L-Arginin-Ergänzung und Widerstandsübung

Teilnehmer Dreißig gesunde, körperlich aktive Männer (n=15) und Frauen (n=15) im Alter von 18-25 Jahren nahmen an der Studie teil. Die Probanden hatten innerhalb von 30 Tagen nach der Registrierung nicht an einer anderen klinischen Studie teilgenommen oder ein anderes studienbezogenes Prüfprodukt konsumiert. Wenn ein Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wurde, das L-Arginin oder andere Nitratvorläufer enthielt, wurde vor der Teilnahme eine dreiwöchige Auswaschphase durchgeführt. Alle Verfahren wurden im Voraus vom Institutional Review Board der North Dakota State University genehmigt, und es wurde eine schriftliche Zustimmung eingeholt.

Protokoll Für diese Untersuchung wurde ein randomisiertes, doppelblindes, Placebo-kontrolliertes Forschungsdesign implementiert. Vor den randomisierten Testsitzungen absolvierten die Teilnehmer eine anthropometrische Messung und eine Einarbeitungssitzung, die Folgendes umfasste: Erfassung von Alter, Größe (Seca 213, Chino, CA) und Körpermassedaten der Teilnehmer (Detecto, Webb City, MO) und Einarbeitung in die Verfahren mit Biodex Dynamometer (Biodex Medical Systems, Shirley, NY), Ultraschall (Philips Ultrasound, Bothell, WA) und elektronischem Blutdruckmessgerät (Hokanson Rapid Cuff Inflation System, Bellevue, WA). Die Teilnehmer meldeten sich dann für zwei Testsitzungen im Labor, die jeweils durch eine Auswaschphase von mindestens 48 Stunden getrennt waren. Die Testsitzungen wurden zur gleichen Tageszeit durchgeführt, um die zirkadianen Schwankungen zu berücksichtigen. Die Teilnehmer nahmen an den Probesitzungen mit einem 8-Stunden-Fasten teil, wurden jedoch ermutigt, gut hydriert zur Sitzung zu kommen. Die Teilnehmer wurden angewiesen, 24 Stunden vor der Versuchszeit keinen Sport zu treiben oder Koffein zu konsumieren oder am Morgen der Versuche Zahnpasta, Kaugummi oder Mundwasser zu verwenden, da dies möglicherweise Auswirkungen auf die Aufnahme von Stickstoffmonoxid hat. Alle Frauen wurden basierend auf einem Urin-Schwangerschaftstest (Clinical Guard, Atlanta, GA) vor jeder Versuchssitzung negativ auf Schwangerschaft getestet. Zu Beginn der Studie ruhten sich die Teilnehmer im Sitzen für 5 Minuten aus.

Endothelreaktionen wurden durch eine Technik gemessen, die als strömungsvermittelte Vasodilatation (FMD) bezeichnet wird, die die maximale vasodilatatorische Reaktion auf Scherbeanspruchung bewertete. FMD wurde gemäß den Empfehlungen der International Brachial Artery Reactivity Task Force gemessen. Für das Protokoll wurde ein Philips HD11XE-Ultraschallsystem (Philips, Amsterdam, NL) verwendet, das mit 2D-Bildgebung, Farb- und Spektraldoppler und einem Hochfrequenz-Gefäßwandler ausgestattet war. Die Teilnehmer lagen auf dem Rücken mit dem rechten Arm in einem Kissen als Stabilisator. Die Sondenplatzierung erfolgte an der Brachialarterie, oberhalb der antekubitalen Fossa an der Längsstelle. Kontinuierliche 2D-Bildgebung wurde verwendet, um einen anfänglichen Brachialarteriendurchmesser für 10 Sekunden zu messen, um den Ruhearteriendurchmesser zu bestimmen (um den gesamten Herzzyklus abzudecken). Die Sondenplatzierung wurde mit einem Marker umrissen. Eine Hokanson E20 elektronische Blutdruckmanschette und ein Schnellmanschettenaufblassystem (Bellevue, WA) wurden in der Mitte des Unterarms platziert und fünf Minuten lang auf 50 mmHg über dem systolischen Blutdruck aufgeblasen, und die Platzierung der Manschette wurde mit einer Markierung markiert. Beim Lösen der Manschette wurde die Ultraschallsonde im selben Bereich platziert, in dem die erste Messung durchgeführt wurde. Eine kontinuierliche 2D-Bildgebung wurde von der Manschettenfreigabe bis 120 Sekunden nach der Freigabe verwendet. Der Durchschnitt von drei Durchmessern, die mit der RadiAnt DICOM-Software gemessen wurden, wurde zur Bestimmung der FMD (%) verwendet, die als Änderung des Post-Stimulus-Durchmessers als Prozentsatz des Ausgangsdurchmessers ausgedrückt wurde.

Messungen des kardiovaskulären Systems umfassten die Herzratenvariabilität (HRV). Die HRV wurde mit einem Polar H7 Bluetooth-Armband (Polar, Bethpage, NY) und einer kombinierten Personal Pro Elite HRV-Smartphone-Anwendung (elitehrv.com) aufgezeichnet. über 5-Minuten-Intervalle, dann weiter analysiert mit der Kubios-Software unter Verwendung der Artefaktkorrektureinstellung „sehr niedrig“. HRV untersuchte die Unterschiede in Schlag-zu-Schlag-Intervallen basierend auf der Zeit (Millisekunden) zwischen benachbarten R-zu-R (RR)-Spitzen innerhalb einer PQRST-Wellenform. HRV bietet ein dynamisches, empfindliches Messgerät für das Gleichgewicht oder den Tonus zwischen den beiden Zweigen des autonomen Nervensystems, Sympathikus (SNS) und Parasympathikus (PNS), RMSSD und pNN50 sind auch die am häufigsten verwendeten HRV-Maßnahmen und wurden in dieser Studie verwendet.

Nachdem die Basiswerte erfasst wurden, nahmen die Teilnehmer entweder 6 Kapseln (3 g) L-Arginin (NOW Foods, Bloomingdale, IL) oder 6 Kapseln Maisstärke, Placebo (3 g), die ein identisches Aussehen hatten (InHealth Specialty Pharmacy, Fargo, ND). Jede Ergänzung wurde mit 12 Unzen verbraucht. aus Wasser. Der Teilnehmer ruhte sich dann 55 Minuten lang aus, um genügend Zeit für Verdauung, Absorption und Verfügbarkeit zu gewährleisten. 55 Minuten nach der Nahrungsergänzung absolvierten die Teilnehmer ein 5-minütiges Aufwärmen mit einem Fahrradergometer (Monark 828E, Vansbro, SV). Sechzig Minuten nach der Nahrungsergänzung absolvierten die Teilnehmer mit ihrem rechten Arm auf einem isokinetischen Dynamometer eine Beuge- und Streckübung des Ellbogens, um das maximale Drehmoment der Ellbogenbeuger und -strecker zu bestimmen. Das Übungsprotokoll, das darauf ausgelegt war, Ermüdung zu induzieren, bestand aus fünf Sätzen mit 10 maximalen Wiederholungen der isokinetischen Streckung des Ellbogengelenks mit 90º pro Sekunde mit 30 Sekunden Pause zwischen den Sätzen. Die Teilnehmer wurden angewiesen und ermutigt, bei allen Sätzen die volle Kraft einzusetzen. Das isometrische Spitzendrehmoment wurde vor und 30 Sekunden nach dem Training gemessen, um den Ermüdungsprozentsatz zu bestimmen. Dynamometereinstellungen blieben für jede Testsitzung konstant, wie sie während der Anthropometrie- und Eingewöhnungssitzung aufgezeichnet wurden. 10 Minuten nach dem Training, also 120 Minuten nach der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels, wurden FMD und HRV zum letzten Mal gemessen.