Pranayama légzés és ellenőrizetlen magas vérnyomás

A kezeletlen vagy kontrollálatlan magas vérnyomás a szívbetegségek, a stroke és a veseelégtelenség egyik vezető oka. A hipertónia egy módosítható kockázati tényező, amely sikeresen kezelhető a kezelési lehetőségek egyikével vagy kombinációjával, beleértve a gyógyszeres kezelést, a diétát, a testmozgást, a dohányzás abbahagyását vagy a kiegészítő és alternatív gyógymódokat, például a légzőgyakorlatokat. A kedvezőtlen egészségügyi következmények jól megalapozott sorozata társul a magas vérnyomáshoz, valamint a megnövekedett halálozási arányokhoz. A betegközpontú ellátás esetében a betegek egészségügyi ellátásához további stratégiákkal való ellátása is megvan a lehetőség arra, hogy megerősítse a pácienst, kibővítse a beteg-orvos csapat megközelítését a beteg egészségügyi ellátásában, és támogassa a magas vérnyomás kezelésének standardjait. McCaffrey és munkatársai a betegekkel végzett fókuszcsoportos munkájuk során kifejtették: „A résztvevők nem akarnak vényköteles gyógyszereket, csak végső esetben, és úgy érzik, hogy a hagyományos orvoslás túlhangsúlyozza a vényköteles gyógyszereket. Ennek oka lehet olyan tényezők kombinációja, mint a hagyományos orvoslás iránti bizalmatlanság, a gyógyszerek mellékhatásaitól való félelem és az a mögöttes meggyőződés, hogy a szervezet képes meggyógyulni a megfelelő táplálkozással, pihenéssel és idővel."

Egy randomizált, kontrollált vizsgálati vizsgálatot használva 1 hónapos és 3 hónapos követéssel, a kutatók azt feltételezik, hogy a heti legalább 5-szöri légzés gyakorlása a szisztolés (SBP) és a diasztolés (DBP) vérnyomás átlagos csökkenését mutatja. nem kontrollált hipertóniás betegek a kontroll betegekhez képest. A résztvevőket véletlenszerűen besorolják a vizsgálat három ágának egyikébe. Az intervenciós kar esetében a résztvevőket vagy heti osztályba osztják be a pránájáma légzés oktatására és gyakorlására, vagy kapnak egy DVD-t, amely a légzőgyakorlatokkal és a 15 perces gyakorlattal kapcsolatos utasításokat tartalmazza.