Fehér zsírszövet órák és magas kalóriatartalmú táplálás

Bevételi kritériumok:

• 20-35 év közötti férfiak és nők;
• BMI 25-35 kg/m2 és súlya stabil (±2kg az elmúlt 2 hónapban);
• nemdohányzó;
• ülő vagy közepesen aktív (≤ 3 nap edzés hetente ≤ 30 perc edzés edzésenként);
• >7 óra és 9,25 óra közötti alvási minta/éjszaka.
• Az alanyokat arra kérik, hogy napi 3 kiegyensúlyozott étkezés rendszeres fogyasztójaként azonosítsák magukat a következő kérdés megválaszolásával: "Egyél-e reggelit, ebédet és vacsorát a hét ≥ 5 napján?"

Kizárási kritériumok:

• Dohányzó (jelenleg vagy az elmúlt 3 hónapban);
• Használjon minden olyan gyógyszert, amely befolyásolhatja a lipid anyagcserét, az inzulin jelátvitelt vagy az alvást;
• Terhes nőket nem vonnak be a vizsgálatba;
• Legyen olyan munkája, amely műszakos munkát foglal magában;
• Lakás Denver tengerszint feletti magassága alatt (1600 m) egy évvel a tesztelés előtt;
• Egynél több időzónán való utazás 3 héttel a vizsgálat előtt;
• krónikus egészségi állapotok, például cukorbetegség, pajzsmirigy-túlműködés vagy hypothyreosis, vese- vagy májbetegség, vérszegénység vagy rák;

• Rendszeresen menj aludni éjfél után;

  o Az alanyok kizárásra kerülnek, ha éjszakai étkezési szindrómában szenvednek (a táplálékfelvétel legalább 25%-át az esti étkezés és/vagy hetente legalább két éjszakai étkezés után fogyasztják el);

• Allergia lidokainra vagy hasonló vegyületre;

• Az alábbi tartományon kívüli értékek közül egyet vagy többet mérjen éhgyomri vérmintán:

  • glükóz > 110 mg/dl,
  • pajzsmirigy-stimuláló hormon <0,5 vagy >5,0 µU/ml.

• Alanyok, akik lehetnek:

  • vérszegény (hemoglobin < 14,5 g/dl férfiak, < 12,3 g/dl nők),
  • kóros májfunkciós tesztjei vannak (alanin-amino-transzferáz > 47 U/l, aszpartát-aminotranszferáz, > 47 U/l, alkalikus foszfatáz <39 vagy >117 U/l) vagy kreatinin (>1,1 mg/dl).