A macskagyökér kivonat és a levendula illóolaj kombinációjának hatékonysága és biztonságossága, több mint 4 hétig alváspanaszos betegeknél (PHYTOSOM)

Számos epidemiológiai tanulmány egyértelműen kimutatta, hogy az alvási panaszok nagyon gyakoriak a lakosság körében. Túlnyomórészt a nem helyreállító hatású alvásra vagy az alvás minőségével vagy időtartamával való elégedetlenség panaszával jár, és az elalvás előtti elalvás megkezdésének nehézségei, gyakori vagy hosszan tartó felébredések, vagy kora reggeli ébredés, valamint az alvás képtelensége. A francia lakosság egy reprezentatív mintájában az alanyok 73%-a jelezte éjszakai alvásproblémák jelenlétét az előző hónapban, és rosszul alvónak tekinthető. 57 százalékuk panaszkodott elalvási nehézségekre, 53 százalékuk éjszakai ébredésre, 41 százalékuk pedig nem helyreállító alvásra. A minta mindössze 29%-ának volt olyan alvásproblémája, amely megfelel az álmatlanság diagnosztikai kritériumainak, amelyeket a Mentális zavarok Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyve 5 (DSM5) határoztak meg, az APA mentális zavarok besorolása az alvás megkezdésének vagy fenntartásának nehézségei közé. hetente és legalább 3 egymást követő hónapon keresztül. Ezen túlmenően a rossz alvók gyakorisága jelentősen megnőtt a közelmúltbeli járvány miatt.

A rossz alvás fokozott fáradtsággal, pszichés szorongással, az öngyilkosság kockázatával, magasabb orvosi költségekkel, fokozott fogyatékossággal és a tevékenység korlátozásával jár. A rosszul alvók, kivéve azokat az egyéneket, akiknek alvás közbeni légzési zavarai, egyéb jelentős egészségügyi állapotai és pszichiátriai rendellenességei vannak, potenciálisan súlyos egészségügyi hatást gyakorolhatnak. 28 epidemiológiai tanulmány elemzése megállapította, hogy az alvási panaszok pszichológiai panaszokkal, érzelmi ingadozásokkal, alkohol- és kábítószer-használattal járnak együtt. A kiterjedt Sleep Heart Health Study eredményei szerint az egészséggel összefüggő életminőség szinte mindig befolyásolja az alvási panaszokkal (alváskezdési vagy -fenntartási nehézségekkel) küzdő alanyokat.

A rossz alvók még mindig orvosi ellátást igényelnek. A nem gyógyszeres módszerek különösen javasoltak a rosszul alvók esetében: alváshigiéniai tanácsok, relaxáció, az ágyban töltött idő korlátozása és az ezeket a megközelítéseket kombináló kognitív-viselkedési terápiák. Rosszul alvók esetében az alvás elősegítésére vagy fenntartására szolgáló kiegészítő egészségügyi megközelítések, például gyógynövények alkalmazása is a legnagyobb kutatási figyelmet kapja.

Egyedülálló összetevőként a valerian officinalis gyökérkivonat klinikai bizonyítékokkal rendelkezik az álmatlansági panaszok javulására:

• Az elalvás kezdeti késleltetése
• Éjszakai ébredések
• Az alvás minősége
• Alváshatékonyság A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a Lavandula angustifolia illóolaj jótékony hatással volt a szorongásra és a zavart alvásra.

A levendulaolaj, valamint a valerian officinalis jótékony hatását hosszú, hagyományos alvás közben használják, és ezeknek a termékeknek mérsékelt nyugtató hatása van a klasszikus hipnotikus vegyületekhez képest.

A jelenlegi publikált klinikai vizsgálatok, valamint a hagyományos használat pozitív hatást mutatnak az alvásra és a stresszre, azonban a valerian vizes kivonatát és a levendula illóolajat már korábban is tanulmányozták különböző dózisokban, kis, egyszerű méretben és csak önállóan.

Ezért nehéz teljes mértékben támaszkodni a múltbeli szakirodalomra a Valerian - Levendula illóolaj kombináció lehetséges hatásának becsléséhez, amely megmagyarázza ennek a koncepciót bizonyító tanulmánynak a célját, amely célja a kombináció alvási panaszokra gyakorolt ​​hatásának pontosabb számszerűsítése, mint az placebo csoport a célpopulációban.

Ez a vizsgálat e kombináció hatékonyságának és biztonságosságának felmérésére szolgál enyhe vagy közepesen súlyos alvási panaszokkal küzdő alanyok esetében.