L-arginin-kiegészítő és rezisztencia gyakorlat

A résztvevők harminc egészséges, fizikailag aktív férfi (n=15) és nő (n=15), 18-25 évesek fejezték be a vizsgálatot. Az alanyok nem vettek részt másik klinikai vizsgálatban, és nem fogyasztottak másik, vizsgálattal kapcsolatos vizsgálati terméket a beiratkozást követő 30 napon belül. Ha L-arginint vagy más nitrát prekurzorokat tartalmazó étrend-kiegészítőt szedtek, a részvétel előtt háromhetes kimosási időszakot végeztek. Valamennyi eljárást előzetesen jóváhagyott az Észak-Dakotai Állami Egyetem intézményi felülvizsgálati bizottsága, és írásos hozzájárulást kaptak.

Protokoll Ehhez a vizsgálathoz randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos kutatási tervet valósítottak meg. A randomizált tesztelési ülések előtt a résztvevők antropometriai méréseket és ismerkedést végeztek, amely a következőket tartalmazta: a résztvevők életkora, magassága (Seca 213, Chino, CA) és testtömeg-adatok (Detecto, Webb City, MO) összegyűjtése, valamint a Biodex Dynamometer (Biodex Medical Systems, Shirley, NY), ultrahang (Philips Ultrasound, Bothell, WA) és elektronikus vérnyomásmérő (Hokanson Rapid Cuff Inflation System, Bellevue, WA) eljárások. A résztvevők ezután két vizsgálati alkalomra jelentkeztek a laboratóriumban, mindegyiket legalább 48 órás kimosási időszak választotta el egymástól. A vizsgálati üléseket a napnak ugyanabban az időpontjában végeztük, hogy figyelembe vegyék a cirkadián változást. A résztvevők egy 8-our koplal léptek be a próbaülésekre, de arra biztatták őket, hogy jól hidratálva érkezzenek az ülésre. A résztvevőket arra utasították, hogy a nitrogén-monoxid felszívódására gyakorolt ​​lehetséges hatások miatt ne edzenek és ne fogyasszon koffeint 24 órával a próbaidőszak előtt, illetve ne használjanak fogkrémet, rágógumit vagy szájvizet a kísérletek reggelén. Az összes nőstény terhességi tesztje negatív lett a vizeletből végzett terhességi teszt alapján (Clinical Guard, Atlanta, GA) minden egyes vizsgálat előtt. A próba kezdetén a résztvevők 5 percig pihentek ülve.

Az endoteliális válaszokat az áramlásközvetített értágításnak (FMD) nevezett technikával mértük, amely a nyírófeszültségre adott maximális értágító választ értékelte. Az FMD mérése a Nemzetközi Brachialis Artéria Reaktivitási Munkacsoport ajánlásai szerint történt. A protokollhoz egy Philips HD11XE ultrahangrendszert (Philips, Amszterdam, NL), 2D képalkotással, szín- és spektrális Dopplerrel, valamint egy nagyfrekvenciás vaszkuláris transzducert használtak. A résztvevők hanyatt feküdtek a jobb karjukkal egy párnában stabilizátorként. A szonda elhelyezése a brachialis artérián, az antecubitalis fossa felett, hosszanti helyen történt. Folyamatos 2D-s képalkotást használtunk a brachialis artéria kezdeti átmérőjének 10 másodpercre történő meghatározására, hogy meghatározzuk a nyugalmi artéria átmérőjét (a teljes szívciklus lefedésére). A szonda elhelyezését markerrel körvonalaztuk. Egy Hokanson E20 elektronikus vérnyomásmérő mandzsetta és gyors mandzsetta felfújó rendszert (Bellevue, WA) helyeztünk az alkar közepére, és 5 percre a szisztolés vérnyomás fölé 50 Hgmm-rel fújtuk fel, és a mandzsetta elhelyezését markerrel jelöltük. A mandzsetta elengedésekor az ultrahangszondát ugyanarra a területre helyezték, ahol az első mérést végezték. Folyamatos 2D-s képalkotást alkalmaztunk a mandzsetta felengedésétől a felengedés utáni 120 másodpercig. Három RadiAnt DICOM szoftverrel mért átmérő átlagát használtuk az FMD (%) meghatározásához, amelyet az ingerlés utáni átmérő változásaként fejeztünk ki az alapátmérő százalékában.

A szív- és érrendszerre vonatkozó mérések közé tartozott a szívfrekvencia variabilitás (HRV). A HRV-t egy Polar H7 Bluetooth szíj (Polar, Bethpage, NY) kombinált Personal Pro Elite HRV okostelefon-alkalmazással rögzítették (elitehrv.com) 5 perces időközönként, majd tovább elemeztük Kubios szoftverrel a "nagyon alacsony" műtermék korrekciós beállítást használva. A HRV a PQRST hullámformán belül a szomszédos R és R (RR) csúcsok közötti idő (ezredmásodperc) alapján vizsgálta az ütések közötti intervallumok különbségeit. A HRV dinamikus, érzékeny mérőszáma az autonóm idegrendszer két ága közötti egyensúlynak vagy tónusnak, a szimpatikus (SNS) és a paraszimpatikus (PNS), az RMSSD és a pNN50 szintén a leggyakrabban használt HRV-mérők, és ebben a tanulmányban is ezeket alkalmazták.

A kiindulási mérések összegyűjtése után a résztvevők vagy 6 kapszulát (3 g) L-arginint (NOW Foods, Bloomingdale, IL) vagy 6 kapszula kukoricakeményítőt, placebót (3 g) fogyasztottak, amelyek ugyanolyan megjelenésűek voltak (InHealth Specialty Pharmacy, Fargo, ND). Mindegyik kiegészítést 12 unciával fogyasztották el. vízből. A résztvevő ezután 55 percig pihent, hogy elegendő időt biztosítson az emésztéshez, a felszívódáshoz és a rendelkezésre álláshoz. A kiegészítés után 55 perccel a résztvevők 5 perces bemelegítést végeztek egy ciklusergométerrel (Monark 828E, Vansbro, SV). Hatvan perccel a kiegészítés után a résztvevők jobb karjukkal könyökhajlítási és -nyújtási gyakorlatot végeztek izokinetikus dinamométeren, hogy meghatározzák a könyökhajlítót és az extensor csúcsnyomatékát. A fáradtság kiváltására tervezett gyakorlati protokoll öt sorozatból állt, 10 maximális izokinetikus extenziós ismétlésből. a könyökízület 90°/s szögben, 30 másodperc pihentetéssel a sorozatok között. A résztvevőket arra utasították és bátorították, hogy minden sorozatnál teljes erőt alkalmazzanak. Az izometrikus csúcsnyomatékot az edzés előtt és harminc másodperccel azután mértük, hogy meghatározzuk a fáradtság százalékát. A dinamométer beállításai az antropometriai és az ismerkedési munkamenet során rögzítettek szerint minden vizsgálati munkamenet során állandóak maradtak. Az edzés után 10 perccel, azaz 120 perccel a táplálékkiegészítő fogyasztása után mértük meg az FMD-t és a HRV-t az utolsó alkalommal.