Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Sarkopenia, aktiivinen ikääntyminen ja suun mikrobiota. HIIT:n vaikutukset vanhemmilla aikuisilla

maanantai 25. huhtikuuta 2022 päivittänyt: Agustín Aibar Almazán, University of Jaén

Sarkopenia, aktiivinen ikääntyminen ja suun mikrobisto vanhemmilla aikuisilla. Korkean intensiteetin harjoitusohjelman vaikutukset intervalleittain

Analysoida korkean intensiteetin harjoitusohjelman vaikutuksia sarkopeniaan, aktiiviseen ikääntymiseen ja suun mikrobiotaan iäkkäillä aikuisilla.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Kaikkia osallistujia neuvotaan noudattamaan terveellisiä elämäntapoja "Junta de Andalucían fyysisen aktiivisuuden ja tasapainoisen ruokailun edistämissuunnitelman" suositusten mukaisesti. http://www.juntadeandalucia.es/educacion/webporta/ishareservlet/content /86cf9950-abaa-403b-9fc3 9bc5ecae4614. Intervention alussa ja lopussa suoritetaan submaksimaalinen stressitesti. Ennen testiä osallistujat tutustuvat mittauslaitteeseen lämmittelyllä, jonka avulla he ymmärsivät vaihdejärjestelmän. Testi alkaa 50 kierroksen poljinnopeudella, lähtöteholla 0 W, kasvaen 25 W:lla joka 2. minuuttijakso. Testin aikana tallennetaan jatkuvasti verenpainetta, sykettä ja maksimihapenkulutusta (VO2max). Tällä rasitustestillä määritetään kunkin osallistujan aerobinen ja anaerobinen kynnys osoittamaan työn intensiteettiä, jolla kunkin koehenkilön on suoritettava fyysistä toimintaa interventiojakson aikana.

Kahden koeryhmän interventiot suoritetaan 3 viikon treenitiheydellä, yhteensä 16 viikon ajan. Harjoittelun intensiteetti määritetään jokaiselle oppiaineelle erikseen edellisessä vaiheessa tehdyn rasitustestin perusteella. Kokeellinen ryhmä 1 (HIIT): HIIT-protokolla suoritetaan 10 minuutin lämmittelyjakson jälkeen nivelten liikkuvuusharjoituksilla ja dynaamisella venyttelyllä. Interventio koostuu harjoittelusta, jossa intensiiviset työvälit ja aktiiviset lepoajat yhdistetään pyöräergometrillä. Harjoitus jaetaan neljään 4 minuutin jaksoon, jonka intensiteetti on 85-95 % maksimisykkeestä [HRM] ja jota ohjataan yksilöllisesti kaikkien istuntojen aikana (Polar Team pro®), jota seuraa 3 minuutin aktiiviset lepovälit klo. 50-70 % FCM. Harjoittelun jälkeen luvassa on 10 minuutin jäähdytys lempeää polkemista ja nivelretkeilyharjoituksia. Koeryhmä 2 (MICT): Lämmitysvaihe on identtinen edellisen kanssa. Tämän jälkeen osallistujat suorittavat harjoituksen pyöräergometrillä, jonka intensiteetti on lähes 70 % FCM:stä ylläpidettynä 40 minuutin ajan ja jota ohjataan yksilöllisesti (Polar Team pro®). Istunto päättyy edellisen tapaan jäähdytysvaiheeseen. Kontrolliryhmä (CTRL): Osallistujat saavat yleisiä neuvoja säännöllisen liikunnan myönteisistä vaikutuksista, ja heille annetaan Junta de Andalucían julkaisema opas fyysisen aktiivisuuden edistämiseen liittyvistä suosituksista: http: // www.juntadeandalucia.es/salud/servicios/contenidos/andaluciaessalud/docs/130/Guia_Recomendaciones_AF.pdf

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

90

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Espanja
    • Colombia
      • Pereira, Colombia, Espanja
        • Andina Area University Foundation

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

65 vuotta ja vanhemmat (OLDER_ADULT)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Ikä ≥ 65 vuotta
  • SARC-F ≥4 tai kädensijan vahvuus <16 kg naisilla ja < 27 kg miehillä.
  • Mikään fyysistä toimintaa estävä tila ei kärsi.
  • Ei harjoita säännöllistä fyysistä toimintaa > 20 minuuttia ja > 3 päivää/viikko.
  • Pystyy kommunikoimaan ilman vaikeuksia.
  • Pystyy lukemaan ja ymmärtämään tietoisen suostumuslomakkeen sekä tutkimuksen tavoitteet.

Poissulkemiskriteerit:

  • Akuutti tai parantumaton sairaus.
  • Epävakaat sydän- ja verisuonitilat.
  • Normaaliin syljentuotantoon vaikuttavat olosuhteet tai lääketieteelliset hoidot (esim. autoimmuunisairaudet, kuten Sjögrenin oireyhtymä tai lääkkeet, kuten anksiolyytit tai masennuslääkkeet).
  • Antibioottilääkitys tai -lääkitys kuukauden ajan ennen näytteenottoa.
  • Alkoholin väärinkäyttö tai säännöllinen huumeiden väärinkäyttö.
  • Vaikea näkö- tai kuulovaurio.
  • Osallistuminen eri tutkimusryhmään, joka voi vaikuttaa tuloksiimme.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: HOITO
  • Jako: SATUNNAISTUNA
  • Inventiomalli: RINNAKKAISET
  • Naamiointi: KOLMINKERTAISTAA

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
KOKEELLISTA: HIIT ryhmä
Tämä ryhmä saa harjoituksen, jossa intensiivisen työn ja aktiivisen lepojaksot yhdistetään pyöräergometrillä, jonka intensiteetti on 85-95 % maksimisykkeestä [MHR], minkä jälkeen seuraa 3 minuutin pituiset aktiivisen lepojaksot. 50-70 % MCF:llä.
Muut: HIIT
Se suoritetaan 10 minuutin lämmittelyjakson jälkeen nivelten liikkuvuusharjoitteilla ja dynaamisella venyttelyllä. Interventio koostuu harjoittelusta, jossa intensiiviset työvälit ja aktiiviset lepoajat yhdistetään pyöräergometrillä. Harjoitus jaetaan neljään 4 minuutin jaksoon, jonka intensiteetti on 85-95 % maksimisykkeestä [MHR] ja jota ohjataan yksilöllisesti kaikkien harjoitusten aikana (Polar Team pro®), jota seuraa 3 minuutin aktiiviset lepovälit. 50-70 % FCM. Harjoittelun jälkeen suoritetaan 10 minuutin jäähdytys lempeää polkemista ja niveletäisyysharjoituksia.
KOKEELLISTA: MICT-ryhmä
Osallistujat suorittavat harjoituksen pyöräergometrillä, jonka intensiteetti on lähes 70 % FCM:stä ylläpidettynä 40 minuuttia ja jota ohjataan yksilöllisesti.
Muut: MICT
Lämmitysvaihe identtinen edellisen kanssa. Tämän jälkeen osallistujat harjoittelevat pyöräergometrillä noin 70 % FCM:n intensiteetillä 40 minuutin ajan ja niitä ohjataan yksilöllisesti (Polar Team pro®). Istunto päättyy edellisen kanssa identtiseen jäähtymisvaiheeseen.
EI_INTERVENTIA: Ohjausryhmä
Osallistujat saavat neuvoja säännöllisen liikunnan yleisistä myönteisistä vaikutuksista sekä opastuksen suosituksia liikunnan edistämiseksi.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Kädensijan vahvuus
Aikaikkuna: Jopa kaksitoista viikkoa
Kädensijan vahvuuden arvioinnissa käytetään dynamometriä
Jopa kaksitoista viikkoa
Suhteellinen runsaus
Aikaikkuna: Jopa kaksitoista viikkoa
Spesifisten bakteerien prosenttiosuuden määritys kullakin taksonomisella tasolla (perhe, suku, suku ja laji).
Jopa kaksitoista viikkoa
Biologinen monimuotoisuus
Aikaikkuna: Jopa kaksitoista viikkoa
Alfa- ja beeta-monimuotoisuudella on suuri vaikutus terveyteemme, koska mikrobiston monimuotoisuuden lisääntyminen liittyy terveyteen.
Jopa kaksitoista viikkoa
ABC-16 (Activities Specific Balance Confidence Scale)
Aikaikkuna: Jopa kaksitoista viikkoa
Kyselylomake, joka arvioi tasapainoluottamusta päivittäisten toimintojen suorittamisessa. Se lasketaan laskemalla yhteen kyselylomakkeen 16 vastausta, jolloin 0 on vähimmäispistemäärä ja 100 maksimipistemäärä. Korkeampi arvo edustaa parempaa tulosta.
Jopa kaksitoista viikkoa
FES-I (Falls Efficacy Scale-International)
Aikaikkuna: Jopa kaksitoista viikkoa
Kyselylomake, joka arvioi putoamisen pelkoa. Pisteet vaihtelevat 7-28 pisteen välillä. Korkeammat arvot osoittavat enemmän huolta kaatumisista.
Jopa kaksitoista viikkoa
PSQI (Pittsburghin unen laatuindeksi)
Aikaikkuna: Jopa kaksitoista viikkoa

Yksinkertainen ja pätevä arvio sekä unen laadusta että siihen mahdollisesti vaikuttavista muutoksista.

Se koostuu yhteensä 19 kysymyksestä, jotka on ryhmitelty 10 kysymykseen. 19 kysymystä yhdistetään seitsemäksi alueeksi (subjektiivinen unen laatu, unilatenssi, unen kesto, tavanomainen unen tehokkuus, unihäiriöt, lääkkeiden käyttö ja päiväsaikaan toimintahäiriöt, jotka lasketaan yhteen kokonaispistemäärään) ja niitä vastaavat pisteet, joista jokainen. näyttää alueen 0 ja 3 pisteen välillä. Korkeampi arvo edustaa huonompaa tulosta. Korkeampi arvo edustaa huonompaa tulosta. Korkeammat emäkset osoittavat huonompaa unta.
Jopa kaksitoista viikkoa
HADS (sairaalan ahdistus ja masennus)
Aikaikkuna: Jopa kaksitoista viikkoa
Luotettava, pätevä ja käytännöllinen seulontatyökalu ahdistuksen ja/tai masennuksen tunnistamiseen ja kvantifiointiin muilla kuin potilailla. Testi sisältää 14 kohtaa pisteillä 0-3, joista 7 kohtaa viittaa masennukseen ja 7 ahdistukseen. Kokonaispistemäärä on 0-21, jossa korkeampi pistemäärä vastaa pahempia ahdistuksen ja masennuksen oireita.
Jopa kaksitoista viikkoa
Kehon rasvaprosentti (%)
Aikaikkuna: Jopa kaksitoista viikkoa
Ilmaisee kehon rasvan prosenttiosuuden kehon painosta.
Jopa kaksitoista viikkoa

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
BMI (kehon massaindeksi)
Aikaikkuna: Jopa kaksitoista viikkoa
Lasketaan kaavasta Paino (kg) / Korkeus2 (m2), jonka yksikkö on kg/m2. Se on karkea indikaattori kehon kokonaisrasvasta.
Jopa kaksitoista viikkoa
Kehon rasvaprosentti (%)
Aikaikkuna: Jopa kaksitoista viikkoa
Ilmaisee kehon rasvan prosenttiosuuden kehon painosta.
Jopa kaksitoista viikkoa
TUG (Timed Up and Go -testi)
Aikaikkuna: Jopa kaksitoista viikkoa
On yksinkertainen testi, jolla arvioidaan henkilön liikkuvuutta ja fyysistä toimintaa.
Jopa kaksitoista viikkoa
Short Physical Performance Battery (SPPB)
Aikaikkuna: Jopa kaksitoista viikkoa
Se on instrumentti, joka arvioi kolmea liikkuvuuden näkökohtaa: tasapainoa, askelnopeutta ja alaraajojen tai raajojen voimaa nousta tuolilta.
Jopa kaksitoista viikkoa
Stabilometrinen alusta
Aikaikkuna: Jopa kaksitoista viikkoa
resistiivisistä paineantureista koostuva instrumentti, jota käytetään mittaamaan staattista tai asentotasapainoa. Testi suoritettiin sekä silmät auki että silmät kiinni olosuhteissa.
Jopa kaksitoista viikkoa
FSS (Fatigue Severity Scale)
Aikaikkuna: Jopa kaksitoista viikkoa
Itsearviointiasteikko, joka kuvaa väsymyksen vakavuutta ja väsymyksen vaikutusta päivittäiseen toimintaan. Testi koostuu 9 kohdasta, joissa on 7 vastausvaihtoehtoa, joten 1 ja 7 vastaavat minimi- ja maksimivakavuutta. Kokonaispistemäärä vastaa kaikkien kohteiden summaa, joiden kokonaispistemäärä vaihtelee välillä 9–63.
Jopa kaksitoista viikkoa
SF-36 (The Short Form-36 Health Survey)
Aikaikkuna: Jopa kaksitoista viikkoa
Käytetään laajasti terveyteen liittyvän elämänlaadun arvioinnissa. Testi koostuu 36 kohteesta, jotka havaitsevat sekä positiiviset että negatiiviset terveystilat. Kokonaispisteet vaihtelevat 0–100, jossa 0 edustaa huonointa elämänlaatua ja 100 parasta.
Jopa kaksitoista viikkoa

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

University of Jaén

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (TODELLINEN)

Maanantai 20. joulukuuta 2021

Ensisijainen valmistuminen (TODELLINEN)

Maanantai 10. tammikuuta 2022

Opintojen valmistuminen (TODELLINEN)

Maanantai 11. huhtikuuta 2022

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Torstai 16. joulukuuta 2021

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 1. helmikuuta 2022

Ensimmäinen Lähetetty (TODELLINEN)

Keskiviikko 2. helmikuuta 2022

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)

Keskiviikko 27. huhtikuuta 2022

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 25. huhtikuuta 2022

Viimeksi vahvistettu

Perjantai 1. huhtikuuta 2022

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • University_Jaen

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset HIIT

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in China

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Tilaa