Часы белой жировой ткани и высококалорийное питание

Критерии включения:

• мужчины и женщины в возрасте 20-35 лет;
• ИМТ 25-35 кг/м2 и вес стабилен (±2 кг за последние 2 месяца);
• некурящий;
• от малоподвижного до умеренно активного (≤3 дня упражнений в неделю ≤30 минут упражнений за занятие);
• режим сна от >7 часов до 9,25 часов сна/ночи.
• субъектам будет предложено назвать себя постоянными потребителями сбалансированного питания 3 раза в день, ответив на вопрос: «Вы завтракаете, обедаете и ужинаете ≥ 5 дней в неделю?»

Критерий исключения:

• Курильщик (в настоящее время или в течение предыдущих 3 месяцев);
• Используйте любые лекарства, которые могут повлиять на метаболизм липидов, передачу сигналов инсулина или сон;
• Беременные женщины не будут включены в исследование;
• Иметь работу, связанную со сменной работой;
• Жилье ниже высоты Денвера (1600 м) за год до испытаний;
• Путешествовать более чем через один часовой пояс за 3 недели до исследования;
• хронические заболевания, такие как диабет, гипер- или гипотиреоз, заболевания почек или печени, анемия или рак;

• Регулярно ложитесь спать после полуночи;

  o Субъекты будут исключены, если у них будет выявлен синдром ночного приема пищи (не менее 25% потребляемой пищи потребляется после ужина и/или не менее двух эпизодов ночного приема пищи в неделю);

• Аллергия на лидокаин или подобное соединение;

• Имейте одно или несколько из следующих значений вне диапазона, измеренных в образце крови натощак:

  • глюкоза > 110 мг/дл,
  • тиреостимулирующий гормон <0,5 или >5,0 мкЕд/мл.

• Субъекты, которые могут быть:

  • анемия (гемоглобин <14,5 г/дл у мужчин, <12,3 г/дл у женщин),
  • имеют отклонения в функциональных пробах печени (аланинаминотрансфераза > 47 ЕД/л, аспартатаминотрансфераза > 47 ЕД/л, щелочная фосфатаза <39 или >117 ЕД/л) или креатинин (>1,1 мг/дл).