急性および短期の慢性膝および股関節痛に対するEgoscue矯正運動処方の効果

この研究の参加者は、電子メールのお知らせとチラシを介して大学コミュニティから募集されました。 参加者は、慢性的な膝および/または股関節痛を持つ成人でした。 慢性疼痛は、少なくとも 12 週間、ほとんどの曜日に疼痛が続くことと定義されました。 （a）過去12か月間に膝または股関節の手術を受けたか、膝または股関節の怪我を負った場合、（b）現在、理学療法、カイロプラクティック、関節内などの何らかの形の疼痛治療を受けている場合、個人は研究から除外されました(c) 重度の可動性の欠如を示した、(d) Visual Analog Scale (VAS) スケールで 3 cm 未満の初期疼痛レベルを報告した、(e) 妊娠していた、または (f) 動けなかった英語を理解すること。 非ステロイド性抗炎症薬などの非処方薬を服用している場合、個人は参加から除外されませんでしたが、最初の評価とその後の評価の前の12時間は鎮痛剤の服用を控えるよう求められました. 80% の検出力レベルと 0.05 に設定されたアルファを使用した検出力分析では、40 人の参加者 (対照群で 20 人、運動群で 20 人) のサンプル サイズが示されました。 大きな効果サイズ (0.80) が想定されたのは、在宅運動プログラム後のオンタリオ州西部とマクマスター大学関節炎指数 (WOMAC) スコアの違いについて文献 26 で報告されているためです。 42 名の適格な参加者が最初に募集されました。

すべての参加者は、年齢、性別、怪我、鎮痛剤の使用、および以前または計画された人工股関節および/または膝関節全置換術に関する質問を含む事前参加アンケートに回答しました。 参加者は、膝や股関節の痛みの 2 つのバージョンの VAS を完了しました。1 つは安静時の痛み、もう 1 つは運動中の痛みです。 参加者が複数の関節に痛みを感じた場合は、全体的な痛みのレベルを記録するように言われました. 参加者は、過去 7 日間の「通常の痛み」を示すように言われました。 参加者は、研究に参加するために、少なくとも 3 cm の VAS 疼痛スコア (安静時または運動中) を持っている必要がありました。 参加者は、訪問時に WOMAC も完了しました。 参加者の体重は、デジタル スケールとスタディオメーターを使用して、それぞれ 0.1 kg 単位で測定され、身長は 0.5 cm 単位で測定されました。

Egoscue メソッドのプロトコルに従い、姿勢評価の訓練を受けた姿勢アライメントの専門家が評価を実施しました。 評価者間エラーの可能性を減らすために、同じ研究者がすべての姿勢評価を実施しました。 ePeteTM ソフトウェア (バージョン 4.4.3) を使用して、個別の運動プログラム (E-cise メニュー) が作成されました。 指摘された姿勢偏差に基づいています。 すべての参加者が同じ量のエクササイズを処方されるようにするために、エクササイズを完了するのに必要な時間が約 45 分になるように、エクササイズを追加または削除して E-cise メニューを調整しました。

エクササイズ グループの参加者は、エクササイズの能力を確保するために、研究者によって完全な E-cise メニューを案内されました。 対照群の参加者は、45 分間運動を一切行いませんでした。 最初の運動セッションまたは 45 分間の休憩の後、参加者は現在の膝および/または腰の安静時および運動時の痛みについて VAS を再度完了しました。

すべての参加者にはログ (曜日ごとに 1 つ) が与えられ、就寝前に毎晩記入することになっていました。 これらのログには、E-cise メニュー (運動グループの場合) の順守、鎮痛剤の使用、安静時および運動中の痛みの VAS に関する質問が含まれていました。 対照群の参加者は、2週間の研究期間中、現在のライフスタイルを維持するように指示され、1週間後に再訪問が予定されました. 運動グループの参加者は、E-cise の能力を観察し、参加者が E-cise 中に痛みを経験した場合に E-cise メニューを調整できるように、翌日再訪問する予定でした。 運動グループの参加者は、次の 2 週間、週に少なくとも 5 日、できれば毎日、自宅で E-cise メニューを完了するように指示されました。

すべての参加者は、1 週目の終わりと 2 週目以降の研究の終わりに、前述のすべての変数について評価および評価されました。この時。