Suplementacja L-argininy i ćwiczenia oporowe

Uczestnicy Badanie ukończyło trzydziestu zdrowych, aktywnych fizycznie mężczyzn (n=15) i kobiet (n=15), w wieku 18-25 lat. Uczestnicy nie brali udziału w innym badaniu klinicznym ani nie spożywali innego badanego produktu związanego z badaniem w ciągu 30 dni od włączenia. Jeśli przyjmowano suplement zawierający L-argininę lub inne prekursory azotanów, przed uczestnictwem przeprowadzono trzytygodniowy okres wypłukiwania. Wszystkie procedury zostały wcześniej zatwierdzone przez Institutional Review Board North Dakota State University i uzyskano pisemną zgodę.

Protokół W tym badaniu zastosowano randomizowany, podwójnie ślepy, kontrolowany placebo schemat badań. Przed losowymi sesjami testowymi uczestnicy odbyli pomiary antropometryczne i sesję zapoznawczą, która obejmowała: zebranie wieku, wzrostu uczestników (Seca 213, Chino, Kalifornia) i danych dotyczących masy ciała (Detecto, Webb City, MO) oraz zapoznanie się z Biodex Dynamometer (Biodex Medical Systems, Shirley, NY), USG (Philips Ultrasound, Bothell, WA) i elektroniczny sfigmomanometr (Hokanson Rapid Cuff Inflation System, Bellevue, WA). Następnie uczestnicy zgłaszali się do laboratorium na dwie sesje testowe, z których każda była oddzielona co najmniej 48-godzinnym okresem wymywania. Sesje testowe przeprowadzono o tej samej porze dnia, aby uwzględnić zmienność dobową. Uczestnicy weszli na sesje próbne na 8-naszym poście, ale zachęcano ich, aby przybyli na sesję dobrze nawodnieni. Uczestników poinstruowano, aby nie ćwiczyli ani nie spożywali kofeiny na 24 godziny przed czasem próby ani nie używali pasty do zębów, gumy do żucia ani płynu do płukania ust rano w dniu próby, ze względu na możliwy wpływ na wchłanianie tlenku azotu. Wszystkie kobiety uzyskały ujemny wynik testu ciążowego na podstawie testu ciążowego z moczu (Clinical Guard, Atlanta, GA) przed każdą sesją próbną. Na początku badania uczestnicy odpoczywali przez 5 minut w pozycji siedzącej.

Odpowiedzi śródbłonka mierzono techniką określaną jako rozszerzanie naczyń za pośrednictwem przepływu (FMD), która oceniała maksymalną odpowiedź rozszerzającą naczynia na naprężenie ścinające. FMD mierzono zgodnie z zaleceniami International Brachial Artery Task Force. Do protokołu wykorzystano system ultrasonograficzny Philips HD11XE (Philips, Amsterdam, NL) wyposażony w obrazowanie 2D, kolorowy i spektralny Doppler oraz głowicę naczyniową o wysokiej częstotliwości. Uczestnicy leżeli na wznak z prawą ręką wewnątrz poduszki jako stabilizatora. Sondę umieszczano na tętnicy ramiennej, powyżej dołu łokciowego w miejscu podłużnym. Zastosowano ciągłe obrazowanie 2D w celu określenia początkowej średnicy tętnicy ramiennej przez 10 sekund w celu określenia średnicy tętnicy spoczynkowej (w celu pokrycia pełnego cyklu pracy serca). Umiejscowienie sondy zaznaczono markerem. Elektroniczny mankiet sfigmomanometryczny Hokanson E20 i system szybkiego napełniania mankietu (Bellevue, WA) umieszczono na środku przedramienia i napompowano do 50 mmHg powyżej skurczowego ciśnienia krwi przez pięć minut, a położenie mankietu zaznaczono markerem. Po zwolnieniu mankietu sondę ultradźwiękową umieszczano w tym samym obszarze, w którym wykonano pierwszy pomiar. Zastosowano ciągłe obrazowanie 2D od zwolnienia mankietu do 120 sekund po zwolnieniu. Średnia z trzech średnic zmierzonych za pomocą oprogramowania RadiAnt DICOM została wykorzystana do określenia FMD (%), co wyrażono jako zmianę średnicy po bodźcu jako procent średnicy wyjściowej.

Miary układu sercowo-naczyniowego obejmowały zmienność rytmu serca (HRV). HRV zarejestrowano za pomocą paska Polar H7 Bluetooth (Polar, Bethpage, NY) połączonego z aplikacją Personal Pro Elite HRV na smartfony (elitehrv.com) w odstępach 5-minutowych, a następnie dalej analizowane za pomocą oprogramowania Kubios przy użyciu ustawienia korekcji artefaktów „bardzo niski”. HRV zbadał różnice w interwałach między uderzeniami na podstawie czasu (w milisekundach) między sąsiednimi szczytami R do R (RR) w przebiegu PQRST. HRV zapewnia dynamiczny, czuły miernik równowagi lub napięcia między dwiema gałęziami autonomicznego układu nerwowego, współczulną (SNS) i przywspółczulną (PNS), RMSSD i pNN50 są również najczęściej stosowanymi miarami HRV i zostały użyte w tym badaniu.

Po zebraniu pomiarów wyjściowych uczestnicy spożyli albo 6 kapsułek (3 g) L-argininy (NOW Foods, Bloomingdale, IL) albo 6 kapsułek skrobi kukurydzianej, placebo (3 g), które miało identyczny wygląd (InHealth Specialty Pharmacy, Fargo, Dakota Północna). Każdy suplement był spożywany z 12 oz. Z wody. Następnie uczestnik odpoczywał przez 55 minut, aby zapewnić wystarczającą ilość czasu na trawienie, wchłanianie i dyspozycyjność. Po 55 minutach od suplementacji uczestnicy ukończyli 5-minutową rozgrzewkę na ergometrze rowerowym (Monark 828E, Vansbro, SV). Sześćdziesiąt minut po suplementacji uczestnicy wykonali ćwiczenie zgięcia i wyprostu łokcia prawą ręką na dynamometrze izokinetycznym w celu określenia maksymalnego momentu obrotowego zginacza łokcia i prostownika. stawu łokciowego pod kątem 90º na sekundę z 30-sekundowymi przerwami między seriami. Uczestników poinstruowano i zachęcono do używania pełnej siły we wszystkich seriach. Izometryczny szczytowy moment obrotowy mierzono przed i trzydzieści sekund po wysiłku, aby określić procent zmęczenia. Ustawienia dynamometru pozostały stałe dla każdej sesji testowej, jak zarejestrowano podczas sesji antropometrycznej i zapoznawczej. 10 minut po wysiłku, czyli 120 minut po spożyciu suplementu, po raz ostatni zmierzono FMD i HRV.