Az Egoscue korrekciós gyakorlatok felírásának hatása az akut és rövid távú krónikus térd- és csípőfájdalmakra

A tanulmány résztvevőit az egyetemi közösségből toborozták e-mailes bejelentések és szórólapok útján. A résztvevők krónikus térd- és/vagy csípőfájdalmakban szenvedő felnőttek voltak. Krónikus fájdalomként a hét legtöbb napján legalább 12 hétig tartó fájdalmat határoztak meg. Azokat a személyeket kizárták a vizsgálatból, akik (a) térd- vagy csípőműtéten estek át, vagy térd- vagy csípősérülést szenvedtek az elmúlt 12 hónapban, (b) jelenleg bármilyen fájdalomkezelésben részesültek, például fizioterápiában, kiropraktikában, intraartikuláris kezelésben. injekciók vagy vényköteles fájdalomcsillapítók, (c) súlyos mozgáshiányt mutatott, (d) kezdeti fájdalomszint < 3 cm volt a vizuális analóg skála (VAS) skálán, (e) terhes volt, vagy (f) nem volt képes megérteni angolul. Nem zárták ki a részvételből azokat az egyéneket, akik nem vényköteles gyógyszereket, például nem szteroid gyulladáscsökkentőket szedtek, bár az első és az azt követő értékelést megelőző 12 órában tartózkodniuk kellett minden fájdalomcsillapítótól. Egy 80%-os teljesítményszintet és 0,05-re beállított alfa-értéket alkalmazó teljesítményelemzés 40 résztvevős mintát mutatott (20 a kontrollcsoportban és 20 a gyakorlati csoportban). Nagy hatásméretet (0,80) feltételeztek, mivel ezt a szakirodalom26 a Western Ontario és a McMaster Egyetem Arthritis Index (WOMAC) pontszámaiban mutatott különbségekre vonatkozóan leírták egy otthoni edzésprogramot követően. Eredetileg negyvenkét jogosult résztvevőt vettek fel.

Minden résztvevő kitöltött egy részvétel előtti kérdőívet, amely az életkorra, a nemre, a sérülésekre, a fájdalomcsillapítók használatára, valamint a korábbi vagy tervezett teljes csípő- és/vagy térdízületi műtétre vonatkozó kérdéseket tartalmazott. A résztvevők a VAS két változatát töltötték ki térd- és/vagy csípőfájdalmakra: egyet a nyugalmi fájdalomra, egyet pedig a mozgás közbeni fájdalomra. Ha a résztvevők több ízületben is fájdalmat szenvedtek, azt mondták nekik, hogy rögzítsék a fájdalom általános szintjét. A résztvevőket arra kérték, hogy jelezzék az elmúlt hét napban tapasztalt "szokásos fájdalmukat". A vizsgálatban való részvételhez a résztvevőknek legalább 3 cm-es VAS fájdalompontszámmal kellett rendelkezniük (nyugalomban vagy mozgás közben). A résztvevők a látogatás időpontjában kitöltötték a WOMAC-ot is. A résztvevők testtömegét 0,1 kg pontossággal, magasságát pedig 0,5 cm pontossággal mérték digitális mérleg, illetve stadionmérő segítségével.

Az Egoscue Method protokollt követték, és egy testtartási kiértékelésben képzett testtartási igazítási szakember végzett egy értékelést. A lehetséges értékelési hibák csökkentése érdekében ugyanaz a kutató végezte el az összes testtartási értékelést. Egyénre szabott edzésprogram (E-cise menü) készült az ePeteTM szoftverrel (4.4.3-as verzió) az észlelt testtartási eltérések alapján. Annak biztosítása érdekében, hogy minden résztvevő azonos mennyiségű gyakorlatot írjon elő, az E-cise menüket gyakorlatok hozzáadásával vagy eltávolításával igazították, így a gyakorlatok elvégzéséhez szükséges idő körülbelül 45 perc volt.

A gyakorlati csoport résztvevőit a kutató végigvezette a teljes E-cise menüjükön, hogy biztosítsa a gyakorlatokhoz szükséges kompetenciát. A kontrollcsoport résztvevői 45 percig nem végeztek semmilyen gyakorlatot. Az első edzést vagy 45 perces pihenést követően a résztvevők ismét elvégezték a VAS-t az aktuális térd- és/vagy csípőfájdalmakra nyugalomban és mozgás közben.

Minden résztvevő naplót kapott (a hét minden napjára egyet), amelyet minden este ki kellett tölteniük, mielőtt lefeküdtek. Ezek a naplók kérdéseket tartalmaztak az E-cise menünek való megfelelésükről (az edzéscsoportba tartozóknak), a fájdalomcsillapítók használatáról, valamint a nyugalmi és mozgás közbeni fájdalom VAS-áról. A kontrollcsoport résztvevőit arra utasították, hogy a vizsgálat két hetes időtartama alatt tartsák fenn jelenlegi életmódjukat, és egy héttel későbbre egy visszatérő látogatást terveztek. A gyakorlati csoport résztvevőit a következő napra egy viszonzási látogatásra tervezték, hogy az E-cise-ket meg lehessen figyelni a kompetencia szempontjából, és az E-cise menü bármilyen módosítása elvégezhető legyen, ha a résztvevők fájdalmat éreznek az E-cise során. Az edzéscsoport résztvevőit arra utasították, hogy a hét legalább öt napján, de lehetőleg minden nap töltsék ki otthon az E-cise menüt a következő két hétben.

Minden résztvevőt értékeltek és értékeltek az összes korábban említett változó alapján az 1. hét végén, majd a vizsgálat végén a 2. hét után. A kontrollcsoport résztvevői személyre szabott E-cise menüt kaptak az utasításokkal együtt ezúttal.