Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Sarkopenia, aktywne starzenie się i mikroflora jamy ustnej. Skutki HIIT u osób starszych

25 kwietnia 2022 zaktualizowane przez: Agustín Aibar Almazán, University of Jaén

Sarkopenia, aktywne starzenie się i mikroflora jamy ustnej u osób starszych. Efekty programu ćwiczeń o wysokiej intensywności według interwałów

Analiza wpływu programu ćwiczeń o wysokiej intensywności w odstępach czasu na sarkopenię, aktywne starzenie się i mikroflorę jamy ustnej u osób starszych.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Wszystkim uczestnikom zaleca się prowadzenie zdrowego stylu życia zgodnie z zaleceniami „Planu promocji aktywności fizycznej i zrównoważonego odżywiania Junta de Andalucía” http://www.juntadeandalucia.es/educacion/webporta/ishareservlet/content /86cf9950-abaa-403b-9fc3 9bc5ecae4614. Submaksymalny test warunków skrajnych zostanie przeprowadzony na początku i na końcu interwencji. Przed testem uczestnicy zapoznają się z przyrządem pomiarowym wraz z rozgrzewką, która pozwoliła im lepiej zrozumieć działanie układu przekładni. Test rozpocznie się z rytmem pedałowania równym 50 obrotów, z mocą wyjściową 0 W, zwiększającą się o 25 W co 2 minuty. W trakcie badania prowadzona będzie ciągła rejestracja ciśnienia krwi, tętna oraz maksymalnego zużycia tlenu (VO2max). Za pomocą tego testu wysiłkowego zostanie określony próg tlenowy i beztlenowy każdego uczestnika, aby zaznaczyć intensywność pracy, z jaką każdy badany musi wykonywać aktywność fizyczną w okresie interwencji.

Interwencje 2 grup eksperymentalnych prowadzone są z częstotliwością 3 tygodniowych treningów, łącznie przez okres 16 tygodni. Intensywność treningu zostanie przypisana każdemu z uczestników indywidualnie na podstawie przeprowadzonego w poprzedniej fazie testu warunków skrajnych. Grupa eksperymentalna 1 (HIIT): Protokół HIIT zostanie przeprowadzony po 10-minutowej rozgrzewce z ćwiczeniami ruchowymi stawów i rozciąganiem dynamicznym. Interwencja będzie polegać na treningu, w którym intensywne interwały pracy i aktywne okresy odpoczynku są łączone za pomocą ergometru rowerowego. Sesja zostanie podzielona na 4 interwały trwające 4 minuty z intensywnością 85-95% maksymalnego tętna [HRM], indywidualnie kontrolowane podczas wszystkich sesji (Polar Team pro®), po których nastąpią aktywne interwały odpoczynku trwające 3 minuty o godz. 50-70% FCM. Po treningu nastąpi 10-minutowe wyciszenie polegające na delikatnym pedałowaniu i ćwiczeniach na stawy. Grupa doświadczalna 2 (MICT): Faza grzania identyczna jak poprzednia. Następnie uczestnicy wykonają trening na ergometrze rowerowym z intensywnością zbliżoną do 70% FCM utrzymywaną przez 40 minut i będą kontrolowani indywidualnie (Polar Team pro®). Sesja zakończy się fazą wyciszenia, identyczną jak poprzednia. Grupa kontrolna (CTRL): Uczestnicy otrzymają ogólne porady na temat pozytywnych skutków regularnego uprawiania aktywności fizycznej oraz przewodnik z zaleceniami dotyczącymi promocji aktywności fizycznej opublikowany przez Junta de Andalucía: http: // www.juntadeandalucia.es/salud/servicios/contenidos/andaluciaessalud/docs/130/Guia_Recomendaciones_AF.pdf

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

90

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Hiszpania
    • Colombia
      • Pereira, Colombia, Hiszpania
        • Andina Area University Foundation

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

65 lat i starsze (STARSZY_DOROŚLI)

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Wiek ≥ 65 lat
  • SARC-F ≥4 lub siła uścisku ręki <16 kg dla kobiet i <27 kg dla mężczyzn.
  • Brak dolegliwości uniemożliwiających aktywność fizyczną.
  • Brak regularnej aktywności fizycznej >20 minut i >3 dni w tygodniu.
  • Możliwość komunikowania się bez trudności.
  • Umiejętność przeczytania i zrozumienia formularza świadomej zgody oraz celów badania.

Kryteria wyłączenia:

  • Ostra lub śmiertelna choroba.
  • Niestabilne warunki sercowo-naczyniowe.
  • Schorzenia lub zabiegi medyczne wpływające na normalną produkcję śliny (tj. zaburzenia autoimmunologiczne, takie jak zespół Sjögrena lub leki, takie jak anksjolityki lub leki przeciwdepresyjne).
  • Bycie lub bycie leczonym antybiotykami do jednego miesiąca przed pobraniem próbek.
  • Nadużywanie alkoholu lub regularne nadużywanie narkotyków.
  • Ciężkie upośledzenie wzroku lub słuchu.
  • Bycie zaangażowanym w inną grupę badawczą z możliwością ingerowania w nasze wyniki.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: LECZENIE
  • Przydział: LOSOWO
  • Model interwencyjny: RÓWNOLEGŁY
  • Maskowanie: POTROIĆ

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
EKSPERYMENTALNY: Grupa HIIT
Grupa ta przechodzi trening polegający na łączeniu interwałów intensywnej pracy z okresami aktywnego wypoczynku na ergometrze rowerowym o intensywności 85-95% tętna maksymalnego [MHR], po których następują interwały aktywnego wypoczynku trwające 3 minuty. przy 50-70% MCF.
Inny: HIIT
Zostanie przeprowadzony po 10-minutowej rozgrzewce z ćwiczeniami ruchowymi stawów i rozciąganiem dynamicznym. Interwencja będzie polegać na treningu, w którym intensywne interwały pracy i aktywne okresy odpoczynku są łączone za pomocą ergometru rowerowego. Sesja zostanie podzielona na 4 interwały trwające 4 minuty z intensywnością 85-95% maksymalnego tętna [MHR], indywidualnie kontrolowane podczas wszystkich sesji (Polar Team pro®), po których nastąpią aktywne interwały odpoczynku trwające 3 minuty przy 50-70% FCM. Po treningu zostanie przeprowadzone 10-minutowe wyciszenie polegające na delikatnym pedałowaniu oraz ćwiczeniach na stawy.
EKSPERYMENTALNY: Grupa MICT
Uczestnicy wykonają trening na ergometrze rowerowym z intensywnością zbliżoną do 70% FCM utrzymywaną przez 40 minut i będą kontrolowani indywidualnie.
Inny: MICT
Faza grzania identyczna jak poprzednia. Następnie uczestnicy wykonają trening na ergometrze rowerowym z intensywnością zbliżoną do 70% FCM utrzymywaną przez 40 minut i będą indywidualnie kontrolowani (Polar Team pro®). Sesja zakończy się fazą wyciszenia, identyczną jak poprzednia.
NIE_INTERWENCJA: Grupa kontrolna
Uczestnicy otrzymają porady na temat ogólnych pozytywnych skutków regularnego uprawiania aktywności fizycznej oraz otrzymają poradnik z zaleceniami dotyczącymi propagowania aktywności fizycznej.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Siła uchwytu
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni
Dynamometr zostanie wykorzystany do oceny siły uchwytu
Do dwunastu tygodni
Względna obfitość
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni
Określenie procentowej zawartości poszczególnych bakterii na każdym poziomie taksonomicznym (rodzaj, rodzina, rodzaj i gatunek).
Do dwunastu tygodni
Różnorodność biologiczna
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni
Różnorodność alfa i beta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, ponieważ większa różnorodność mikrobiomu jest związana ze zdrowiem.
Do dwunastu tygodni
ABC-16 (skala ufności w bilansie specyficznym dla czynności)
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni
Kwestionariusz oceniający równowagę pewności siebie w wykonywaniu czynności życia codziennego. Oblicza się go, dodając 16 odpowiedzi z kwestionariusza, gdzie 0 to wynik minimalny, a 100 to wynik maksymalny. Wyższa wartość oznacza lepszy wynik.
Do dwunastu tygodni
FES-I (skala skuteczności upadków – międzynarodowa)
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni
Kwestionariusz oceniający lęk przed upadkiem. Wynik waha się od 7 do 28 punktów. Wyższe wartości wskazują na większy niepokój związany z upadkami.
Do dwunastu tygodni
PSQI (wskaźnik jakości snu z Pittsburgha)
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni

Prosta i trafna ocena zarówno jakości snu, jak i zmian, które mogą na nią wpływać.

Składa się w sumie z 19 pytań, pogrupowanych w 10 pytań. 19 pytań łączy się, tworząc siedem domen (subiektywna jakość snu, opóźnienie snu, czas trwania snu, nawykowa efektywność snu, dyskomfort podczas snu, stosowanie leków i dysfunkcja w ciągu dnia, sumując się do całkowitego wyniku) z odpowiadającym im wynikiem, z których każdy pokazuje zakres od 0 do 3 punktów. Wyższa wartość oznacza gorszy wynik. Wyższa wartość oznacza gorszy wynik. Wyższe wartości bazowe wskazują na gorszy sen.
Do dwunastu tygodni
HADS (lęk szpitalny i depresja)
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni
Wiarygodne, trafne i praktyczne narzędzie przesiewowe do identyfikacji i ilościowego określania lęku i/lub depresji u osób niebędących pacjentami. Test zawiera 14 pozycji z punktacją od 0 do 3, z czego 7 pozycji dotyczy depresji, a 7 lęku. Wynik całkowity wynosi 0-21, gdzie wyższy wynik odpowiada gorszym objawom lęku i depresji.
Do dwunastu tygodni
Procent tkanki tłuszczowej (%)
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni
Wskazuje procentową zawartość tkanki tłuszczowej w stosunku do masy ciała.
Do dwunastu tygodni

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
BMI (wskaźnik masy ciała)
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni
Oblicza się ze wzoru Waga (kg) / Wysokość2 (m2), którego jednostką jest kg/m2. Jest to przybliżony wskaźnik całkowitej tkanki tłuszczowej.
Do dwunastu tygodni
Procent tkanki tłuszczowej (%)
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni
Wskazuje procentową zawartość tkanki tłuszczowej w stosunku do masy ciała.
Do dwunastu tygodni
TUG (Test na czas i ruszaj)
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni
Jest prostym testem służącym do oceny mobilności i sprawności fizycznej osoby.
Do dwunastu tygodni
Bateria o krótkiej wydajności fizycznej (SPPB)
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni
Jest to przyrząd oceniający trzy aspekty mobilności: równowagę, szybkość chodu oraz siłę kończyn dolnych lub kończyn do wstawania z krzesła.
Do dwunastu tygodni
Platforma Stabilometryczna
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni
przyrząd składający się z rezystancyjnych czujników nacisku, służący do pomiaru równowagi statycznej lub posturalnej. Test przeprowadzono zarówno przy oczach otwartych, jak i przy oczach zamkniętych.
Do dwunastu tygodni
FSS (skala nasilenia zmęczenia)
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni
Skala samoopisowa opisująca nasilenie zmęczenia i wpływ zmęczenia na codzienne czynności. Test składa się z 9 pozycji z 7 możliwościami odpowiedzi, tak że 1 i 7 odpowiadają odpowiednio minimalnej i maksymalnej dotkliwości. Całkowity wynik odpowiada sumie wszystkich pozycji z łącznym zakresem wyników, który wynosi od 9 do 63.
Do dwunastu tygodni
SF-36 (Krótka ankieta zdrowotna formularza 36)
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni
Szeroko stosowany do oceny jakości życia związanej ze zdrowiem. Test składa się z 36 pozycji, które wykrywają zarówno pozytywne, jak i negatywne stany zdrowia. Łączny wynik mieści się w przedziale od 0 do 100, gdzie 0 oznacza najgorszą jakość życia, a 100 najlepszą.
Do dwunastu tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

University of Jaén

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (RZECZYWISTY)

20 grudnia 2021

Zakończenie podstawowe (RZECZYWISTY)

10 stycznia 2022

Ukończenie studiów (RZECZYWISTY)

11 kwietnia 2022

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

16 grudnia 2021

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

1 lutego 2022

Pierwszy wysłany (RZECZYWISTY)

2 lutego 2022

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (RZECZYWISTY)

27 kwietnia 2022

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

25 kwietnia 2022

Ostatnia weryfikacja

1 kwietnia 2022

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • University_Jaen

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na HIIT

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Ecuador

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj