Tai Ji Quan és kognitív funkciók enyhe kognitív károsodással rendelkező idősebb felnőtteknél

Kísérleti: Kognitívan továbbfejlesztett Tai Ji Quan

A csoport résztvevői egy sor Tai Ji Quan alapú mozgást gyakorolnak olyan konfigurációkkal, amelyeket kifejezetten idősebb felnőttek számára terveztek, hogy javítsák a kognitív funkciókat, a kettős feladatvégzés képességét, az erőt/egyensúlyt és a mobilitást.

Viselkedési: A Go for Exercise & Healthy Aging Project

Gyakorlat és megismerés

Aktív összehasonlító: Szabványos Tai Ji Quan

Aktív összehasonlító karként a beavatkozás résztvevői egy sor Tai Ji Quan alapú mozgást gyakorolnak, amelyeket kifejezetten idősebb felnőttek számára terveztek, hogy javítsák az erőt/egyensúlyt, a kognitív funkciókat és a mobilitást.

Viselkedési: A Go for Exercise & Healthy Aging Project

Gyakorlat és megismerés

Sham Comparator: Nyújtás

Ennek a beavatkozásnak a résztvevői vezérlőkarként szolgálnak egy sor könnyű gyakorlati tevékenységet, amely légzésből, nyújtásból és test lazításból áll.

Viselkedési: A Go for Exercise & Healthy Aging Project

Gyakorlat és megismerés

Montreali kognitív értékelés

A montreali kognitív értékelési skála méri a globális kognitív funkciókban a kiindulási értékről 6 hónapra történő változásokat. A skála pontszáma 0 és 30 pont között van, a magasabb pontszámok a jobb kognitív működést jelzik.

A járási teljesítmény kettős feladat mellett

A kettős feladat képességének változásának felmérése (másodpercenként mérve) az alapvonalról 6 hónapra. A változást egy instrumentális időzített UP & GO (ITUG) GAIT Performance (APDM, Inc.) révén értékelik, amelyben a résztvevőt felkérik, hogy álljon fel egy székről, sétáljon egy 6 méteres sétányt normál ütemben (3 m egy vonal felé, és 3 m-rel a szék felé), forduljon és üljön le a székre, kognitív feladat nélkül (egykötésű séta). A résztvevőt ezután felkérjük, hogy végezze el ugyanazt az eljárást egyidejű kognitív feladattal (a 3S -rel hátrafelé számolva, páratlan számmal kezdve, például 81) .12. A teljes gyaloglás időtartamát (másodpercben) mindkét 6 méteres sétán, normál ütemben rögzítjük. Az alacsonyabb időtartam jobb eredményt jelent.

Klinikai demencia besorolási skála

A klinikai demencia -besorolási skála méri a kognitív hanyatlás változásait a kiindulási értékről 6 hónapra. A skála a kognitív és funkcionális teljesítmény hat területét méri. A pontszámok 0 és 3 pont között vannak az egyes tartományokban, 0 pontszámmal, ami nem jelzi a károsodást, míg 3 pontszámot jelent, ami súlyos károsodást jelent. Az összes domain pontszámait átlagolták a bejelentett teljes pontszám kiszámításához. Ebben a vizsgálatban az alacsonyabb pontszámok kevesebb súlyosságot mutatnak a kognitív hanyatlásban (azaz a beavatkozás javulásában).

Domain -specifikus kognitív teszt - nyomkövetés - b

A domain -specifikus kognitív funkció változása - végrehajtó funkció (másodpercben mérve) a kiindulástól 24 hétig. A Trail készítési teszt felméri a figyelmet és a végrehajtó funkciót. Ebben a tesztben a résztvevő a számokat és betűket váltakozó progresszív sorrendben, 1 -től 2 - b, 3 -tól C -ig és így tovább köti. Az A és B részek esetében a pontozást az idő (másodpercben) a befejezésig terjedő idő szerint fejezzük ki. Az alacsonyabb pontszámok a magasabb végrehajtó működést jelzik.

Négylépcsős egyenleg teszt

A négylépcsős egyenleg tesztmérési intézkedései a kiindulási értékről 6 hónapra változnak, négy pozíció egyenlegében. A résztvevők négy fokozatosan kihívást jelentő állandó pozíciót próbálnak betartani. A teszt akkor ér véget, ha egy pozíciót nem lehet 10 másodpercig tartani. A sikeresen kitöltött pozíciók számát rögzítik és egy pontot (0-4) adják ki, a magasabb pontszám értéke a jobb egyensúlyt jelzi.

Visszafelé tartó számjegy

A visszamenőleges számjegy -teszt értékeli a memóriát. A résztvevőt verbálisan számjegyek sorozatával (például 6, 2, 9, 7) mutatják be, másodpercenként egy számjegy sebességgel, és szó szerint meg kell ismételni őket. Ha a résztvevő sikeres, akkor hosszabb listát kap (például 5, 3, 8, 1, 6). A számjegyek száma egy -egyvel növekszik, amíg a résztvevő egymást követően nem sikerül két azonos számú, azonos számú vizsgálatot. A leghosszabb lista hossza, amelyet az ember emlékszik, az a személy számjegy -tartománya. Ebben a tesztben a résztvevőnek meg kell ismételnie a számjegyeket fordított módon. A résztvevő minden helyes válaszért 1 pontot kap. A hátrányos számjegy -span teszt pontszáma 0 és 32 között van, a magasabb pontszámok a jobb memóriát jelzik.

Szóbeli folyékonysági teszt

A verbális folyékonysági teszt értékeli a kognitív funkció verbális folyékonyságát és végrehajtó funkcióját. A résztvevőt felkérjük, hogy a lehető legtöbb állat nevét generálja 60 másodperc alatt. Ebben az intézkedésben a magas pontszámok (azaz több állat neve) a jobb teljesítményt jelzik (azaz jobb verbális folyékonyságot és végrehajtó funkciót).

Időzítve és menj

Az időzített és a GO (vontató) intézkedést másodpercek alatt rögzítik (az egyén által elért idő, hogy felálljon egy standard kar nélküli székről, 3 méter távolságra járjon, forduljon vissza a székhez, és üljön le). Az alacsonyabb pontszámok a jobb teljesítményt jelzik.

30 másodperces szék állvány teszt

A 30 másodperces székállványtesztet a fizikai teljesítmény kiindulási értékéről 6 hónapra történő változás mérésére használják. A teszt magában foglalja, hogy többször felálljon a székből, és a lehető legtöbb széken üljön le 30 másodpercen belül, a magas (számolási) pontszámok jelzik a jobb teljesítményt (azaz a láb szilárdságát).

Előremenő számjegy -teszt

Az előremenő számjegyű teszt méri a figyelmet/koncentrációt (pontokban), a magas pontszámokkal jelzi a jobb figyelmet. A résztvevőt verbálisan számjegyek sorozatával (például 6, 2, 9, 7) mutatják be, másodpercenként egy számjegy sebességgel, és szó szerint meg kell ismételni őket. Ha a résztvevő sikeres, akkor hosszabb listát kap (például 5, 3, 8, 1, 6). A számjegyek száma egy -egyvel növekszik, amíg a résztvevő egymást követően nem sikerül két azonos számú, azonos számú vizsgálatot. A leghosszabb lista hossza, amelyet az ember emlékszik, az a személy számjegy -tartománya.

Alvásminőség - Pittsburgh alvásminőség -index (PSQI)

Változtassa meg az alvásminőséget az alapvonalról 24 hétre. The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) includes seven indices: subjective quality, latency (i.e., time needed to fall asleep), duration (i.e., number of hours of actual sleep per night), efficiency (i.e., total sleep time divided by time in bed, converted to a score of 0-3), sleep disturbances (e.g., waking up in the middle of the night and the like), use of sleeping medication, and daytime dysfunction (például, hogy nehezen tud ébren maradni a nap folyamán). Az alkatrészek mindegyike 0 és 3 között van, a PSQI globális pontszáma 0 és 21 pont között van, a magasabb pontszámok a rosszabb alvásminőséget jelzik.

Depresszió - geriatrikus depressziós skála (GDS)

A depresszió változása az alapvonalról 24 hétre. A geriatrikus depressziós skála (GDS) pontszáma 0 és 15 között van, magasabb pontszámokkal megnövekedett depressziós tüneteket és 5 -nél magasabb pontszámokat jeleznek, jelezve a depressziót.

Tevékenységi és mozgásbizalmi skálák

A tevékenység és a mozgás bizalmi skálái mérik az ember mozgásának bizalmát. Ebben a tanulmányban felméri az aktivitás és a mozgás bizalmának változásait az alapvonalról 24 hétre. A teljes pontszám 0 és 100 között mozog, a magasabb pontszámok jelzik a magasabb bizalmat.

Életminőség - Euroqol.

Az életminőség - Euroqol. A skála értékeli az életminőséget. Az életminőség változása az alapvonalról 24 hétre. Az EQ-5D-3L verzióját öt dimenziót tartalmazó verzió lesz: mobilitás, öngondozás, szokásos tevékenységek, fájdalom/kellemetlenség és szorongás/depresszió. Az EQ-5D-3L pontszámát átlagoljuk, hogy egyetlen közműértéket generáljunk, amely a "legjobb egészség" állapotának 1,00-tól -0,594-ig terjed, a "legrosszabb egészség" állapotban, ahol a 0 pontszám a halálra utal, és a 0-nál kevesebb pontszámot "rosszabbnak tekintik. A próbaidőszak alatt elhunyt résztvevőket közüzemi szempontból 0 -ként regisztrálják az értékelési időszakra, amikor a halál bekövetkezett.

Nemzetközi fizikai tevékenységi kérdőív (IPAQ)

A nemzetközi fizikai aktivitás kérdőív (IPAQ) méri a mérsékelt és erőteljes fizikai aktivitás (MVPA) szintjét (percben mérve), magas pontszámokkal jelzi a magas fizikai aktivitást. Ez az intézkedés arra kéri a résztvevőket, hogy jelentsék be, hogy milyen gyakran (napokonként mérik), és mennyi idő (percben) az előző héten részt vett a mérsékelt fizikai aktivitásban vagy testmozgásban (pl. Kertészet, tisztítás stb.) Vagy erőteljes (pl. Nehéz emelés, kocogás/futás vagy gyors kerékpározás stb.) Intenzitás, amely legalább 10 percig tartott. Az intervenció utáni nyomon követés során (6 hónapos) megkérdezendő tevékenységek nem foglalják magukban a hozzárendelt testmozgási programok bevonásához fordított időt. Az MVPA összes heti időtartamát, a percben mérve, a gyakoriság és az időtartam szorzásával számolják (az erőteljes aktivitás 2 -mal), hogy a hét/hét teljes súlyozott mennyiségét MVPA min.

Mindennapi megismerési skála

A mindennapi megismerési skála a mindennapi kognitív funkciókban az alapvonalról 6 hónapra változik. Az al skála pontszámait átlagoljuk, hogy a teljes pontszámot hozzák létre. Az összes pontszám 1 és 4 között van, a magasabb pontszámok a jobb mindennapi kognitív funkciót jelzik.