Tai Ji Quan et fonction cognitive chez les personnes âgées atteintes de troubles cognitifs légers

Expérimental: Tai Ji Quan amélioré sur le plan cognitif

Les participants de ce bras exerceront une série de mouvements basés sur le Tai Ji Quan avec des configurations spécialement conçues pour les personnes âgées afin d'améliorer la fonction cognitive, la capacité de double tâche, la force/l'équilibre et la mobilité.

Comportemental: Le projet Go for Exercise & Healthy Aging

Exercice et cognition

Comparateur actif: Tai Ji Quan standard

Servant de bras de comparaison actif, les participants à cette intervention exerceront une série de mouvements basés sur le Tai Ji Quan qui sont spécifiquement conçus pour les personnes âgées afin d'améliorer la force/l'équilibre, la fonction cognitive et la mobilité.

Comportemental: Le projet Go for Exercise & Healthy Aging

Exercice et cognition

Comparateur factice: Élongation

Servant de bras de contrôle, les participants à cette intervention s'engageront dans une série d'activités d'exercices légers consistant en respiration, étirements et relaxation corporelle.

Comportemental: Le projet Go for Exercise & Healthy Aging

Exercice et cognition

Évaluation cognitive de Montréal

L'échelle d'évaluation cognitive de Montréal mesure le changement de la fonction cognitive globale de la ligne de base à 6 mois. Les scores d'échelle varient de 0 à 30 points, avec des scores plus élevés indiquant un meilleur fonctionnement cognitif.

Performance de démarche dans une condition à double tâche

Évaluer le changement de la capacité à double tâche (mesuré en secondes) de la ligne de base à 6 mois. Le changement sera évalué via une performance de démarche instrumentale chronométrée et go (iTUG) (APDM, Inc.) dans laquelle le participant est invité à se lever d'une chaise, à promener une passerelle de 6 m à un rythme normal (3 m vers une ligne, un virage et 3 m vers la chaise), un retournement et s'asseoir sur la chaise, sans tâche cognitive (marche unique). Le participant est ensuite invité à effectuer la même procédure avec une tâche cognitive simultanée (en comptant vers l'arrière par 3s, en commençant par un nombre impair, par exemple, 81) .12 La durée totale de marche (en quelques secondes) pendant les deux promenades de 6 mètres, à un rythme normal, sera enregistrée. Une durée plus faible indique un meilleur résultat.

Échelle de notation clinique de la démence

L'échelle d'évaluation clinique de la démence mesure le changement du déclin cognitif de la ligne de base à 6 mois. L'échelle mesure six domaines de performance cognitive et fonctionnelle. Les scores varient de 0 à 3 points dans chaque domaine, avec un score de 0 indiquant aucune déficience, tandis qu'un score de 3 signifiant une grave déficience. Les scores de tous les domaines ont été moyennés pour calculer le score total signalé. Dans cet essai, les scores plus faibles indiquent moins de gravité du déclin cognitif (c'est-à-dire l'amélioration de l'intervention).

Test cognitif spécifique au domaine - Faire de sentiers - b

Changement de la fonction cognitive spécifique au domaine - fonction exécutive (mesurée en secondes) de la ligne de base à 24 semaines. Le test de fabrication de sentiers évalue l'attention et la fonction exécutive. Dans ce test, le participant relie les chiffres et les lettres dans une séquence progressive alternative, 1 à A, 2 à B, 3 à C, etc. Pour les parties A et B, la notation est exprimée en termes de temps (en secondes) jusqu'à la fin. Des scores plus faibles indiquent un fonctionnement exécutif plus élevé.

Test d'équilibre en 4 étapes

Le test d'équilibre en 4 étapes change, de la ligne de base à 6 mois, en quatre positions debout l'équilibre. Les participants tentent de occuper quatre positions debout progressivement difficiles. Le test se termine si une position ne peut pas être maintenue pendant 10 secondes. Le nombre de postes terminés avec succès est enregistré et attribué un point (0-4), avec des valeurs de score plus élevées indiquant un meilleur équilibre.

Span de chiffre arrière

Le test de la portée du chiffre arrière évalue la mémoire. Le participant est présenté verbalement avec une série de chiffres (par exemple, 6, 2, 9, 7) à un taux d'un chiffre par seconde et est nécessaire pour les répéter textuellement. Si le participant réussit, il / elle reçoit une liste plus longue (par exemple, 5, 3, 8, 1, 6). Le nombre de chiffres augmente de l'un jusqu'à ce que le participant échoue consécutivement deux essais de la même longueur de durée de chiffre. La longueur de la liste la plus longue dont une personne se souvient est la durée du chiffre de cette personne. Dans ce test, le participant doit répéter les chiffres à l'envers. Le participant reçoit 1 point pour chaque réponse correcte. Les scores de test de la portée du chiffre vers l'arrière varient de 0 à 32, avec des scores plus élevés indiquant une meilleure mémoire.

Test de maîtrise verbale

Le test de fluidité verbale évalue la maîtrise verbale et la fonction exécutive de la fonction cognitive. Le participant est invité à générer les noms du plus d'animaux que possible en 60 secondes. Des scores élevés (c'est-à-dire plus de noms d'animaux générés) dans cette mesure indiquent de meilleures performances (c'est-à-dire une meilleure maîtrise verbale et une fonction exécutive).

Chronométré et y aller

La mesure chronométrée et go (remorquez) est enregistrée en quelques secondes (le temps pris par un individu pour se lever d'une chaise sans bras standard, marcher sur une distance de 3 mètres, tourner, retourner vers la chaise et s'asseoir). Des scores inférieurs indiquent de meilleures performances.

Test des supports de chaise de 30 secondes

Le test des supports de chaise de 30 secondes est utilisé pour mesurer le changement de la ligne de base à 6 mois en performance physique. Le test consiste à se tenir debout à plusieurs reprises et à s'asseoir sur une chaise autant de fois que possible dans les 30 secondes, avec des scores (comptes) élevés indiquant de meilleures performances (c'est-à-dire la force des jambes).

Test de la portée du chiffre vers l'avant

Le test de la portée du chiffre vers l'avant mesure l'attention / la concentration (en points) avec des scores élevés indiquant une meilleure attention. Le participant est présenté verbalement avec une série de chiffres (par exemple, 6, 2, 9, 7) à un taux d'un chiffre par seconde et est nécessaire pour les répéter textuellement. Si le participant réussit, il / elle reçoit une liste plus longue (par exemple, 5, 3, 8, 1, 6). Le nombre de chiffres augmente de l'un jusqu'à ce que le participant échoue consécutivement deux essais de la même longueur de durée de chiffre. La longueur de la liste la plus longue dont une personne se souvient est la durée du chiffre de cette personne.

Qualité du sommeil - Index de qualité du sommeil de Pittsburgh (PSQI)

Changement de qualité du sommeil de la ligne de base à 24 semaines. L'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh (PSQI) comprend sept indices: qualité subjective, latence (c'est-à-dire le temps nécessaire pour s'endormir), durée (c'est-à-dire le nombre d'heures de sommeil réel par nuit), l'efficacité (c'est-à-dire le temps de sommeil total divisé par le temps au lit, le milieu de la nuit et de la nuit), l'utilisation du sommeil, et la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la Médication de la journée, la Médication de la journée, la journée, la journée, la journée, la journée, la Médication par jour, la Médication et la journée dysfonctionnement (par exemple, avoir du mal à rester éveillé pendant la journée). Chacun des scores des composants varie de 0 à 3, le score global du PSQI allant de 0 à 21 points, avec des scores plus élevés indiquant une qualité de sommeil plus faible.

Dépression - échelle de dépression gériatrique (GDS)

Changement de dépression de la ligne de base à 24 semaines. Le score de l'échelle de dépression gériatrique (GDS) varie de 0 à 15 avec des scores plus élevés a indiqué une augmentation des symptômes de dépression et des scores supérieurs à 5 indicatifs de la dépression.

Échelles de confiance d'activité et de mouvement

Les échelles de confiance d'activité et de mouvement mesurent la confiance des mouvements d'une personne. Dans cette étude, il évalue le changement d'activité et de confiance des mouvements de la ligne de base à 24 semaines. Le score total varie de 0 à 100 avec des scores plus élevés indiquant une confiance plus élevée.

Qualité de vie - Euroqol.

La qualité de vie - Euroqol. L'échelle évalue la qualité de vie. Changement de qualité de vie de la ligne de base à 24 semaines. La version EQ-5D-3L sera utilisée qui comprend cinq dimensions: mobilité, autosoins, activités habituelles, douleur / inconfort et anxiété / dépression. Les scores d'EQ-5D-3L seront moyennés pour générer une valeur d'utilité unique allant de 1,00 pour l'état de la "meilleure santé" à -0,594 pour l'état de "pire santé", où un score de 0 indique la mort, et les scores moins de 0 sont considérés comme "pires que la mort". Les participants qui meurent pendant la période d'essai seront enregistrés comme 0 en termes d'utilité pour la période d'évaluation à partir du moment où le décès s'est produit.

Questionnaire d'activité physique internationale (IPAQ)

Le questionnaire international d'activité physique (IPAQ) mesure le niveau d'activité physique modérée et vigoureux (MVPA) (mesuré en minutes) avec des scores élevés indiquant un niveau élevé d'activité physique. Cette mesure demande aux participants de signaler à quelle fréquence (mesurée en jours) et combien de temps (en minutes) au cours de la semaine précédente, ils ont participé à l'activité physique ou à l'exercice de tout modéré (Ex. Jardinage, nettoyage, etc.) ou vigoureux (ex. Intensité du jogging, du jogging / course ou du vélo rapide, etc.) qui a duré au moins 10 minutes à la fois. Les activités à demander lors du suivi post-intervention (à 6 mois) n'incluront pas le temps passé à assister aux programmes d'exercice assignés dans l'étude. La durée hebdomadaire totale du MVPA, mesurée en minutes, est calculée en multipliant la fréquence et la durée (activité vigoureuse pondérée par 2) pour former une quantité pondérée totale de MVPA min / semaine.

Échelle de cognition quotidienne

L'échelle de cognition quotidienne mesure le passage de la ligne de base à 6 mois dans la fonction cognitive quotidienne. Les scores de sous-échelle seront moyennés pour créer un score total. Les scores totaux varient 1 à 4, avec des scores plus élevés indiquant une meilleure fonction cognitive quotidienne.