Suplementace L-argininu a rezistentní cvičení

Účastníci Studii dokončilo třicet zdravých, fyzicky aktivních mužů (n=15) a žen (n=15), ve věku 18-25 let. Subjekty se neúčastnily jiné klinické studie nebo nekonzumovaly jiný zkoumaný produkt související se studií do 30 dnů od zařazení. Pokud byl užíván doplněk obsahující L-arginin nebo jiné nitrátové prekurzory, bylo před účastí provedeno třítýdenní vymývací období. Všechny postupy byly předem schváleny Institucionální revizní radou státní univerzity v Severní Dakotě a byl získán písemný souhlas.

Protokol Pro toto šetření byl implementován randomizovaný, dvojitě zaslepený, placebem kontrolovaný výzkumný plán. Před randomizovanými testovacími sezeními účastníci absolvovali antropometrická měření a seznamovací sezení, které zahrnovalo:: sběr údajů o věku, výšce (Seca 213, Chino, CA) a tělesné hmotnosti (Detecto, Webb City, MO) a seznámení se s Dynamometr Biodex (Biodex Medical Systems, Shirley, NY), ultrazvuk (Philips Ultrasound, Bothell, WA) a elektronický sfygmomanometr (Hokanson Rapid Cuff Inflation System, Bellevue, WA). Účastníci se poté hlásili do laboratoře ke dvěma testovacím sezením, z nichž každé bylo odděleno nejméně 48hodinovým vymývacím obdobím. Testovací sezení byla prováděna ve stejnou denní dobu, aby se zohlednily cirkadiánní variace. Účastníci vstoupili do zkušebního sezení na 8-hodinový půst, ale byli povzbuzeni, aby dorazili na sezení dobře hydratovaní. Účastníci byli instruováni, aby necvičili ani nekonzumovali kofein 24 hodin před zkušební dobou nebo nepoužívali zubní pastu, žvýkačku nebo ústní vodu ráno v době zkoušek, kvůli možným účinkům na absorpci oxidu dusnatého. Všechny samice byly před každým zkušebním sezením testovány na březost negativně na základě těhotenského testu z moči (Clinical Guard, Atlanta, GA). Na začátku pokusu účastníci 5 minut odpočívali vsedě.

Endoteliální odezvy byly měřeny technikou nazývanou průtokem zprostředkovaná vazodilatace (FMD), která hodnotila maximální vazodilatační odezvu na smykové napětí. FMD byla měřena v souladu s doporučeními International Brachial Artery Reactivity Task Force. Pro protokol byl použit ultrazvukový systém Philips HD11XE (Philips, Amsterdam, NL) vybavený 2D zobrazováním, barevným a spektrálním Dopplerem a vysokofrekvenčním vaskulárním převodníkem. Účastníci leželi na zádech s pravou paží uvnitř polštáře pro stabilizátor. Umístění sondy bylo na a. brachialis, nad antekubitální jamkou v podélném místě. Kontinuální 2D zobrazování bylo použito k měření počátečního průměru brachiální tepny po dobu 10 sekund, aby se určil průměr klidové tepny (k pokrytí celého srdečního cyklu). Umístění sondy bylo vyznačeno značkou. Elektronická sfygmomanometrická manžeta a systém rychlého nafouknutí manžety Hokanson E20 (Bellevue, WA) byla umístěna doprostřed předloktí a nafouknuta na 50 mmHg nad systolický krevní tlak po dobu pěti minut a umístění manžety bylo označeno značkou. Po uvolnění manžety byla ultrazvuková sonda umístěna do stejné oblasti, ve které bylo provedeno první měření. Bylo použito kontinuální 2D zobrazování od uvolnění manžety do 120 sekund po uvolnění. Průměr tří průměrů naměřených pomocí softwaru RadiAnt DICOM byl použit pro stanovení FMD (%), která byla vyjádřena jako změna průměru po stimulu jako procento průměru základní linie.

Měření kardiovaskulárního systému zahrnovala variabilitu srdeční frekvence (HRV). HRV byly zaznamenány pomocí Bluetooth popruhu Polar H7 (Polar, Bethpage, NY) kombinované aplikace Personal Pro Elite HRV pro chytré telefony (elitehrv.com) v 5minutových intervalech, poté dále analyzovány pomocí softwaru Kubios s použitím nastavení korekce artefaktů "velmi nízké". HRV zkoumala rozdíly v intervalech mezi jednotlivými údery na základě času (milisekundy) mezi sousedními vrcholy R až R (RR) v rámci PQRST křivky. HRV poskytuje dynamický, citlivý měřič rovnováhy nebo tonusu mezi dvěma větvemi autonomního nervového systému, sympatickým (SNS) a parasympatikem (PNS), RMSSD a pNN50 jsou také nejčastěji používaná měření HRV a byly použity v této studii.

Poté, co byla shromážděna základní měření, účastníci konzumovali buď 6 kapslí (3 g) L-argininu (NOW Foods, Bloomingdale, IL) nebo 6 kapslí kukuřičného škrobu, placebo (3 g), které měly identický vzhled (InHealth Specialty Pharmacy, Fargo, ND). Každý doplněk byl spotřebován s 12 oz. z vody. Účastník poté odpočíval 55 minut, aby si zajistil dostatek času na trávení, vstřebávání a dostupnost. 55 minut po suplementaci účastníci dokončili 5minutové zahřátí pomocí cyklického ergometru (Monark 828E, Vansbro, SV). Šedesát minut po suplementaci dokončili účastníci cvičení flexe a extenze lokte s pravou paží na izokinetickém dynamometru, aby určili maximální točivý moment ohýbače lokte a extenzoru. Cvičební protokol navržený tak, aby vyvolal únavu, sestával z pěti sad 10 opakování maximální izokinetické extenze. loketního kloubu rychlostí 90º za sekundu s 30 sekundami odpočinku mezi sériemi. Účastníci byli instruováni a povzbuzováni k použití plné síly pro všechny sady. Izometrický špičkový točivý moment byl měřen před a třicet sekund po cvičení, aby se určilo procento únavy. Nastavení dynamometru zůstalo konstantní pro každou testovací relaci, jak bylo zaznamenáno během antropometrické a seznamovací relace. 10 minut po cvičení, což bylo 120 minut po konzumaci suplementů, byly měřeny FMD a HRV jako konečný čas.