Válaszok a fizikai aktivitással kapcsolatos üzenetekre középkorú felnőttek körében

Ez a tanulmány intenzív értékelési eljárást fog alkalmazni, amelyben a résztvevőket arra kérik, hogy naponta több rövid felmérést töltsenek ki mobileszközön keresztül. Egyes napokon, az alábbiakban leírtak szerint, a felmérés tartalmaihoz egy beágyazott kísérleti terv kerül hozzárendelésre, amelyet „mikrorandomizálással” (vagyis véletlenszerűsítéssel) adnak hozzá, hogy minden pillanatnyi jelentésnél többféle tartalom közül egyet kapjanak. Ezek a módszerek lehetővé teszik, hogy betekintést nyerjünk a különböző típusú tartalmak azonnali hatásaiba és azok felhalmozott hatásaiba a vizsgálati időszak során, miközben a résztvevők végzik szokásos tevékenységeiket.

A résztvevők kitöltenek egy kezdeti felmérést, hogy felmérjék globális és közelmúltbeli tapasztalataikat (pl. demográfiai információk, közösségi médiahasználat). A résztvevőket ezután arra kérik, hogy vegyenek részt 7 napos ambuláns adatgyűjtésben (azaz a szokásos napi tevékenységeik során). Ez magában foglalja a lépésszámláló viselését a PA viselkedésének rögzítésére (napi lépések és aerob intenzitású PA), valamint napi 4 felmérés kitöltését az okostelefonon keresztül.

V. Az első 3 nap során a felmérések felmérik az egyes résztvevők preferenciáit és válaszait a lehetséges üzenettartalomra, ahogyan azok természetesen előfordulnak. A tartalmat előzetesen teszteltük az előmunkálatok során. Ez meghatározza a résztvevők alapvető viselkedését.

B. A következő 2 nap során a résztvevőket minden felmérés alkalmával véletlenszerűen besorolják, hogy vagy: 1) végezzenek felfelé irányuló PA-összehasonlítást (valakivel, aki sokat tevékenykedik), 2) végezzen lefelé irányuló PA-összehasonlítást (valakivel, aki nagyon keveset vesz részt). tevékenység), vagy 3) eltérő tapasztalatot (pl. kapott szociális támogatást) értékel.

C. Az utolsó 2 napban a résztvevőket minden felmérés alkalmával véletlenszerűen besorolják a következőkre: 1) tájékoztató üzenetek az aktivitás növelésének módjairól, 2) bátorítás arra, hogy egészséges módon növeljék aktivitásukat, vagy 3) emlékeztetők tevékenységük céljaira.

A B és C fázist ellensúlyozzák, így a résztvevők fele megkapja a B fázisban leírt figyelmeztetéseket a C fázis előtt, a fele pedig a C fázisban leírt figyelmeztetéseket a B fázis előtt.