Un essai randomisé d'un cours universitaire de biologie avec pleine conscience intégrée

L'étude proposée vise à évaluer si l'intégration de la pratique de la pleine conscience dans un cours de biologie de premier cycle influence les niveaux de pleine conscience, d'anxiété et de bien-être liés à l'apprentissage des étudiants. Une conception à deux volets examinera les étudiants qui reçoivent l'intervention (cours académique) plus les soins habituels et un groupe témoin d'étudiants sur liste d'attente pour le cours qui ne recevront que des ressources universitaires de bien-être. Les participants ont tous tenté de s'inscrire au cours pendant une période de sélection de cours définie au collège et ont été inscrits au hasard ou sur une liste d'attente par le registraire du collège. Les étudiants inscrits et sur liste d'attente pour le cours seront recrutés pour l'étude et ceux qui fournissent un consentement éclairé seront inscrits. Les données relatives à la pleine conscience, à l'anxiété liée à l'apprentissage et au bien-être seront collectées au départ, à mi-intervention (~ 5 semaines), à la fin de l'intervention (~ 10 semaines) et à ~ 20 semaines. Les analyses primaires évalueront s'il y a une plus grande 1. augmentation de la pleine conscience, 2. augmentation du score composite de bien-être et 3. diminution de l'anxiété liée à l'apprentissage dans le bras d'intervention par rapport au bras témoin. Les analyses secondaires évalueront s'il y a une plus grande 1. augmentation de la variabilité de la fréquence cardiaque et 2. réduction du cortisol capillaire dans le bras d'intervention par rapport au bras témoin. Des analyses secondaires évalueront également les changements différentiels dans les composantes du score de bien-être individuel (y compris l'activité physique, le sommeil, l'alimentation, la consommation d'alcool, l'utilisation des médias, le stress perçu, le bien-être mental général et la solitude). L'approche analytique examinera si les changements dans les résultats sont plus importants dans le groupe d'intervention que dans le groupe de soins habituels via des modèles linéaires à effets mixtes ou de régression linéaire, selon le cas, en ajustant les covariables. Les analyses statistiques suivront une approche « en intention de traiter » et incluront tous les participants, quel que soit l'achèvement de l'intervention. Une valeur p <0,05 sera utilisée comme seuil de signification statistique pour tous les tests. De plus, tous les résultats présentant des différences statiquement significatives entre les bras seront à nouveau collectés et analysés pour les différences environ 10 semaines après l'intervention.