Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Sarkopenie, aktivní stárnutí a orální mikrobiota. Účinky HIIT u starších dospělých

25. dubna 2022 aktualizováno: Agustín Aibar Almazán, University of Jaén

Sarkopenie, aktivní stárnutí a orální mikrobiota u starších dospělých. Účinky programu vysoce intenzivních cvičení podle intervalů

Analyzovat účinky vysoce intenzivního cvičebního programu podle intervalů na sarkopenii, aktivní stárnutí a orální mikroflóru u starších dospělých.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Všem účastníkům bude doporučeno vést návyky zdravého životního stylu podle doporučení „Plánu na podporu fyzické aktivity a vyváženého stravování Junta de Andalucía“ http://www.juntadeandalucia.es/educacion/webporta/ishareservlet/content /86cf9950-abaa-403b-9fc3 9bc5ecae4614. Na začátku a na konci intervence bude proveden submaximální zátěžový test. Před testem se účastníci seznámí s měřicím přístrojem zahřátím, které jim umožnilo lépe porozumět převodovému systému. Test začne s kadencí šlapání 50 otáček, s výstupním výkonem 0 W, zvyšujícím se o 25 W každé 2 minuty. Během testu bude průběžně zaznamenáván krevní tlak, srdeční frekvence a maximální spotřeba kyslíku (VO2max). Pomocí tohoto zátěžového testu bude stanoven aerobní a anaerobní práh každého účastníka, aby se označila intenzita práce, při které musí každý subjekt vykonávat fyzickou aktivitu v období intervence.

Intervence 2 experimentálních skupin jsou prováděny s frekvencí 3 týdenních tréninků, celkem po dobu 16 týdnů. Intenzita tréninku bude každému předmětu přidělena individuálně na základě zátěžového testu provedeného v předchozí fázi. Experimentální skupina 1 (HIIT): Protokol HIIT bude proveden po 10minutovém zahřívacím období s cvičením pohyblivosti kloubů a dynamickým strečinkem. Intervence se bude skládat z tréninku, ve kterém jsou pomocí cykloergometru kombinovány intenzivní pracovní intervaly a doby aktivního odpočinku. Sezení bude rozděleno do 4 intervalů po 4 minutách při intenzitě 85–95 % maximální srdeční frekvence [HRM], individuálně řízených během všech sezení (Polar Team pro®), po nichž následují intervaly aktivního odpočinku v délce 3 minut při 50-70 % FCM. Po tréninku bude následovat 10minutové ochlazení jemného šlapání a cvičení kloubů. Experimentální skupina 2 (MICT): Fáze ohřevu shodná s předchozí. Následně účastníci provedou trénink na cykloergometru s intenzitou blízkou 70 % FCM udržovanou po dobu 40 minut a budou řízeny individuálně (Polar Team pro®). Sezení bude zakončeno fází ochlazování, která je stejná jako ta předchozí. Kontrolní skupina (CTRL): Účastníci obdrží obecné rady o pozitivních účincích pravidelného cvičení pohybové aktivity a bude jim poskytnut průvodce doporučeními pro podporu fyzické aktivity vydané Junta de Andalucía: http: // www.juntadeandalucia.es/salud/servicios/contenidos/andaluciaessalud/docs/130/Guia_Recomendaciones_AF.pdf

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

90

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Španělsko
    • Colombia
      • Pereira, Colombia, Španělsko
        • Andina Area University Foundation

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

65 let a starší (OLDER_ADULT)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Věk ≥ 65 let
  • SARC-F ≥4 nebo síla rukojeti <16 kg pro ženy a < 27 kg pro muže.
  • Nebýt postižen žádným stavem bránícím fyzické aktivitě.
  • Nevykonávání pravidelné fyzické aktivity > 20 minut a > 3 dny/týden.
  • Umět bez problémů komunikovat.
  • Umět číst a porozumět formuláři informovaného souhlasu a také cílům studie.

Kritéria vyloučení:

  • Akutní nebo terminální onemocnění.
  • Nestabilní kardiovaskulární stavy.
  • Stavy nebo lékařské ošetření ovlivňující normální tvorbu slin (tj. autoimunitní poruchy, jako je Sjögrenův syndrom nebo léky, jako jsou anxiolytika nebo antidepresiva).
  • Být nebo být léčen antibiotiky až jeden měsíc před odběrem vzorků.
  • Zneužívání alkoholu nebo pravidelné zneužívání drog.
  • Těžké poškození zraku nebo sluchu.
  • Být zapojen do jiné výzkumné skupiny s potenciálem zasahovat do našich výsledků.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: LÉČBA
  • Přidělení: RANDOMIZOVANÝ
  • Intervenční model: PARALELNÍ
  • Maskování: TROJNÁSOBNÝ

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
EXPERIMENTÁLNÍ: Skupina HIIT
Tato skupina absolvuje trénink, ve kterém se kombinují intervaly intenzivní práce a doby aktivního odpočinku pomocí cykloergometru s intenzitou 85-95 % maximální tepové frekvence [MHR], následují intervaly aktivního odpočinku v délce 3 minut. při 50-70 % MCF.
Jiný: HIIT
Provede se po 10minutovém zahřátí s cvičením pohyblivosti kloubů a dynamickým strečinkem. Intervence se bude skládat z tréninku, ve kterém jsou pomocí cykloergometru kombinovány intenzivní pracovní intervaly a doby aktivního odpočinku. Sezení bude rozděleno do 4 intervalů po 4 minutách při intenzitě 85–95 % maximální srdeční frekvence [MHR], individuálně řízených během všech sezení (Polar Team pro®), po nichž následují intervaly aktivního odpočinku v délce 3 minut. při 50-70 % FCM. Po tréninku následuje 10minutová ochlazení jemným šlapáním a cvičením kloubů.
EXPERIMENTÁLNÍ: Skupina MICT
Účastníci provedou trénink na cykloergometru s intenzitou blízkou 70 % FCM udržovanou po dobu 40 minut a budou individuálně řízeny.
Jiný: MICT
Fáze ohřevu shodná s předchozí. Následně účastníci provedou trénink na cykloergometru s intenzitou blízkou 70 % FCM udržovanou po dobu 40 minut a budou individuálně řízeni (Polar Team pro®). Sezení bude zakončeno fází ochlazování, která je stejná jako ta předchozí.
NO_INTERVENTION: Kontrolní skupina
Účastníci získají rady o obecných pozitivních účincích pravidelného cvičení pohybové aktivity a dostanou průvodce doporučeními pro podporu pohybové aktivity.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Síla rukojeti
Časové okno: Až dvanáct týdnů
Dynamometr bude použit k posouzení síly rukojeti
Až dvanáct týdnů
Relativní hojnost
Časové okno: Až dvanáct týdnů
Stanovení % specifických bakterií v každé z taxonomických úrovní (kmen, čeleď, rod a druh).
Až dvanáct týdnů
Biodiverzita
Časové okno: Až dvanáct týdnů
Alfa a beta diverzita mají velký vliv na naše zdraví, protože větší diverzita mikroflóry souvisí se zdravím.
Až dvanáct týdnů
ABC-16 (škála spolehlivosti specifické rovnováhy činností)
Časové okno: Až dvanáct týdnů
Dotazník, který hodnotí rovnováhu sebedůvěry při vykonávání činností každodenního života. Vypočítá se sečtením 16 odpovědí z dotazníku, přičemž 0 je minimální skóre a 100 je maximální skóre. Vyšší hodnota znamená lepší výsledek.
Až dvanáct týdnů
FES-I (Mezinárodní škála pádů)
Časové okno: Až dvanáct týdnů
Dotazník, který hodnotí strach z pádu. Skóre se pohybuje od 7 do 28 bodů. Vyšší hodnoty znamenají větší obavy související s pády.
Až dvanáct týdnů
PSQI (Pittsburghský index kvality spánku)
Časové okno: Až dvanáct týdnů

Jednoduché a platné hodnocení kvality spánku a změn, které ji mohou ovlivnit.

Skládá se celkem z 19 otázek, seskupených do 10 otázek. 19 otázek je zkombinováno tak, aby vytvořilo sedm domén (subjektivní kvalita spánku, latence spánku, délka spánku, obvyklá efektivita spánku, nepohodlí ve spánku, užívání léků a denní dysfunkce, sečtením celkového skóre) s odpovídajícím skóre, z nichž každá ukazuje rozsah mezi 0 a 3 body. Vyšší hodnota znamená horší výsledek. Vyšší hodnota znamená horší výsledek. Vyšší báze značí horší spánek.
Až dvanáct týdnů
HADS (nemocniční úzkost a deprese)
Časové okno: Až dvanáct týdnů
Spolehlivý, validní a praktický screeningový nástroj pro identifikaci a kvantifikaci úzkosti a/nebo deprese u nepacientů. Test obsahuje 14 položek se skóre od 0 do 3, z toho 7 položek odkazuje na depresi a 7 na úzkost. Celkové skóre je 0-21, kde vyšší skóre odpovídá horším symptomům úzkosti a deprese.
Až dvanáct týdnů
Procento tělesného tuku (%)
Časové okno: Až dvanáct týdnů
Udává procento tělesného tuku k tělesné hmotnosti.
Až dvanáct týdnů

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
BMI (index tělesné hmotnosti)
Časové okno: Až dvanáct týdnů
Vypočítá se ze vzorce Hmotnost (kg) / Výška2 (m2), jehož jednotkou je kg/m2. Je to hrubý ukazatel celkového tělesného tuku.
Až dvanáct týdnů
Procento tělesného tuku (%)
Časové okno: Až dvanáct týdnů
Udává procento tělesného tuku k tělesné hmotnosti.
Až dvanáct týdnů
TUG (test Timed Up and Go)
Časové okno: Až dvanáct týdnů
Jedná se o jednoduchý test používaný k posouzení pohyblivosti a fyzických funkcí osoby.
Až dvanáct týdnů
Baterie s krátkým fyzickým výkonem (SPPB)
Časové okno: Až dvanáct týdnů
Jde o přístroj, který hodnotí tři aspekty mobility: rovnováhu, rychlost chůze a sílu dolních končetin nebo končetin při vstávání ze židle.
Až dvanáct týdnů
Stabilometrická platforma
Časové okno: Až dvanáct týdnů
přístroj složený z odporových tlakových senzorů, používaný k měření statické nebo posturální rovnováhy. Test byl proveden za podmínek otevřených i zavřených očí.
Až dvanáct týdnů
FSS (stupnice závažnosti únavy)
Časové okno: Až dvanáct týdnů
Vlastní škála popisující závažnost únavy a dopad únavy na aktivity každodenního života. Test se skládá z 9 položek se 7 možnostmi odezvy, takže 1 a 7 odpovídá minimální a maximální závažnosti. Celkové skóre odpovídá součtu všech položek s celkovým rozsahem skóre od 9 do 63.
Až dvanáct týdnů
SF-36 (The Short Form-36 Health Survey)
Časové okno: Až dvanáct týdnů
Používá se široce pro hodnocení kvality života související se zdravím. Test se skládá z 36 položek, které zjišťují pozitivní i negativní zdravotní stavy. Celkové skóre se pohybuje od 0 do 100, kde 0 představuje nejhorší kvalitu života a 100 nejlepší.
Až dvanáct týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Jaén

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (AKTUÁLNÍ)

20. prosince 2021

Primární dokončení (AKTUÁLNÍ)

10. ledna 2022

Dokončení studie (AKTUÁLNÍ)

11. dubna 2022

Termíny zápisu do studia

První předloženo

16. prosince 2021

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

1. února 2022

První zveřejněno (AKTUÁLNÍ)

2. února 2022

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (AKTUÁLNÍ)

27. dubna 2022

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

25. dubna 2022

Naposledy ověřeno

1. dubna 2022

Více informací

Termíny související s touto studií

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • University_Jaen

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Sarkopenie

Klinické studie na HIIT

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Sweden

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit