A testmozgás hatása az akut nikotin-megvonásra (NicEx)

A javasolt munka célja a következők tesztelése: 1) a testmozgás hatása a hangulatra, az alvás objektív mértéke és a reakciókészség; 2) az adott intenzitású és időtartamú edzés hatásai rövid (néhány óra) és hosszabb (24-72 óra) dohányzási absztinencia után; és 3) a reggeli edzés és az esti edzés hatásai a javasolt eredménytartományra. Tervezzük egy tantárgyon belüli tervezés megvalósítását, amely lehetővé teszi, hogy méréseket gyűjtsünk minden 18 és 45 év közötti alanyhoz négy különböző feltétel esetén: 1) ad libitum dohányzás; 2) esti testmozgás 2-72 órás absztinencia után; 3) reggeli torna 2-72 óra absztinencia után; és 4) 2-72 órás absztinencia után nem kell testmozgást végezni. A gyakorlatokat rögzített és ellenőrzött dózissal és időtartammal végzik. Az elvonási tünetek és a jelzésreaktivitás reggeli és esti mérési eredményeinek összegyűjtésével azt is megvizsgáljuk, hogy az edzés hatásai az elvonási tünetek és a jelzésreaktivitás csökkentésére az edzés utáni perceken/órákon túl is elhúzódó hatást mutatnak-e. Azt is feltételezzük, hogy az edzés időzítése eltérő hatással lehet a megvonás különböző aspektusaira. A javasolt munka lehetővé teszi számunkra, hogy megvizsgáljuk, hogy a testmozgás, egy ígéretes, nem gyógyszeres viselkedési kezelési módszer milyen mértékben képes enyhíteni az elvonási fő tüneteket, amelyekről felismerték, hogy akadályozzák az absztinencia erőfeszítéseit. Ezeknek a hatásoknak a jobb megértése lehetővé teszi számunkra, hogy olyan gyakorlatokat hajtsunk végre a napszakban, amelyek nagyobb problémát jelenthetnek a leszokni próbáló egyén számára. Az elvonási tünetek enyhítésére szolgáló új viselkedési módszerek kidolgozása közvetlenül átvihető lesz a dohányzás abbahagyását célzó kezelésekre, amelyek célja az elvonási tünetek csökkentése és a dohányzás abbahagyása utáni visszaesés elkerülése érdekében tett erőfeszítések elősegítése.