y comenzará cuando se haya asignado un grupo de 7 a 10 participantes a la intervención HEP. El curso MBSR en línea está diseñado para durar 8 semanas y se puede iniciar en cualquier momento.

Dado que el inicio de los cursos presenciales de MBSR o HEP dependerá de cuándo se inscriban los sujetos, no es posible proporcionar el tiempo máximo para la participación de un sujeto. Independientemente de la duración de la participación del sujeto, solo se espera que complete 2 visitas a la clínica y 8 semanas de clase (más 1 clase de día completo para MBSR).

Las clases semanales son de 2,5 horas y el retiro de un día dura de 10:00 a. m. a 5:00 p. m. los fines de semana. El curso MBSR en línea dura aproximadamente 20 minutos por día durante 6-7 días de la semana durante 8 semanas.

HEP y MBSR son estructuralmente equivalentes, ambos usan un formato de grupo que se reúne una vez a la semana durante 2,5 horas durante 8 semanas, más participación en el hogar, pero el MBSR en persona incluye un componente de "todo el día" después de la semana 6. El contenido de la intervención HEP ​​cumple con los siguientes criterios: (1) las actividades de clase coinciden lo más posible con las actividades de MBSR, (2) las actividades representan ingredientes terapéuticos activos y válidos por derecho propio, y (3) estos ingredientes no incluyen atención plena. .

El investigador principal asignará a todos los participantes a uno de los tres cursos. Antes de la clase inicial del curso respectivo de los participantes, se recolectará sangre y, dentro de las dos semanas posteriores a la clase final, los participantes regresarán para recolectar el segundo conjunto de muestras de sangre. Estas recolecciones antes y después del tratamiento serán en la clínica, las visitas a la clínica pueden durar de 1 a 2 horas.