Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

Szarkopénia, aktív öregedés és orális mikrobiota. A HIIT hatásai idősebb felnőtteknél

2022. április 25. frissítette: Agustín Aibar Almazán, University of Jaen

Szarkopénia, aktív öregedés és orális mikrobiota idősebb felnőtteknél. A nagy intenzitású gyakorlatok hatásai intervallumok szerint

A nagy intenzitású edzésprogram időközönkénti hatásának elemzése a szarkopéniára, az aktív öregedésre és az orális mikrobiotára idősebb felnőtteknél.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Befejezve

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

Minden résztvevőnek azt tanácsoljuk, hogy a „Junta de Andalucía fizikai aktivitásának és kiegyensúlyozott táplálkozásának előmozdítását célzó terv” ajánlásai szerint kövessen egészséges életmódot. http://www.juntadeandalucia.es/educacion/webporta/ishareservlet/content /86cf9950-abaa-403b-9fc3 9bc5ecae4614. A beavatkozás elején és végén szubmaximális stressztesztet kell végezni. A teszt előtt a résztvevők egy bemelegítéssel ismerkednek meg a mérőműszerrel, amely lehetővé tette számukra a hajtóműrendszer megértését. A teszt 50 fordulatszámú pedálozási ütemmel kezdődik, 0 W kimeneti teljesítménnyel, 2 percenként 25 W-tal növekszik. A vizsgálat során folyamatosan rögzítjük a vérnyomást, a pulzusszámot és a maximális oxigénfogyasztást (VO2max). Ezzel a stresszteszttel minden résztvevő aerob és anaerob küszöbértéke meghatározásra kerül, hogy megjelölje a munka intenzitását, amelynél az egyes alanyoknak fizikai aktivitást kell végezniük a beavatkozási időszakban.

A 2 kísérleti csoport beavatkozásait heti 3 edzés gyakorisággal, összesen 16 hétig végezzük. A képzés intenzitása minden tantárgyhoz egyénileg kerül meghatározásra az előző fázisban elvégzett stresszteszt alapján. 1. kísérleti csoport (HIIT): A HIIT protokollt 10 perces bemelegítés után hajtjuk végre ízületi mozgékonyság gyakorlatokkal és dinamikus nyújtással. A beavatkozás egy edzésből áll, amelyben az intenzív munkaintervallumokat és az aktív pihenőidőket kerékpár-ergométerrel kombinálják. Az edzés 4, 4 perces intervallumra oszlik, a maximális pulzusszám [HRM] 85-95%-ának intenzitásával, minden edzés során egyénileg szabályozva (Polar Team pro®), majd 3 perces aktív pihenőintervallumokkal. 50-70% FCM. Az edzés után 10 perces lehűlés következik finom pedálozásból és ízületi távolsági gyakorlatokból. 2. kísérleti csoport (MICT): A fűtési fázis megegyezik az előzővel. Ezt követően a résztvevők egy edzést hajtanak végre a kerékpár-ergométeren, amelynek intenzitása közel 70% FCM-et tart fenn 40 percig, és egyénileg irányítják őket (Polar Team pro®). A foglalkozás az előzővel megegyező lehűléssel zárul. Kontrollcsoport (CTRL): A résztvevők általános tanácsokat kapnak a rendszeres testmozgás pozitív hatásairól, valamint a Junta de Andalucía által közzétett, a testmozgás népszerűsítésére vonatkozó ajánlások útmutatóját: http: // www.juntadeandalucia.es/salud/servicios/contenidos/andaluciaessalud/docs/130/Guia_Recomendaciones_AF.pdf

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

90

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Spanyolország
    • Colombia
      • Pereira, Colombia, Spanyolország
        • Andina Area University Foundation

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

65 év és régebbi (OLDER_ADULT)

Egészséges önkénteseket fogad

Nem

Tanulmányozható nemek

Összes

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • Életkor ≥ 65 év
  • SARC-F ≥4 vagy markolat erőssége <16 kg nőknek és <27 kg férfiaknak.
  • Nem sújtja a fizikai aktivitást akadályozó állapot.
  • Nem végez rendszeres fizikai tevékenységet > 20 perc és >3 nap/hét.
  • Képes kommunikálni nehézségek nélkül.
  • Legyen képes elolvasni és megérteni a beleegyező nyilatkozatot, valamint a vizsgálat céljait.

Kizárási kritériumok:

  • Akut vagy terminális betegség.
  • Instabil szív- és érrendszeri állapotok.
  • A normál nyáltermelést befolyásoló állapotok vagy orvosi kezelések (pl. autoimmun betegségek, mint például a Sjögren-szindróma vagy olyan gyógyszerek, mint az anxiolitikumok vagy antidepresszánsok).
  • Antibiotikumos gyógyszeres kezelésben részesült vagy részesült a mintavétel előtt egy hónappal.
  • Alkohollal való visszaélés vagy rendszeres drogfogyasztás.
  • Súlyos látás- vagy halláskárosodás.
  • Részt veszünk egy másik kutatócsoportban, amely beavatkozhat az eredményeinkbe.

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: KEZELÉS
  • Kiosztás: VÉLETLENSZERŰSÍTETT
  • Beavatkozó modell: PÁRHUZAMOS
  • Maszkolás: HÁRMAS

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
KÍSÉRLETI: HIIT csoport
Ez a csoport olyan tréningen vesz részt, amelyben az intenzív munka és az aktív pihenés időszakait a maximális pulzusszám [MHR] 85-95%-ának megfelelő intenzitású kerékpár-ergométerrel kombinálják, majd 3 perces aktív pihenőidőszakok következnek. 50-70% MCF-en.
Egyéb: HIIT
10 perces bemelegítés után végezzük ízületi mozgékonyság gyakorlatokkal és dinamikus nyújtással. A beavatkozás egy olyan tréningből áll, amelyben kerékpár-ergométerrel kombinálják az intenzív munkaintervallumokat és az aktív pihenőidőket. Az edzés 4, 4 perces intervallumra oszlik, a maximális pulzusszám [MHR] 85-95%-ának intenzitásával, minden edzés során egyénileg szabályozva (Polar Team pro®), majd 3 perces aktív pihenőintervallumokkal. 50-70% FCM-nél. Edzés után 10 perces lehűlés, finom pedálozás és ízületi távolsági gyakorlatok kerülnek végrehajtásra.
KÍSÉRLETI: MICT csoport
A résztvevők egy edzést hajtanak végre a kerékpár-ergométeren, amelynek intenzitása közel 70% FCM-et tart fenn 40 percig, és egyénileg irányítják őket.
Egyéb: MICT
A fűtési fázis megegyezik az előzővel. Ezt követően a résztvevők edzést hajtanak végre a kerékpár-ergométeren 70%-os FCM-hez közeli intenzitással, 40 percig fenntartva, és egyénileg irányítják őket (Polar Team pro®). A foglalkozás az előzővel megegyező lehűléssel zárul.
NINCS_BEAVATKOZÁS: Ellenőrző csoport
A résztvevők tanácsokat kapnak a rendszeres testmozgás általános pozitív hatásairól, valamint ajánlásokat kapnak a testmozgás népszerűsítésére.

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Fogantyú erőssége
Időkeret: Legfeljebb tizenkét hétig
A fogantyú erősségének mérésére dinamométert kell használni
Legfeljebb tizenkét hétig
Relatív bőség
Időkeret: Legfeljebb tizenkét hétig
A specifikus baktériumok százalékos arányának meghatározása minden taxonómiai szinten (törzs, család, nemzetség és faj).
Legfeljebb tizenkét hétig
Biodiverzitás
Időkeret: Legfeljebb tizenkét hétig
Az alfa- és béta-diverzitás nagy hatással van egészségünkre, hiszen a mikrobiota nagyobb diverzitása összefügg az egészséggel.
Legfeljebb tizenkét hétig
ABC-16 (Tevékenységspecifikus egyenleg bizalmi skála)
Időkeret: Legfeljebb tizenkét hétig
Kérdőív, amely felméri a mindennapi életben végzett tevékenységekbe vetett bizalom egyensúlyát. Kiszámítása a kérdőív 16 válaszának összeadásával történik, ahol 0 a minimális pontszám és 100 a maximális pontszám. A magasabb érték jobb eredményt jelent.
Legfeljebb tizenkét hétig
FES-I (Falls Efficacy Scale-International)
Időkeret: Legfeljebb tizenkét hétig
Kérdőív, amely értékeli az eleséstől való félelmet. A pontszám 7 és 28 pont között mozog. A magasabb értékek nagyobb aggodalmat jeleznek az esésekkel kapcsolatban.
Legfeljebb tizenkét hétig
PSQI (Pittsburgh alvásminőségi index)
Időkeret: Legfeljebb tizenkét hétig

Egyszerű és érvényes értékelés az alvás minőségéről és az azt befolyásoló változásokról.

Összesen 19 kérdésből áll, 10 kérdésbe csoportosítva. A 19 kérdés hét tartományt alkot (szubjektív alvásminőség, alvási késleltetés, alvás időtartama, szokásos alvási hatékonyság, alvási kényelmetlenség, gyógyszerhasználat és nappali diszfunkció, összeadva a teljes pontszámot) a hozzájuk tartozó pontszámokkal, amelyek mindegyike 0 és 3 pont közötti tartományt mutat. A magasabb érték rosszabb eredményt jelent. A magasabb érték rosszabb eredményt jelent. A magasabb bázisok rosszabb alvást jeleznek.
Legfeljebb tizenkét hétig
HADS (a kórházi szorongás és depresszió)
Időkeret: Legfeljebb tizenkét hétig
Megbízható, érvényes és praktikus szűrőeszköz a szorongás és/vagy depresszió azonosítására és számszerűsítésére nem betegeknél. A teszt 14 tételt tartalmaz 0-tól 3-ig, ebből 7 tétel a depresszióra, 7 pedig a szorongásra vonatkozik. Az összpontszám 0-21, ahol a magasabb pontszám a szorongás és a depresszió rosszabb tüneteinek felel meg.
Legfeljebb tizenkét hétig
Testzsír százalék (%)
Időkeret: Legfeljebb tizenkét hétig
A testzsír százalékos arányát jelzi a testtömeghez viszonyítva.
Legfeljebb tizenkét hétig

Másodlagos eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
BMI (testtömegindex)
Időkeret: Legfeljebb tizenkét hétig
A Tömeg (kg) / Magasság2 (m2) képletből számítják ki, melynek mértékegysége kg/m2. Ez a teljes testzsír durva mutatója.
Legfeljebb tizenkét hétig
Testzsír százalék (%)
Időkeret: Legfeljebb tizenkét hétig
A testzsír százalékos arányát jelzi a testtömeghez viszonyítva.
Legfeljebb tizenkét hétig
TUG (Timed Up and Go teszt)
Időkeret: Legfeljebb tizenkét hétig
Egy egyszerű teszt, amellyel felmérhető egy személy mobilitása és fizikai funkciója.
Legfeljebb tizenkét hétig
Rövid fizikai teljesítményű akkumulátor (SPBB)
Időkeret: Legfeljebb tizenkét hétig
Ez egy olyan eszköz, amely a mobilitás három aspektusát értékeli: az egyensúlyt, a járás sebességét és az alsó végtagok vagy a végtagok erejét a székből való felálláshoz.
Legfeljebb tizenkét hétig
Stabilometrikus platform
Időkeret: Legfeljebb tizenkét hétig
rezisztív nyomásérzékelőkből álló műszer, amelyet a statikus vagy testtartási egyensúly mérésére használnak. A tesztet nyitott szemmel és csukott szemmel is elvégezték.
Legfeljebb tizenkét hétig
FSS (Fatigue Severity Scale)
Időkeret: Legfeljebb tizenkét hétig
Önbeszámoló skála, amely leírja a fáradtság súlyosságát és a fáradtság hatását a mindennapi tevékenységekre. A teszt 9 tételből áll, 7 válaszlehetőséggel, így 1 és 7 felel meg a minimális és a maximális súlyosságnak. Az összpontszám az összes olyan tétel összegének felel meg, amelyek összpontszáma 9 és 63 között van.
Legfeljebb tizenkét hétig
SF-36 (The Short Form-36 Health Survey)
Időkeret: Legfeljebb tizenkét hétig
Széles körben használják az egészséggel kapcsolatos életminőség felmérésére. A teszt 36 elemből áll, amelyek pozitív és negatív egészségi állapotokat is kimutatnak. Az összpontszám 0 és 100 között mozog, ahol a 0 a legrosszabb életminőséget, a 100 pedig a legjobbat jelenti.
Legfeljebb tizenkét hétig

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

University of Jaen

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (TÉNYLEGES)

2021. december 20.

Elsődleges befejezés (TÉNYLEGES)

2022. január 10.

A tanulmány befejezése (TÉNYLEGES)

2022. április 11.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2021. december 16.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2022. február 1.

Első közzététel (TÉNYLEGES)

2022. február 2.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (TÉNYLEGES)

2022. április 27.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2022. április 25.

Utolsó ellenőrzés

2022. április 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

További vonatkozó MeSH feltételek

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • University_Jaen

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Klinikai vizsgálatok a HIIT

Keressen hasonló próbaverziókban

Szponzorok és közreműködők

Egészségi állapot

Kábítószer-beavatkozások

CROs by country

CROs in Switzerland

Körülmények

Ritka betegségek

Kábítószer-beavatkozások

Táplálék-kiegészítők

Szponzor / közreműködők

Helyek

3
Iratkozz fel