Tanulmány serdülőkről, akik a COVID-19 alatt Mindfulness tréningen vesznek részt

A COVID-19 világjárvány világszerte jelentős hatással van az emberek életére. A társadalmi távolságtartás, az önkarantén, a menedéket biztosító intézkedések, a gazdasági kihívások, valamint a COVID-19-es megbetegedések és halálesetek jelentős hatással lehetnek a mentális egészségre, és stresszt, szorongást és depressziót okozhatnak. A serdülők különösen érzékenyek lehetnek erre a helyzetre, mivel fokozottan ki vannak téve a depresszió és általában a szorongás kialakulásának.

Az egyik ígéretes megközelítés a fiatalok szorongásának és depressziójának csökkentésére az idegtudományon alapuló éberségi intervenció, a Training for Awareness Resilience and Action (TARA). A TARA-t általában 12 hét alatt két facilitátor szállítja 10-15 serdülőből álló csoportokban személyesen, és kimutatták, hogy csökkenti a depresszió és a szorongás tüneteit depressziós serdülőknél, és módosítja az agy tulajdonságait. A TARA beavatkozás távolról is megoldható. A távolról nyújtott terápia más típusai, mint például az internet-alapú kognitív viselkedésterápia, hasonló hatékonyságot mutattak, mint a szemtől szemben.

Ennek a tanulmánynak az a célja, hogy egyénileg randomizált csoportos kezelést, nyílt elrendezésű, várólistán kontrollált klinikai vizsgálatot alkalmazzon annak tesztelésére, hogy a TARA (részben a Zoomon keresztül szállítva) megvalósítható-e az önbeszámoló elsődleges érzelmi jólét (érzelmi problémák) javításában. Erősségek és nehézségek kérdőívvel [SDQ]) mérve egészséges, 14 és 18 év közötti serdülőknél Covid-19 világjárvány.

Központi hipotézisünk az, hogy a serdülők érzelmi jólléte az intervenciós csoportban erősebben javul (vagy kevésbé romlik), mint a kontrollcsoportban. Ezt a hipotézist 21 serdülőn teszteljük, akiket véletlenszerűen besoroltak a TARA-beavatkozásba (részben a Zoom segítségével) (12 serdülő) vagy a várólistás kontrollcsoportba (9 serdülő).