Fájdalom és öregedés: Kombinált beavatkozások a fitneszért a közösségi tanulmányban (PACIFIC)

A térd osteoarthritis (OA) egy nagyon elterjedt, vezető oka a fájdalomnak, amely korlátozza az idősebb felnőttek fizikai működését. Bár a klinikai gyakorlati irányelvek fizikai gyakorlatokat javasolnak a térd OA tüneteinek kezelésére, számos szisztematikus áttekintés arra utal, hogy a gyakorlati beavatkozási tanulmányok csak rövid távú (6 hónapig tartó) előnyökkel járnak a térd OA esetén. Sok idős, fájdalmas térd OA-ban szenvedő felnőtt tér vissza az ülő életmódhoz, amikor a strukturált edzésprogramok véget érnek6. A fizikai aktivitás növelésére és fenntartására irányuló erőfeszítések ebben a populációban megkövetelik az önszabályozási készségek fejlesztését az aktív életmód fenntartásához és az aktivitást gyakran korlátozó tünetek kezeléséhez szükséges önbizalom kialakításához. Ezért kifejlesztettünk egy csoportos viselkedés-egészségügyi (BH) programot a fájdalmas térd OA-ban szenvedő idős felnőttek számára, amely kiegészíti az Enhance Fitness (EF) - többkomponensű, közösségi alapú edzésprogramot idősebb felnőttek számára, amely egyensúly-, erő- és állóképességi edzést foglal magában. A Magatartás-egészségügyi (BH) program heti 10, 1 órás, 4 hónapon át tartó foglalkozásokat fog tartalmazni, míg az Egészségnevelési (HE) programban az öregedésről és az egészségről szóló foglalkozások is megfelelőek lesznek. A BH/HE programokkal párhuzamosan minden tantárgy részt vesz az Enhance Fitness (EF) edzéseken, amelyek heti 3 alkalommal, 4 hónapon keresztül 1 órásak lesznek. Az EF+BH beavatkozás (az EF+HE-hez képest) javítja a fizikai aktivitást, a fájdalmat, a fizikai funkciót és egyéb eredményeket a térd OA-ban szenvedő idősebb felnőtteknél.