A migrén digitális kezelése – megvalósíthatósági tanulmány

Kísérleti: Személyre szabott internet alapú kezelés "Én vagyok"

Személyre szabott internet alapú kezelés "Én vagyok".

Viselkedési: ÉN VAGYOK

Az „én vagyok”-nak biopszichoszociális perspektívája van, és a migrénes fájdalom kezelésére összpontosít. A tesztelt kognitív viselkedési beavatkozások a következők: Mindfulness, Elfogadás és Elkötelezettség terápia (ACT), Együttérzés fókuszú terápia és fizioterapeuta által vezetett kardioterápia. A kezelési program tíz modulból áll: szövegek, animációs filmek egy kitalált személlyel, akivel azonosulni lehet, rögzített hanggyakorlatok migrénes betegek számára és filmes fizioterápiás gyakorlatok gyógytornászokkal. Az „én vagyok”-ban szereplő beavatkozások személyre szabottak, mivel az első három modul és a 10. modul azoknak szól, akiket egy rövidebb kezelés segít. A többi modul (4-10) mélyrehatóbb kezelést jelent a gyakori vagy krónikus migrénben szenvedők számára. A résztvevők a processzorokkal üzenet-funkción keresztül, valamint telefonon tartják a kapcsolatot indításkor, a kezelés és a befejezés közepén. A kezelés időtartama 4-10 hét.

Más nevek:

• Tanulj meg együtt élni a migrénnel

Nincs beavatkozás: Kezelés a szokásos módon

Kezelés az alapellátásban / A szokásos kezelés (TAU), amely orvosi kezelés

Migrénnapló – változtatás a 2-10. héten, és 3 hónapig követhető

A migrénes rohamok gyakorisága és súlyossága havonta: Migrénnapló segítségével történik. Megválaszolandó kérdések; Migrénes fájdalom jelzés?

Mikor, nap és idő?

Hol fáj? Kullancs: jobb halánték, bal halánték, nyak a fej belsejében, szem körüli terület, egyéb

Milyen a fájdalom? (Lüktető, égő, szúró, alapjárati, szúró)

Erő, fájdalom? (0-10)

kényelmetlenség? (0-10)

Hogyan próbáljam megbirkózni a fájdalommal? Milyen sürgősségi gyógyszert vett be a migrénes roham kezdetén?

Mennyi ideig tartott a migrénes roham?

Fájdalomcsúcs (a migrénes roham alatt) 0-10

Összességében mennyi sürgősségi gyógyszert vett be a migrénes roham alatt?

Előtünetek vagy egyéb tünetek?

Foglalkoztatási ráta – változás az 1. héten, a 10. héten és a 3 hónapos követés során

Foglalkoztatási arány: százalékban mérve a résztvevőhöz intézett kérdések alapján.

Bulls eye - aktiválás értékes irányba - változás az 1. és 10. hétig, valamint 3 hónapos követés

A Bulls eye svéd változatával mérve (Lundgren, Louma, Dahl, Strohsal és Melin, 2012). ) Az önértékelési skála az emberek életében négy értékterületre oszlik: munka/oktatás, szabadidő, kapcsolatok és öngondoskodás/egészségügy. A műszer 0,86-os teszt-újrateszt megbízhatóságot és jó kritériumérvényességet mutatott (Lundgren, Dahl & Hayes, 2008).

Mental Health Continuum Short Form – Mentális egészség és életminőség

Mental Health Continuum Short Form-mal (MHC-SF) mérve. Az önértékelési forma 14 kérdésből áll, amelyek az érzelmi, pszichológiai és szociális jóllétre összpontosítanak, és jó pszichometriai tulajdonságokkal rendelkeznek (Keyes, 2005).

CORE-10 – A mentális egészség szélesebb mérőszáma a jólét, a tünetek, a funkció és a kockázatok szempontjából

A svéd CORE-10 verzióval mérve. Az önértékelési forma 10 kérdésből áll, amelyek közül az egyik az öngyilkosságot méri (Elfström, M. L., Evans, C., Lundgren, J., Johansson, B., Hakeberg, M. és Carlsson, S. G. (2012).

A Clinical Outcomes in Rutinine Evaluation Outcome Measure (CORE) svéd változatának validálása. Klinikai pszichológia és pszichoterápia. Epub nyomtatás előtt. doi:10.1002/cpp.1788)

Self-Efficacy for Exercise Scale – a fizikai gyakorlatok végzésének képességében

A mérés az Önhatékonyság a gyakorlatokhoz skála (SEE-EN) svéd változatával történik. Az űrlap kilenc kérdést tartalmaz a páciens széles körű fizikai aktivitásba vetett hitéről különböző körülmények között. Egy összeget 0 és 90 között számítanak ki, ahol a nagyobb szám nagyobb megbízhatóságot jelent.Resnick B, Jenkins L 2000 Az Önhatékonyság a gyakorlatokhoz skála megbízhatóságának és érvényességének tesztelése. Nursing Research 49: 149-159).Az űrlapot lefordították svédre, és szívbetegségben szenvedő betegek esetében tesztelték érvényességét és megbízhatóságát (Cavrak A 2010 Test of the pszichometriai tulajdonságai a Self-Efficacy for Exercise skála svéd változatának betegek számára kardiológiai rehabilitációban.

Diplomamunka, Götenbergi Egyetem.) És a hosszan tartó fájdalomban szenvedő betegek (Dahlbäck A, Andréll P, Varkey E. Az önhatékonyság gyakorlására vonatkozó skála (SEE-SV) svéd változatának megbízhatósága és érvényessége krónikus fájdalommal küzdő betegek számára .2020 Kiadatlan kézirat).

Five Facet Mindfulness Questionnaire – tudatos

A mérés a Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ_SWE) svéd verziójával történt. Az FFMQ-t eredetileg Baer et al. (2006) egy önértékelési forma, amelynek célja a tudatos jelenlét képességének mérése. Az FFMQ_SWE 29 követelésből áll, és 1-5 pont között becsülhető. Minél magasabb a pontszám, annál magasabbra értékelik a tudatos jelenlét képességét. Az FFMQ_SWE belső validitása és megbízhatósága jó (Lilja et al., 2011).

Self-Compassion Scale – Önegyüttérzés

Önérzési skálával mérve – rövid forma (SCS-SF). Az SCS-SF 12 állításból áll, és az Self compassion skála rövidített változata (Neff, KD (2003b). Az önegyüttérzés mérésére szolgáló skála kidolgozása és érvényesítése. Self & Identity, 2 (3), 223-250. doi: 10.1080 / 15298860309027. Az önegyüttérzés mérése 1-es (majdnem soha) és 5-ös (majdnem mindig) közötti hullaskálával történik, és 6 alskálája van. Az SCS-SF belső konzisztenciája jó (α ≥ 0,86) és a konstruktív érvényesség, mivel pozitívan korrelál az SCS-sel (r ≥ 0,97). Az alskála-pontszám azonban gyengébb belső konzisztenciával rendelkezik, ezért az SCS-SF csak az általános önegyüttérzés mérésére alkalmas (Raes et al., 2011). Az SCS-SF svéd fordítása közepes belső konzisztenciával rendelkezik (α ≥ 0,68) (Almqvist és Johansson, 2016).

Edzésnapló, állapot

A kardióedzés mérése edzésnaplóval történik Az edzésnapló kitöltést tartalmaz; tevékenység, dátum, készlet

Két kérdés Haskellhez 2007 – Fizikai aktivitás

A fizikai aktivitással kapcsolatos problémák Haskell 2007 szerint. Két kérdés. Az öt vagy több összpontszám azt jelenti, hogy a fizikai aktivitás szintje szabályosnak tekinthető, és megfelel a közegészségügyi ajánlásnak. 5 összpont alatti érték azt jelenti, hogy a fizikai aktivitás szintjét növelni kell.

A kezelés elfogadása

A tanulmányhoz kifejlesztett saját konstruált formával mérve. Az űrlap négy kérdésből áll: Ajánlanád-e a feldolgozást másnak? Mennyire élte meg értelmesen az 1-7-ig terjedő kezelési skálát, valamint két nyitott kérdésre írásban válaszolt: mit kapott a kezelésből? Mi volt kevésbé jó a kezelésben?