L-arginintillskott och motståndsträning

Deltagare Trettio friska, fysiskt aktiva män (n=15) och kvinnor (n=15), 18-25 år gamla fullföljde studien. Försökspersonerna hade inte deltagit i en annan klinisk prövning eller konsumerat en annan studierelaterad undersökningsprodukt inom 30 dagar efter registreringen. Om ett tillskott innehållande L-arginin eller andra nitratprekursorer togs, genomfördes en tre veckor lång tvättperiod innan deltagandet. Alla procedurer godkändes i förväg av North Dakota State University Institutional Review Board och skriftligt medgivande erhölls.

Protokoll En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad forskningsdesign implementerades för denna undersökning. Före de randomiserade testsessionerna genomförde deltagarna en antropometrisk mätning och bekantskapssession som inkluderade: insamling av deltagarnas ålder, längd (Seca 213, Chino, CA) och kroppsmassadata (Detecto, Webb City, MO) och bekantskap med Procedurer för Biodex Dynamometer (Biodex Medical Systems, Shirley, NY), ultraljud (Philips Ultrasound, Bothell, WA) och elektronisk sfygmomanometer (Hokanson Rapid Cuff Inflation System, Bellevue, WA). Deltagarna rapporterade sedan till laboratoriet för två testsessioner, var och en åtskilda av minst en 48 timmars tvättperiod. Testsessioner genomfördes vid samma tidpunkt på dagen för att ta hänsyn till cirkadian variation. Deltagarna gick in i provsessionerna på en 8-års fasta, men uppmuntrades att komma till sessionen välhydrerade. Deltagarna instruerades att inte träna eller konsumera koffein 24 timmar före provtiden eller använda tandkräm, tuggummi eller munvatten på morgonen av försöken, på grund av de möjliga effekterna på kväveoxidabsorptionen. Alla kvinnor testade negativt för graviditet baserat på ett uringraviditetstest (Clinical Guard, Atlanta, GA) före varje provsession. I början av försöket vilade deltagarna i 5 minuter medan de satt.

Endotelsvar mättes med en teknik som kallas flödesmedierad vasodilatation (FMD) som bedömde det maximala vasodilatatoriska svaret på skjuvspänning. FMD mättes i enlighet med rekommendationer från International Brachial Artery Reactivity Task Force. Ett Philips HD11XE ultraljudssystem (Philips, Amsterdam, NL) utrustat med 2D-avbildning, färg och spektral Doppler och en högfrekvent vaskulär transduktor användes för protokollet. Deltagarna lade sig på rygg med höger arm innanför en kudde för en stabilisator. Sondplacering var på artären brachialis, ovanför antecubital fossa i longitudinell plats. Kontinuerlig 2D-avbildning användes för att ta en initial brachialisartärdiameter i 10 sekunder för att bestämma viloartärens diameter (för att täcka hela hjärtcykeln). Sondplacering skisserades med en markör. En Hokanson E20 elektronisk sfygmomanometrisk manschett och ett snabbt manschettuppblåsningssystem (Bellevue, WA) placerades på mitten av underarmen och blåstes upp till 50 mmHg över systoliskt blodtryck i fem minuter och manschettens placering markerades med en markör. När manschetten släpptes placerades ultraljudssonden i samma område som den första åtgärden vidtogs. En kontinuerlig 2D-avbildning användes från manschettens frigöring till 120 sekunder efter frisättningen. Medelvärdet av tre diametrar uppmätta med hjälp av RadiAnt DICOM-mjukvaran användes för bestämning av mul- och klövsjuka (%), vilket uttrycktes som förändringen i post-stimulusdiametern som en procentandel av baslinjediametern.

Mått på det kardiovaskulära systemet inkluderade hjärtfrekvensvariabilitet (HRV). HRV registrerades med en Polar H7 Bluetooth-rem (Polar, Bethpage, NY) kombinerad Personal Pro Elite HRV smartphone-applikation (elitehrv.com) över 5 minuters intervaller analyseras sedan vidare med Kubios programvara med hjälp av inställningen "mycket låg" artefaktkorrigering. HRV undersökte skillnaderna i slag-till-slag-intervall baserat på tiden (millisekunder) mellan intilliggande R till R (RR) toppar inom en PQRST-vågform. HRV ger en dynamisk, känslig mätare av balansen eller tonen mellan de två grenarna av det autonoma nervsystemet, sympatiskt (SNS) och parasympatiskt (PNS), RMSSD och pNN50 är också de mest använda HRV-måtten och användes i denna studie.

Efter att baslinjemätningar hade samlats in, konsumerade deltagarna antingen 6 kapslar (3 g) L-arginin (NOW Foods, Bloomingdale, IL) eller 6 kapslar majsstärkelse, placebo (3 g) som hade ett identiskt utseende (InHealth Specialty Pharmacy, Fargo, ND). Varje tillägg konsumerades med 12 oz. av vatten. Deltagaren vilade sedan i 55 minuter för att säkerställa tillräckligt med tid för matsmältning, absorption och tillgänglighet. 55 minuter efter tillägget genomförde deltagarna en 5 minuters uppvärmning med en cykelergometer (Monark 828E, Vansbro, SV). Sextio minuter efter tillägg genomförde deltagarna armbågsflexion och extensionsövning med höger arm på en isokinetisk dynamometer för att bestämma armbågens flexor och extensor maximalt vridmoment. Träningsprotokollet, utformat för att framkalla trötthet, bestod av fem set med 10 maximala isokinetiska extensionsrepetitioner av armbågsleden i 90º per sekund med 30 sekunders vila mellan seten. Deltagarna instruerades och uppmuntrades att använda full kraft för alla set. Isometriskt toppvridmoment mättes före och trettio sekunder efter träningen för att bestämma utmattningsprocenten. Dynamometerinställningarna förblev konstanta för varje testsession som registrerades under den antropometriska sessionen och bekantskapssessionen. 10 minuter efter träning, vilket var 120 minuter efter kosttillskottskonsumtion, mättes mul- och klövsjuka och HRV för sista gången.