Augmentation du nombre de pas par jour chez les vétérans ruraux

Tous les participants consentants recevront un Fitbit et seront invités à le porter toute la journée, tous les jours pendant les 9 prochaines semaines (les premiers participants peuvent nécessiter une semaine ou deux de port supplémentaire car nous ne commencerons pas la première course MapTrek avant d'avoir au moins 5 participants inscrits à l'étude. Cela leur sera dit lors de l'inscription.). Le processus d'inscription devrait prendre entre 15 et 45 minutes, selon l'affectation du groupe et la familiarité des participants avec l'utilisation de Fitbits.

Ceci, plus une enquête de sortie (donnée par SMS ou par téléphone, selon la préférence du participant), sera l'étendue de la participation pour le groupe de contrôle.

Les membres du groupe d'intervention recevront des instructions sur l'utilisation de MapTrek, la course à pied virtuelle, et recevront également un dossier d'instructions auquel ils pourront se référer plus tard. Les données recueillies au cours de la première semaine à partir du Fitbit seront utilisées pour calculer le niveau d'activité de base. Ces données de base seront utilisées pour placer les participants dans un groupe de course initial approprié. Les participants sont placés dans des groupes avec d'autres personnes qui sont actives à un niveau similaire, afin que les groupes soient compétitifs.

Chaque course à pied virtuelle commencera le lundi matin et se terminera le samedi soir. Les résultats de chaque course seront annoncés le dimanche. En fonction de leurs performances chaque semaine, l'affectation de groupe peut changer. Les participants participeront à des courses de 8 semaines au cours de l'étude.

Les participants recevront 2 à 4 SMS par jour, y compris un rapport de situation quotidien et un lien pour voir la course. Ils recevront également périodiquement des messages de défi. Si un participant termine un défi, il recevra des étapes bonus pour l'aider à se déplacer plus rapidement le long de l'itinéraire.

Pour gagner une course, un participant doit être le plus avancé sur le parcours à 23h59 le samedi. Il existe un classement dans MapTrek qui aide les participants à déterminer leur classement dans chaque course. Les participants sont autorisés à choisir le nom d'écran affiché sur le classement afin qu'ils puissent rester anonymes s'ils le souhaitent.

Au départ, les données suivantes seront collectées sur tous les participants : nom et prénom, 4 derniers numéros de sécurité sociale (pour les documents de consentement et pour rechercher des enregistrements dans le CPRS), âge, sexe, race, origine ethnique, état civil, taille, poids, indice de masse corporelle, tension artérielle, code postal, médicaments actuels et comorbidités.

À la fin de l'étude (9 semaines), les données suivantes seront recueillies sur tous les participants : taille, poids, indice de masse corporelle, tension artérielle, médicaments actuels et comorbidités.

À la fin de l'étude (9 semaines), les participants seront contactés par SMS ou par téléphone (en fonction de leur préférence au départ) pour répondre à une enquête de sortie. Ce sondage prendra environ 10 minutes à remplir. Tous les participants seront contactés jusqu'à 3 fois pour répondre à l'enquête de sortie. S'ils ne peuvent être joints, ils seront considérés comme perdus de vue.