A mandala színezés hatása a nők szorongására és életminőségére a klimaxos időszakban

Klimaxos időszak; Ez egy életfolyamat, amelyben a petefészek hormonja és aktivitása csökkenéssel zárul, és megtörténik az átmenet a reproduktív időszakból a nem reproduktív időszakba, és magában foglalja a perimenopauzát, a menopauzát és a posztmenopauzális szakaszokat. A menopauza átmeneti időszakában a nők számos fizikai és pszichológiai tünetet tapasztalnak, mint például vazomotoros tünetek, alvászavarok, depressziós hangulat és stressz, amelyek negatívan befolyásolják életminőségüket. A szakirodalmat áttekintve látható, hogy ezek a nők által tapasztalt menopauzális tünetek befolyásolják és kiváltják a szorongást. A szorongás hatékony kezelése, amely negatívan befolyásolhatja a pszichoszociális jólétet, a szociális kapcsolatokat és a hangulatot, kiválthatja vagy súlyosbíthatja a menopauza tüneteit, javíthatja a nők életminőségét a klimaxos időszakban. Ezért a szorongáskezelés hatékony lehet a nők számára a menopauza tüneteinek kezelésében.

Carl Gustav Jung svájci pszichiáter fedezte fel a mandala színezésének terápiás hatását, amely az egyik művészetterápiás módszer a szorongás csökkentésében. A tanulmányokat megvizsgálva számos tanulmány foglalkozott a Mandala színezés szorongáscsökkentő hatásával. Curry és Kasser (2005), Van der Vennet és Serice (2012), Flet és munkatársai (2017) kijelentették, hogy a mandala színezése csökkenti a diákok szorongását; Gürcan és Atay Turhan (2021), valamint Yakar és munkatársai (2021) azt találták, hogy csökkenti a szorongást és a depressziót rákos betegeknél; Khademi és munkatársai (2021) arról számoltak be, hogy csökkentette a szorongást a kórházba került covid-19-betegeknél; Amelia és munkatársai (2020) azt találták, hogy csökkentette a szorongást terhes nőknél.

A tanulmányokat vizsgálva vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a mandala színezése csökkenti a szorongást rákos betegeknél, gyermekeknél és terhes nőknél, de nem találtak tanulmányt a menopauza tüneteivel kapcsolatos szorongást csökkentő és a nők életminőségét javító hatásáról. a klimaxos időszak. Ezt a kutatást randomizált, kontrollált kísérleti vizsgálatként tervezték, hogy csökkentsék a nők szorongását és javítsák életminőségüket a klimaxos időszakban.